все ще мають п’ять оргазмів на день

Майже сторічний Казім Гюрбюз не старіє завдяки рутині, яку він почав виконувати після дорожньо-транспортної пригоди. Це наймолодший старий у світі

Про вундеркіндів, які є досвідченими йогами, як індійський гуру, написано багато Прахлад Джані, який, як говорили, провів 60 років, не з’ївши і не випивши ні краплі води; або Лі Чін-Юн, свого роду китайський Мафусаїл, який пережив 23 дружини і прожив колосальні 256 років. Факт чи лише легенда, правда полягає в тому, що щоденна практика йоги має численні переваги для нашого організму, такі як затримка старіння. Ми навіть могли б вважати його найефективнішим еліксиром вічної молодості.

краси

Якщо не сказати Казіму Гюрбузу, турецькому чоловікові, який народився в бурхливих 20-х а у віці 95 років вік, яким він здається, справді божевільний, на початку його п’ятдесятих. І він зізнається, що це все те саме, що "коли мені було 25 або 30 років". Ліхтар? Ну, судячи з цієї фотографії, це не здається.

Але як ви домоглися того, щоб стрілки годинника були настільки приємними до вас? Пакт з дияволом? Ну, за його свідченням, завдяки суміші практики йоги та дієти на основі суперпродукти. Візьміть на замітку, якщо хочете, щоб колись, гуляючи з дитиною, вони запитували: "Це твій брат?", І вони помирали від люті.

Коли Мафусаїл схожий на дитину

Щоранку перед виходом плавати, Гюрбюз виконує "салют сонцю", у позі якої практики йоги шляхом розминки, що полягає в розтягуванні хребта вперед-назад після об'єднання позицій. Насправді він виконує дуже складні "асани" (пози), які він витримував до 48 годин. Дихання також є частиною магії, що містить потік повітря в шлунку протягом 4 або 5 хвилин забезпечує енергією та посилює нашу легеневу здатність.

Він відновив мобільність після дорожньо-транспортної пригоди, і його життя змінилося. Він почав займатися йогою та їсти суперпродукти, тим самим зупинивши годинник

Оскільки ми є тим, що ми їмо, це йог майже столітній Він був вегетаріанцем протягом багатьох років, і його дієта грунтується на маслинах, чорній квасолі, трав'яному чаї, супі та меді, які він готує сам, споживаючи майже половину баночки на день. "Це набагато менше шкідливого, ніж м'ясо, - каже він, - яке отруює наше тіло і вбиває нас". Однак дієта є не стовпом його багаторічної молодості, а скоріше його великою здатністю до психічного контролю та мудрістю жити інтенсивно.

Він стверджує, що більшість з нас живе у "в'язницях під відкритим небом" і що кожен день ми ходимо в офіси і проводимо більшу частину часу перед комп'ютером, поки він катається на лижах, плаває, засмагає ... Це досить гнівний аргумент, але насправді, чи робимо ми все можливе, щоб мати набагато довше життя? розслабленим і природним? Або потрапивши в порочний цикл розкладів, швидкості та асфальту, ми не можемо побачити маленькі оазиси, які приховані у нашому повсякденному житті? Можливо, нам потрібно життя, щоб дати нам підстави для цього, як це сталося з Казимом Гюрбюзом.

Народження знову у 60 років

Коли йому було 41 рік, страшна дорожньо-транспортна пригода залишила його паралізованим; лікарі засудили його: "Вони більше ніколи не будуть ходити". Загублений у річці, Казим, мабуть, подумав, просячи своїх друзів допомогти йому повернути кожен хребць на своє місце, як той, хто влаштовує картковий будиночок. І неймовірно, або так вважається, це спрацювало. Турок вважає, що від його врятувала його душевна сила лежати ниць у кріслі і його життя кардинально змінилося.

За словами турецького йога, якби ми правильно використовували свій мозок, ми могли б відновити свою нервову та м'язову системи

"У той час я заробляв гроші, жінки обожнювали мене, і я мав такий успіх, що Бог якось повинен був мене покарати", - сказав він. Але, окрім віри в божественні задуми чи чудеса, цей Турок розпочав серію експериментів, використовуючи себе як морську свинку, яка перетворила його на нового чоловіка через дев'ять місяців, коли він знову пішов. "Якби людина правильно використовувала свій мозок, вона могла б відновити свою нервову і м'язову систему", - говорить він. І це обіцяє більші подвиги, починаючи з Казима Гюбуза має намір дожити до 130 років. І якщо взяти до уваги, що в численних інтерв'ю він зізнавався, що у нього відбувається від 3 до 5 оргазмів на день, покоління жінок можуть прозвати його як "Турецький Будда щастя'.