З області психології, ТГС встановлено як терапевтичний напрямок, який показав найбільшу ефективність у лікуванні ожиріння та надмірної ваги.

лікування ожиріння

Всесвітня організація охорони здоров’я визначає ожиріння як a ненормальне або надмірне накопичення жиру, що може завдати шкоди здоров’ю. Отже, це хронічне захворювання, походження якого включає різні фактори, такі як генетичне успадкування або погані харчові звички.

Щоб з’ясувати, чи є у людини ожиріння чи надмірна вага, ВООЗ базується на індексі маси тіла (ІМТ), який є результатом ділення ваги людини в кілограмах на квадрат їх зросту в метрах. Якщо ІМТ більше або дорівнює 30, ми говоримо про ожиріння.

З області психології, когнітивно-поведінкова терапія представлена ​​як ефективний метод лікування ожиріння та надмірної ваги. Важливість цієї терапії полягає не тільки у зменшенні зайвої ваги пацієнта, але й у прищепленні здорових та здорових харчових звичок.

Ожиріння та його взаємозв’язок із порушеннями харчування

Більшість дослідників погоджуються включати ожиріння в обстеження на КТ, оскільки багато хто з цих пацієнтів страждає булімією (включеною до розладів переїдання), інші мають надмірну поведінку клювання або їдять вночі.

Саме з цієї причини психологи вважають надзвичайно важливим, що для лікування ожиріння існує мультидисциплінарна команда, серед якої, крім дієтологів, є місце і для інших професійних профілів, таких як лікарі та психологи.

Ця заява зосереджується на тому, що помилково вважають, що ожиріння лікується лише дієтою, коли є багато факторів, що впливають на появу цього захворювання.

Як працює когнітивна поведінкова терапія у пацієнтів із ожирінням

Зазвичай індивідуальні сеанси зазвичай поєднуються з груповими сесіями, оскільки спілкування з іншими людьми з ожирінням, які діляться своїм досвідом, краще підходить для цього типу розладів. У них модифікуються харчові звички та реалізуються повсякденні процедури, такі як фізичні вправи. В окремих сесіях в основному опрацьовуються емоційні та когнітивні аспекти, які можуть впливати на харчову поведінку.

Але Також пропонується лікувати ті емоційні проблеми, які в більшості випадків ховаються за ожирінням. Для цього психологи часто використовують інші методи, такі як поведінкові терапії або міжособистісні терапії, лікування, яке зазвичай проводиться індивідуально.

У цьому сенсі психотерапевт працює, пропонуючи ті зміни, які пацієнт повинен дотримуватися, щоб полегшити це розлад харчової поведінки та способи їх здійснення. Йдеться про те, що пацієнт усвідомлює свою нездорову поведінку та частоту її виникнення у своєму ожирінні.

Такі проблеми, як відсутність самооцінки, симптоми депресії, імпульсивність чи афективні вимоги для того, щоб ви могли оцінити вплив цих емоцій на вашу хворобу.

Мотивація та психоосвіта

Психотерапевти формулюють терапію у двох аспектах: мотивація та психоосвіта. Щоб досягти першого, вони використовують мотиваційне інтерв’ю, згідно з яким пацієнта просять переваги та недоліки вашого способу життя та його вплив на зайву вагу. Йдеться про можливість усвідомити вплив вживання їжі для полегшення ваших емоційних проблем.

Що стосується психоосвіти, то пацієнтам пропонується змініть свої харчові звички на користь здорового життя і здоровий. Крім того, виявляється вплив їх емоційних проблем на їх харчову поведінку.

Такі моделі, як навчитися їсти повільно та сидячи, встановлюючи реалістичні цілі, коли мова йде про втрату ваги, встановлення обмежень у списку покупок, управління та заміщення негативних думок та емоцій, управління стресом або розвиток соціальних навичок.