Біль у руці може сильно вплинути на вас. Ті, хто страждає цим, знають, наскільки це може бути відключеним у повсякденних завданнях. нічні судоми, оніміння пальців, біль і набряки це лише деякі з найбільш відомих (і яких бояться) симптомів.

У багатьох випадках хірургічне лікування буде майже неминучим. Однак, згідно з поширеними віруваннями, є деякі лікарські рослини, які можуть полегшити біль та інший дискомфорт, як запалення та почервоніння. Нижче ми розповімо вам більше про це.

Які можуть бути причини болю в руках?

Біль у руці може поступово поширюватися на зап'ястя та пальці. Це дуже поширена скарга, особливо серед жінок або людей обох статей, які докладають багато зусиль до верхніх кінцівок. Причини можуть бути найрізноманітнішими. Давайте зробимо короткий огляд.

Причини болю

  • Канал зап'ястя: Це дуже характерний біль, що виникає через серединний нерв, який тисне на зап’ястний канал у зап’ясті. Класичні симптоми включають поколювання і оніміння пальців, особливо вночі, коли біль може бути дуже високою. Існує багато видів рослин, які можуть бути корисними для зменшити як запалення кишкового каналу, так і біль.
  • Ревматоїдний артрит: це захворювання хряща суглобів. Це викликає дуже болюче запалення як в суглобі, так і в сусідніх м’яких тканинах. Причина незрозуміла. На даний момент лікування не існує, хоча існують альтернативні варіанти допомоги зменшити біль і запалення.

рослини

  • Артрит великого пальця: З часом нерідкі випадки розвитку артрозу, особливо в області зап’ястя та основи великого пальця.
  • Тендоніт: поганий рух, перенесення чогось із великою вагою або невелика аварія може призвести до розриву або запалення одного з сухожиль кисті.

Лікарські рослини, які могли б полегшити біль у руках

Куркума

Вважається, що це може бути корисним для полегшення болю в суглобах, незалежно від його походження. Це може бути пов’язано з наступними причинами:

  • Це має антиоксидантні та протизапальні властивості, як зазначив у цьому дослідженні доктор Венугопал.
  • Куркума є хорошим природним ресурсом для контролю симптомів артрозу та ревматоїдного артриту.

Завдяки всім цим властивостям, це хороша добавка, яку слід приймати щодня. Це можна перевірити, випивши у вигляді настою. Для його приготування було б досить використовувати чайну ложку куркуми. За бажанням ви можете додати нотку меду.

Імбир

Імбир має протизапальні властивості що може бути придатним для полегшення болю, спричиненого набряком, згідно з цим дослідженням з Університету Ісфахана (Іран).

Можна включити в раціон чашку настою з імбиром як доповнення. Для цього вам потрібно натерти його корінь до отримання столової ложки і зварити в каструлі з окропом (склянка приблизно 250 мл).

Корінь лопуха

Корінь лопуха можна легко знайти в магазинах здорової їжі. Його також часто можна зустріти в аптеках у вигляді таблеток для полегшення болі в суглобах.

Лопух містить незамінні жирні кислоти та протизапальні властивості, як зазначено у цьому дослідженні Китайського університету Гонконгу. Однак необхідне подальше розслідування, оскільки деякі органи можуть перешкоджати їх правильній обробці при пероральному споживанні. Це означає, що слід шукати альтернативні форми управління.

Якщо ви хочете спробувати, корінь лопуха можна їсти висушеним і подрібненим. Для цього достатньо варити столову ложку на повільному вогні в каструлі з водою близько 10 хвилин. Потім його залишають відпочивати ще 5 хвилин і супроводжують невеликою кількістю меду.

Верба біла

Біла верба не така відома. Незважаючи на це, його можна знайти в таблетках або готовому до вживання в натуральних магазинах та аптеках. Але як це може допомогти при болях у руках?

Згідно з цим дослідженням Йорданського університету науки і технологій, має рекомендовані протизапальні властивості, і побічних ефектів не зареєстровано порівняно з нестероїдними протизапальними препаратами.

Незважаючи на той факт, що зразок зроблений на тваринах, він роками використовується як частина натуропатичного ліки, особливо у випадках артриту або остеопорозу.

Для його прийому ідеально зробити відвар з еквівалентом столової ложки. Зазвичай, їдять у поєднанні з м’ятою або імбиром і це смачно. Варто спробувати.

На закінчення

Хоча існує думка, що деякі лікарські рослини можуть сприяти полегшенню таких дискомфортів, як біль у руці, про це ще можна багато дослідити. Наразі найкраще проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж використовувати їх для отримання полегшення.

Важливо пам’ятати про це жоден із цих елементів не може замінити лікування фахівця. Їх можна включати в дієту до тих пір, поки це підтвердить лікар, і ніколи не слід приймати всередину, не перевіряючи наявність алергії.

Якщо у вас є якісь сумніви, найкраще звернутися до фахівця. Якщо у вас є якісь із симптомів, і вони з часом зберігаються.

  • [featured-post url = "https://mejorconsalud.as.com/tratamientos-naturales-para-la-arthritis/"] Менон, В. П. та Судхір, А. Р. (2007). Антиоксидантні та протизапальні властивості куркуміну. Досягнення експериментальної медицини та біології. https://doi.org/10.1007/978-0-387-46401-5_3
  • Grzanna, R., Lindmark, L., & Frondoza, C. G. (2005). Імбир - рослинний лікарський засіб із широкими протизапальними діями. Журнал лікарської їжі. https://doi.org/10.1089/jmf.2005.8.125
  • Sohn, E. H., Jang, S. A., Joo, H., Park, S., Kang, S. C., Lee, C. H., & Kim, S. Y. (2011). Протиалергічна та протизапальна дія екстракту бутанолу з Arctium Lappa L. Клінічна та молекулярна алергія. https://doi.org/10.1186/1476-7961-9-4
  • Untergattung, S. (2006). Salix alba. Enzyklopädie Der Holzgewächse. https://doi.org/citeulike-article-id:13745525
  • Шара, М., Стохс, SJ. (2015). Ефективність та безпека екстрактів кори білої верби (Salix alba). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25997859

Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.