У віці 22 років моделі Рейчел Кроулі довелося мати з ним справу, що зробило його натхненням для тисяч людей, які страждають на ту саму шкірну хворобу. Ця Брітка, яка є учасницею місцевого конкурсу "Міс Престон", є впорався з дійсно важкими прищами без будь-яких ліків та косметики. Все, що їй потрібно було зробити, це пропустити один інгредієнт зі свого раціону.
Незважаючи на прекрасні риси її обличчя, Рейчел знущалася і ніколи не виходила без макіяжу. Коли їй запропонували конкурс краси у віці 18 років, вона відмовилася, бо була надто невпевнена в собі. Однак сьогодні вона задокументує свій догляд за шкірою у своєму Instagram з різкою трансформацією обличчя, яка починає очищати її вугрі. Що змушує це статися? Змінивши її меню.
Рейчел експериментувала з пропусканням різних видів їжі. Кроулі нарешті знайшов це Головним винуватцем її вугрів є цукор. Окрім вуглеводів, «хороші» люблять коричневий рис та вівсянку. Рейчел написала у своєму Instagram: "Я перестала їсти ці інгредієнти на 3 дні і збільшила споживання жиру (здорових жирів) і вгадайте що? Ніяких нових вугрів!"
Веганська дієта найкраще підходила для її шкіри. Він їсть багато овочів, а коли хоче насолодитися чимось солодким, їсть сире какао або цукерки з арахісового масла. "Як тільки ви опускаєте цукор, ваші смакові рецептори змінюються, і ваше бажання до нього зникає", - пише він. Саме зміна дієти зобов’язана значним покращенням її шкіри та застерігає від прийому сильних препаратів, які можуть призвести до побічних ефектів. З іншого боку, зміна раціону є більш безпечним та здоровим способом боротьби з проблемною шкірою. Отже, ви теж спробуєте?