Medicina Könyvkiadó

THE часник Я вже писав про його сприятливий вплив (звичайно, див. Курс зниження рівня холестерину). Це благотворно впливає не тільки на рівень холестерину, але і на артеріальний тиск.

Наступною травою, про яку варто згадати, є Омела біла, що також поширено в Угорщині. Восени, коли дерева опадають з листя, ми часто можемо побачити кулясту форму на рослині-господарі, утворюючи цю напівпаразитичну вічнозелену рослину. Це омела кінець відділення має сприятливий ефект, при цьому його врожайність токсична. Тому ми доручаємо його колекцію експертам. Його приготування відрізняється від більшості трав. Замість кипіння замочіть на 12 годин у холодній дистильованій воді або свіжокип’яченій, а потім охолодженій воді. У разі легкої гіпертонії випивайте чашку натщесерце щоранку. Якщо артеріальний тиск падає, ви також можете зменшити споживання чаю до 2-3 порцій на тиждень. Ви також можете споживати свою настоянку 3X10 крапель на день замість чаю.

THE чорної смородини (смородина) також є ефективною антигіпертензивною рослиною. Як і омела, вона трапляється в Угорщині. Плоди, багаті вітаміном С, є чудовим стимулювачем імунітету, але для лікування гіпертонії a з листа готова брага підходить. Також варто вранці їсти натщесерце.

Підсумовуючи пийте антигіпертензивні чаї вранці натщесерце, оскільки вони також мають легкий сечогінний ефект. Якщо приготування чаю з омели здається занадто громіздким, можна вибрати настоянку або чай з листя чорної смородини. Увечері сміливо їжте зубчик-другий часнику, який також ефективно запобігає застуді та грипу.

* гіпертонія: високий кров'яний тиск

** інсулінорезистентність: стан, що передує діабету

Написав доктор Адрієнн Хайзсо

Ред. Dezső Csupor, Kálmán Szendrei: Лікарська рослина, Medicina Könyvkiadó Zrt 2012.

Доктор Ласло Тот: Трави, ліки, фітотерапія, Університет Кошута, 2002.

Zsuzsa Lopes-Szabó: Слідами людини з трави з Бюкка, власне авторське видання

Під редакцією: Klára Gyires, Zsuzsanna Fürst: Основи фармакології, Medicina Könyvkiadó Zrt., Будапешт 2011.