ромашки

Ромашковий чай можна використовувати для лікування багатьох недуг, однак багато хто стурбований тим, що надмірне його вживання може спричинити побічні ефекти. Чим корисний чай з ромашки і яка його цілюща сила?

Навіщо пити ромашковий чай?

Добре відомі освіжаючі, знеболюючі, спазмолітичні, протизапальні, антибактеріальні, протиалергічні та седативні ефекти.

Лікарська трава або ромашка (Matricaria chamomilla) - це трава, що належить до сімейства айстрових (Asteraceae). Є два основних типи, Німецька ромашка (Matricaria recutita) та а Римська ромашка (Chamaemelum nobile) використовується як трава. Квітки ромашки мають характерний аромат і гіркий смак.

Активні інгредієнти: ефірні олії, сесквітерпени слизу, флавоноїди, азулен.

Ми можемо використовувати ромашку по-різному, але її квітка - це завжди те, що нам потрібно зібрати. Найкращий місяць для цього - травень, коли білі пелюстки починають нахилятися вниз. Без стебла ми просто відриваємо його квіти і використовуємо його свіжим, або залишаємо розкладеним на полотні на свіжому повітрі, поки він повністю не висохне. Потім його можна зберігати готовим до використання в полотняному мішку в сухому, прохолодному місці, захищеному від світла.

Як приготувати смачний ромашковий чай?

THE найефективніший чай його можна отримати із заварки сухих суцвіть ромашки, але також можна добре використовувати фільтрувальний пакет.

  • покладіть 3 чайні ложки квіток ромашки у більшу чашку
  • налийте на нього півтори склянки гарячої води
  • залишити замочуватися на 10 хвилин
  • ми можемо споживати його 3-4 рази на день

2-3 чашки чаю на день - це головним чином міорелаксант і спазмолітик. Ромашку можна використовувати і зовнішньо.

Однією з найвідоміших його властивостей є протизапальний ефект. У більшості випадків розвиток запальних процесів в нашому організмі викликаний т.зв. ЦОГ-2, фермент циклооксигеназа, може бути відповідальним. Ромашка може пригнічувати активність цього ферменту. Це також важливо, оскільки останні дослідження показують, що фермент ЦОГ-2 також відіграє певну роль у розвитку раку.

У разі очного та кон’юнктивіту хороший компрес з теплим чаєм.

Це також допомагає видалити ячмінь з очей та надає заспокійливу дію на втомлені опухлі очі.

Він також чудово підходить для різних ран, оскільки має антисептичну, ранозагоювальну та відлущувальну дію. Дітей-сиріт у роті також можна лікувати за допомогою ополіскувача з ромашковим чаєм.

Ромашковий чай при застуді

Якщо у нас застуда і температура, не завадить замінити втрату рідини ромашковим чаєм замість чистої води. Потовиділення через лихоманку є природною захисною функцією нашого організму від перегрівання, але оскільки це зменшує кількість рідини в нашому тілі, потовиділення також зменшиться, що призведе до підвищення температури. Тому необхідна заміна рідини, і чудовим рішенням для цього є ромашковий чай з потовиділяючим та посилюючим імунітет ефектом.