Лікарі пропонують батькам п’ять порад щодо забезпечення здоров’я своїх дітей.
Народження дитини може бути стресом для батьків, і головним фактором є не тільки відсутність сну. Батьки часто турбуються про те, щоб їхня дитина була здоровою, і оцінюють кожен її подих. Однак, на думку лікарів, батьки часто зазнають непотрібного стресу, а їхні діти можуть підтримувати міцне здоров’я, дотримуючись основних правил. Ось п’ять найважливіших фактів, які, на думку педіатрів, повинен знати кожен батько.
1. Не призначайте лікування самостійно
Ні в якому разі не можна давати дітям ліки, якщо їх не призначив лікар. Це вірно, навіть якщо у іншої дитини були подібні симптоми, і таблетки допомогли йому, або ви приймаєте ліки самостійно, і це допомогло вам. Багато людей не знають, що навіть назальні краплі можуть серйозно нашкодити дитині. Якщо ситуація не критична і не вимагає швидкої допомоги, краще почекати і відвідати педіатра, який оцінить стан вашої дитини.
2. Поліпшити імунну систему
Щоб переконатися, що ваша дитина росте здоровим способом і здатна боротися з вірусами та бактеріями, слід створити найкращі можливі умови для розвитку імунної системи. Ось кілька способів досягти цього
- Якщо це можливо, спробуйте годувати дитину грудьми принаймні 6 місяців
- Створіть в будинку відповідні умови (достатня температура, вологість та регулярне провітрювання)
- Виводьте дитину щодня
- Не нехтуйте фізичними навантаженнями
- Переконайтеся, що вашій дитині достатньо якісного сну
3. Наберіться терпіння
Деякі проблеми зі здоров’ям, з якими доводиться стикатися батькам, як правило, зникають із віком. Це, наприклад, дитячі кольки або різні харчові непереносимості.
4. Не ігноруйте вакцинацію
Рухи проти вакцинації нещодавно спричинили поширення заплутаної інформації серед батьків, завдавши серйозної шкоди їхнім дітям. Десятиліття тому такі захворювання, як поліомієліт, правець та дифтерія, спричинили велику кількість смертей у дітей. Сьогодні туберкульоз є серйозною проблемою в багатьох країнах. Тому лікарі рекомендують вакцинувати дітей проти цих захворювань. І кожен відповідальний батько повинен захистити свою дитину від цього ризику.
5. Знати симптоми
Навіть якщо ви добре піклуєтесь про своїх дітей, вони можуть розвивати різні захворювання. Часто дітям імунна система може навчитися імунітету. Але кожен батько повинен знати про симптоми найпоширеніших захворювань, що вимагають невідкладної медичної допомоги, таких як:
Пневмонія: утруднене дихання, зміна кольору шкіри, апетит, занепокоєння, лихоманка (може виникнути дуже пізно).
Ротавірусна інфекція: втрата апетиту, втома, занепокоєння, лихоманка, блювота, діарея, нежить, кашель.
Бронхіт: лихоманка, утруднене дихання, кашель, слабкість, втрата апетиту, головний біль, пітливість, зміна кольору.
Як читати мову тіла дитини
На думку експертів, дійсно важливо звертати увагу на мову тіла дітей. Незважаючи на те, що немовлята не можуть говорити, вони все одно можуть спілкуватися іншими способами. Наприклад, коли вони голодні, вони, як правило, дуже напружені, через що стискають кулаки. І навпаки, якщо ви вважаєте, що ваша дитина голодна, слід поглянути на її долоні - якщо вони відкриті, не потрібно хвилюватися, оскільки дитина розслаблена.