лавровий листок

Лавровий лист - наслідки, чай і при яких захворюваннях він підходить ...

лавровий

Ви запитаєте, який лавровий лист підходить крім приготування? Які цілющі ефекти? Ми найчастіше додаємо цю пряність у приготовані та запечені страви, але ви також можете використовувати її позитивний ефект при різних захворюваннях. Хоча ви не можете сподіватися на чудеса, він може йому допомогти.

Словенський: Бобковий список/Лорел Нобіліс - Лорел Нобіліс

Англійська: Лавровий лист/Благородний лавр

Лавр - це дерево (великий чагарник), з якого ми використовуємо листя, на кухні, для чаю, як лавровий лист. Лавр виростає у висоту близько 15 метрів. Це дерево, оскільки походить із середземноморських «кінцівок», теплолюбне, любить сонце і тепло. Його листя також мають довжину 5 - 10 см, і ми найчастіше використовуємо їх для приготування як сушені. Висихаючи, лавровий лист зберігає свій позитивний вплив на організм

Що містить лавровий лист - активні інгредієнти лаврового листа

Оскільки лавровий лист додається в їжу лише в невеликих кількостях, він не забезпечить вас багатою кількістю поживних речовин. Але краще горобець у руці, ніж голуб на даху.

Лавровий лист містить: Вуглеводи, білки, клітковина, жир, вода, кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, цинк, натрій, мідь, селен, марганець, вітамін А, В, С та фолієва кислота

Харчова цінність лаврового листа на 100г

КДж - 1306,2 Ккал - 311 Білок - 6,9 г Вуглеводи - 64 г.

Клітковина - 23 г Жир - 3 г Вода - 0,5

Лавровий лист містить мінерали - 100 г.

Залізо 47 мг Цинк 4,2 мг
Кальцій 870 мг Мідь 0,9 мг
Магній 131 мг Натрію 26 мг
Фосфор 120 мг Селен 3 мкг
Калій 540 мг Марганець 9,65 мг

Лавровий лист містить вітаміни - 100 г.

Вітамін А 6 300 МО Вітамін С 47 мг
Вітамін В1 2,9 мг Фолієва кислота 192 мкг
Вітамін В2 0,49 мг

Чи корисно це для здоров'я? Ефекти

У меншій мірі лавровий лист може бути корисним або мати такі наслідки для вашого тіла та здоров’я.

  • Підтримує імунну систему
  • Сильний антисептичний ефект
  • Детоксифікує організм
  • Усуває біль (мігрень, суглоби, черевна порожнина ...)
  • Підтримує травлення
  • Полегшує симптоми днів
  • Підвищує апетит
  • Усуває метеоризм
  • Трохи розріджують кров
  • Він запобігає утворенню тромбів
  • Знижує рівень глікемічного індексу
  • Виводить зайву воду з організму
  • Очищає сечовивідні шляхи
  • Це заспокоює нервову систему
  • Добре кровотеча з кінцівок (холодні руки, ноги)

Вплив лаврового листа на схуднення - Лавровий лист не є цільовим помічником для схуднення, тож ви точно не схуднете, споживаючи його. Однак він очищає організм, підтримує травлення та поповнює вітаміни та мінерали в організмі, який тоді стає здоровішим. Ви також можете споживати лавровий лист під час схуднення, додаючи його в різні страви. Лавровий лист найчастіше використовують для смаження м’яса, супу, рису, варення або з нього готують чай (див. Нижче)

Рецепт чаю із затокою

Тобі потрібно: 15 лаврових листків, 3 ковдри з водою і невеликий горщик

Покладіть лаврове листя в казан, залийте водою і варіть. Коли вода почне кипіти, дайте їм кип’ятити протягом 12 хвилин. Потім вимкніть чай і дайте йому настоятися з лавровим листям ще три години. Через три години процідіть чай і видаліть лаврове листя. Пийте цей настояний чай повільно і поступово протягом дня. Найкраще починати з цього лікування з 7 ранку до 8 ранку, і до 19 вечора до 20 вечора ви будете поступово випивати весь чай. Не можна пити цей чай відразу! 1 менший ковток за 1 годину, не більше, розбавте кров раптовим напоєм, і може статися кровотеча. Повторіть цю процедуру через три дні, потім лише раз на тиждень, а потім до двох місяців. Пийте цей чай під час: анорексії, болю в суглобах або якщо ви хочете провести детоксикацію.

Хоча ви, мабуть, все одно будете використовувати його лише для того, щоб скуштувати їжу, принаймні ви дізналися про неї щось цікаве

Лавровий лист підходить не тільки для приготування їжі ...