кров

Не тільки ліки, але і продукти можуть зіпсувати ваше лікування високого кров’яного тиску.

Що збільшує ваш тиск, навіть якщо до вас чесно ставляться? Можливо, вам просто потрібно змінити меню і розвести аптечку. Перш за все, варто дотримуватися правильної процедури вимірювання тиску, щоб переконатися, що воно справді стрибає. Спостерігайте за ним в той самий час доби, спочатку щодня вранці та ввечері, і з часом досить двох вимірювань на тиждень, перш ніж приймати ліки від тиску. За півгодини до вимірювання не їжте, не пийте каву, не куріть і не займайтеся спортом. Спочатку 10 хвилин сидіти нерухомо. Прикріпіть манжету манометра на один-два сантиметри вище згину ліктя.

Рука не повинна тиснути тісним одягом. Підперти руку манжетою манометра, манжета повинна бути на рівні серця. Не розмовляйте, не рухайте і не стискайте живіт під час вимірювання. Завжди вимірюйте на одній руці. Оптимально вимірювати три рази з інтервалом від двох до п’яти хвилин, середнє значення другого і третього вимірювань є визначальним, запишіть значення. Що робити, якщо тиск все ще високий, навіть якщо ви дотримуєтесь призначеного лікування? Більш здорові результати можуть бути неправильними з неправильними препаратами та продуктами, які ви поєднуєте зі своїм серцем.

Остерігайтеся крапель та знеболюючих засобів

Ліки, що продаються без рецепта та за рецептом, можуть взаємодіяти з ліками високого тиску. Тому уважно прочитайте всі інструкції та обговоріть будь-які питання зі своїм лікарем. Ці правила варто дотримуватися:

  • Краплі на закладеному носі може всмоктуватися через слизову і підвищувати артеріальний тиск. Замість цього використовуйте морську воду.
  • Комбіновані препарати проти застуди та грипу вони містять переважно протигрівальні речовини, для зняття болю, для зняття відчуття переповненості носа тощо. Вони можуть призвести до підвищення тиску або вплинути на ефективність ліків від тиску. Тому не приймайте комбіновані продукти або звертайтесь до лікаря.
  • Знеболюючі не повинен ускладнювати тиск при періодичному застосуванні, але може зменшити вплив ліків на гіпертонію при тривалому застосуванні.
  • Якщо ви також приймаєте діуретики, Уникайте продуктів, багатих вітаміном К, таких як банани, апельсини, листові овочі, спеціальна сіль. Взагалі, недоречно пити ліки з цитрусовими соками, особливо без грейпфрутових соків, оскільки вони містять фітохімікати, які можуть впливати на метаболізм ліків у кишечнику. При прийомі ліків звіробій не підходить, що може зменшити їх дію.
  • Кожен десятий БРИК має високий тиск. Коли і як лікувати?
  • Від високого тиску до зруйнованих нирок. Скільки солі ви з’їли сьогодні?