Ми не звикли купувати вітамін К у вигляді харчових добавок так часто, як інші вітаміни або мінерали. Вітамін К1 зазвичай призначає лікар для лікування підвищеної кровотечі. Вітамін K2, що продається без рецепта, рекомендується лікарем для поліпшення кісткового метаболізму при лікуванні остеопорозу, профілактики кальцифікації судин або м’яких тканин. Який загадковий вітамін і на що слід остерігатися, приймаючи його?
Вітамін К не схожий на інші вітаміни. Хоча вітамін К2 є у вільному доступі без рецепта, ви не повинні вживати його без попередньої консультації з лікарем. Якщо ваш лікар рекомендує регулярно вживати вітамін К, відповідно. K2, розкажи йому про всі ліки та безрецептурні продукти, які ти приймаєш. Таким чином ви можете уникнути зайвих ускладнень та проблем зі здоров’ям, оскільки вітамін К може впливати на кілька ліків для хронічних пацієнтів.
Остерігайтеся комбінацій
Багато ліків можуть взаємодіяти з вітаміном К (фітоменадіон). Ви повинні бути обережними, якщо приймаєте:
- Антацидні засоби
- Розріджувачі крові
- Антибіотики
- Ліки від болю або лихоманки
- Ліки від високого холестерину
Якщо ваш лікар рекомендує вітамін K, незважаючи на прийом цих ліків, точно виконуйте його вказівки. Не припиняйте приймати ліки і негайно повідомте лікаря про будь-які побічні ефекти.
Вітамін К1 і варфарин Застосування вітаміну К1 та розріджувачів крові є небезпечною комбінацією, оскільки вони мають прямо протилежний вплив на згортання крові. Два ліки не слід приймати одночасно!
Слід також насторожити при цукровому діабеті, який приймає ліки для зниження рівня цукру в крові. Вітамін К діє так само, і завдяки цій комбінації ви, нарешті, зможете впоратись із занадто низьким рівнем цукру.
Вітамін К не слід застосовувати пацієнтам із важкими захворюваннями печінки або жовтяницею.
Маленькі діти, вагітні та жінки, які годують груддю, повинні приймати вітамін К лише за рекомендацією лікаря.
Вітамін К
Найвідоміша сполука - вітамін К1 і К2. Хоча джерелом вітаміну К1 є переважно зелені листові овочі, вітамін К2 слід знаходити переважно в м’ясі, сирі та яйцях. Не тільки їх ресурси, але і ролі в нашому організмі різні. Хоча вітамін К1 відіграє ключову роль у згортанні крові і може запобігти надмірній кровотечі, вітамін К2 є важливим помічником у побудові здорових і міцних кісток. Дефіцит вітаміну K1 рідко зустрічається у дорослих і відносно часто зустрічається у новонароджених. Отже, це здебільшого вітамін К2, який ми шукаємо у формі харчових добавок в аптеках.