Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про серце корови

Яловиче серце - це їжа, яка містить 17 грамів білка, не містить вуглеводів, містить 4 грами жиру на 100 грамів і не містить цукру, забезпечуючи 104 калорії раціону. Серед його поживних речовин також вітаміни В9, В4, В12 і С.

серце

Ця сторінка збирає інформацію про харчові характеристики та інші властивості серця корови як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали серця корови, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин яловичого серця можуть змінюватися залежно від виду та кількості м’яса, на додаток до інших факторів, які можуть впливати на модифікацію його поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від препарату коров’ячого серця його властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи здорові та поживні рецепти з коров’ячим серцем, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед тим вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом. почати будь-який режим або внести кардинальні зміни у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики серця корови з іншими продуктами харчування.

Властивості серця корови

Серед продуктів у категорії м’яса та похідних продуктів, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині чи супермаркеті, є коров’яче серце.

Ця їжа належить до групи нутрощів.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, які серце корови надає вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Коров’яче серце - це їжа, багата вітаміном B12, починаючи з 100 г. цього м’яса містить 13 мкг. вітамін В12.

Ця їжа також містить велику кількість вітаміну В5. Кількість вітаміну В5 у ньому становить 2,32 мкг на 100 г.

У кількості 1,02 мг на 100 грамів серце корів також є одним із продуктів, що містять найбільше вітаміну В2.

Коров’яче серце відноситься до продуктів з низьким вмістом цукру, оскільки ця їжа не містить цукру.

Серед харчових властивостей серця корови слід зазначити, що 100 грам серця корови мають такі поживні речовини:

  • 4,80 мг. заліза.
  • 17 г. білка.
  • 6 мг кальцію.
  • 0 г. клітковина.
  • 263 мг калію.
  • 0 мг йод.
  • 2 мг цинку.
  • 0 г. вуглеводи.
  • 23 мг магнію.
  • 92 мг натрію.
  • 0 мкг. вітамін А.
  • 0,19 мг вітамін В1.
  • 10,47 мг. вітамін В3.
  • 0,30 мг. вітамін В6.
  • 0 мкг. вітамін В7.
  • 3 мкг. вітамін В9.
  • 6 мг вітамін С.
  • 1 мкг. вітамін D.
  • 0,52 мг вітамін Е.
  • 0 мкг. вітамін К.
  • 210 мг фосфор.
  • 104 ккал. калорій.
  • 140 мг холестерин.
  • 4 г. жиру.
  • 0 мг пурини.

Переваги коров’ячого серця

Вживання яловичого серця та інших продуктів, багатих на вітамін В2, може допомогти подолати мігрень і корисно для підтримки гарного здоров’я очей та шкіри. Їжа, багата вітаміном В2 або рибофлавіном, така як це м’ясо, також корисна для поліпшення нервових проблем, таких як безсоння, тривога або стрес.

Вітамін В5 або пантотенова кислота, яких багато в серці корови, робить цю їжу корисною для боротьби зі стресом та мігренями. Вміст вітаміну В5 у цьому м’ясі також робить це рекомендованою їжею для зменшення надлишку холестерину.

Вагітним жінкам або дітям у годуючому стані можна скористатися корисним впливом цього м'яса, оскільки в яловичому серці є велика кількість вітаміну В12, також відомого як кобаламін. Вживання цього м’яса також може допомогти людям із проблемами шлунку завдяки великій кількості вітаміну В12.

Таблиці фактів харчування серця корів

Нижче наведена таблиця з коротким описом основних поживних речовин серця корови, а також переліком посилань на таблиці, що містять деталі їхніх харчових властивостей серця корови. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
104 ккал.
4 г.
140 мг.
92 мг.
0 г.
0 г.
0 г.
17 г.
0 мкг.6 мг.
13 мкг.6 мг.
4,80 мг.10,47 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, показана в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цього м’яса.

Придбайте коров’яче серце

Якщо ви зацікавлені в придбанні коров’ячого серця, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з коров’ячим серцем.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати серце корови та інші продукти, пов’язані з коровим серцем.

Їжа, пов’язана з коровим серцем

Нижче наведено деякі продукти, які відносяться до цього м’яса. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти коров’яче серце з іншою їжею, вибравши його у спадному меню нижче. Після вибору натисніть кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння поживних властивостей серця корови та обраної їжі.