Зміцнення пошкодженого суглоба - один із етапів лікування синовіту.
Оновлено: 10 вересня 2020 р
лікування синовіту Це буде залежати від причини, яка його спричиняє, і терпимості пацієнта до певних ліків. Зазвичай включає прийом протизапальні ліки, в деяких випадках ін'єкції кортикостероїдів, застосування тепла і холоду та відпочинку.
Це також зручно фізіотерапія для зменшення болю, зміцнення пошкоджених суглобів і м’язів та запобігання втраті рухів.
Початкове лікування синовіту може базуватися на аплікація з льодом, в поєднанні з електростимуляція, що дозволяє м’язам навколо запаленого суглоба розслабитися і сприяє зменшенню болю та запалення.
Коли біль і запалення зменшуються, бажано застосовувати вологе тепло для полегшення болю і скутості суглобів і збільшення припливу крові до синовії.
Нарешті, фізіотерапевт може доручити пацієнтові робити фізичні вправи пасивне розтягування для відновлення руху в ураженому суглобі. Потім він перейде до a активна розтяжка що дозволяє відновити функціональність пошкодженого суглоба.
Як попередити синовіт
Однією з рекомендацій уникати появи синовіту є регулярні фізичні вправи. Якщо ми знаємо причину, яка його виробляє, ми можемо запобігти цьому, наприклад, якщо це подагричний синовіт, ми можемо запобігти цьому за допомогою дієти та адекватного лікування для зниження рівня сечової кислоти. Очевидно, що є причини, як у випадку ревматоїдного артриту, які не можна запобігти.
- Лікування ожиріння, інсулінорезистентності та запалення, фізичні вправи або дієта
- Що їсти до і після фізичних вправ, будучи веганською формою, спортом та веганством
- Види радикулопатій - фізичні вправи та спорт
- Лікування ожиріння; дієта; психологічна терапія; фізичні та поведінкові; вправа f; фізичний;
- Лікування ожиріння Барселона - Лікування ожиріння за допомогою фізичних вправ -