хвороби

Наполі Еліза

THE хвороба Паркінсона все більш поширене захворювання, яке вражає мільйони людей у ​​всьому світі. Зазвичай виникає в більш старшому віці - один відсоток людей у ​​віці старше 60 років страждає від наслідків хвороби Паркінсона - і один відсоток пацієнтів вперше відчуває симптоми до тридцяти п'яти відсотків. Бар екологічні причини Хвороба Паркінсона частіше розвивається у людей із сімейною історією захворювання.

Підтримка здоров’я кишкової флори

Майте на увазі, що 80 відсотків імунних клітин знаходяться в травній системі стан кишкової флори безпосередньо впливає на захисні сили організму. Лікарі рекомендують для того, щоб підтримувати або відновлювати баланс кишкової флори, нам слід позбутися наших шкідливих звичок, особливо куріння та надмірного вживання алкоголю, і робити як можна більше фізичних вправ. Здорове харчування також сприяє здоров’ю кишкової флори: утримайтеся від жирної їжі, білого цукру, білого борошна, не їжте готових та напівфабрикатів. Замість цих збільшити споживання клітковини, водорозчинні волокна (пектин, бета-глюкан, інулін) є найважливішими продуктами харчування для корисних бактерій кишечника. Такі волокна включають, але не обмежуючись ними, яблука, артишоки, топінамбур, спаржу, сливи, цибулю-порей, банани, лікарські гриби (наприклад, шиітаке), цибулю, боби, вівсянку та горох. Крім того, будьте обережні, щоб споживати якомога більше пробіотиків, пробіотична їжа, йогурти, квашена капуста, кефір, ферментовані сири, суп місо, соління. Ми також можемо використовувати високоякісні харчові добавки для підтримки балансу кишкової флори.

Ти знав?

Регулярність - це дуже важливо детоксикація та очищення кишечника, або також робити це принаймні раз на рік дегельмінтизація. Хоча він осідає в травній системі паразити вони часто не викликають явних симптомів, але рівновага кишкової флори легко порушується. Поширення шкідливих бактерій або відсутність пробіотичних бактерій і може сприяти розвитку хвороби Паркінсона, серед інших захворювань.