імунну систему

По-перше, важливо усвідомити, що кандида вже є у всіх. Це мікроорганізм, який природним чином присутній у вашому кишечнику, частина збалансованої системи, яка допомагає перетравлювати їжу та підтримувати фізичну форму.

Коли люди говорять про хворобу кандидозом, вони дійсно говорять про надлишковий ріст кандиди. Отже, якщо Candida - це не те, що ви «вловлюєте» як вірус, які причини цього надмірного росту Candida?

Кандида була нещодавно визнана медичним співтовариством, але було проведено дивовижну кількість досліджень цієї хвороби. Консенсус схиляється до кількох медичних факторів та факторів способу життя, які, здається, є причиною переростання кандиди.

Кандида і ваш раціон

Сучасна дієта - це як бенкет для кандиди, оскільки це дріжджі, яким цукор потрібен, щоб процвітати і розмножуватися. Це включає сам цукор, продукти, що містять цукор, а також все, що перетворюється на цукор. Рафіновані вуглеводи, такі як оброблена їжа, виготовлена ​​з білого борошна, інших рафінованих зерен та алкоголю, можуть сприяти зростанню Candida.

Здорова імунна система повинна мати можливість утримати Candida на відстані. Однак дієта, багата цукром, насправді пригнічує вашу імунну систему, роблячи її вразливою і дозволяючи дріжджам Candida розмножуватися. Також слід уникати запліснявілих та дріжджових продуктів, оскільки вони також можуть посилити симптоми кандиди. Це означає, що деякі овочі, приправи, соуси, кава, чай, а також упаковані та оброблені продукти.

Кандида та антибіотики

Найпоширенішим винуватцем спалаху кандиди є антибіотики. Повний курс антибіотиків вбиває шкідливі бактерії, для яких вони призначені, але також знищує корисні та дружні бактерії, які живуть у вашому кишечнику. Це може залишити ваше тіло беззахисним перед шкідливими бактеріями та грибками, такими як швидко зростаючі дріжджі Candida, які швидко домінують у тонкому кишечнику та викликають проблеми.

Звичайно, бувають випадки, коли вам потрібен такий рецепт антибіотиків, але правда полягає в тому, що лікарі призначають його для багатьох проблем зі здоров’ям, як-от застуда чи біль у горлі. Переконайтеся, що для вашого стану немає альтернативного лікування, і, якщо вам потрібно їх приймати, обов’язково приймайте хорошу пробіотичну добавку під час та після лікування, щоб поповнити здорову популяцію бактерій.

Купівля органічної їжі може допомогти зменшити вплив антибіотиків. Вражаючі 55% антибіотиків, що використовуються в США, належать до тваринницької галузі. Стада великої рогатої худоби годують антибіотиками, щоб підтримувати низькі показники смертності та високі норми прибутку. Деякі з цих антибіотиків потрапляють на наші тарілки у вигляді яловичини та молока. Це набуло такого поширення, що Європейський Союз повністю заборонив його і навіть не буде імпортувати яловичину, вирощену таким чином.

Кандида і стрес

Стрес впливає на ваше тіло двома шляхами, обидва з яких можуть призвести до надлишку кандиди. Однією з перших реакцій організму на стресову ситуацію є вивільнення кортизолу, гормону, який пригнічує імунну систему та підвищує рівень цукру в крові. Дріжджі Candida живляться зайвим цукром, тоді як ваша ослаблена імунна система не в силах це зупинити. Швидко він переборює збалансовану суміш мікроорганізмів у тонкому кишечнику.

Тривалий стрес також може послабити ваші наднирники, які є важливою частиною вашої імунної системи. Ці маленькі органи виділяють гормони, які регулюють кілька різних систем у вашому тілі, і вони відповідають за вироблення гормону «бій або втеча» адреналіну. Якщо ваші наднирники виснажаться, ви будете постійно відчувати втому і, можливо, опинитесь за чашкою кави. Ваша імунна система стає так само дренованою і не в змозі належним чином реагувати на такі патогени, як дріжджі Candida.

Кандида і таблетки

В інших хворих спалах Candida можна простежити за допомогою протизаплідних таблеток. Шлунок - ніжний орган, що містить точну суміш мікроорганізмів та дріжджів, які допомагають переробляти та перетравлювати їжу. Вони залежать від правильного балансу хімічних речовин, щоб підтримувати їх, але цю рівновагу може скинути гормональний дисбаланс, спричинений таблетками.

Порушуючи цей баланс, таблетки відкривають двері для кандиди, щоб знову перерости своїх конкурентів у кишечнику. Відомо, що естроген, головний інгредієнт таблеток, сприяє росту дріжджів. Якщо вам потрібні докази того, як це може статися, подивіться, скільки жінок регулярно заражаються дріжджовими інфекціями, перебуваючи на таблетках, це точно такий же принцип.

Іншим контрацептивним засобом, який може спричинити Candida, є мідна ВМС. Було показано, що мідь може збільшувати ріст дріжджів приблизно так само, як це робить естроген. Тож дуже добре пам’ятайте про ці проблеми, вибираючи техніку контрацепції!

Ртуть у ваших начинках

Срібні амальгамні пломби містять щонайменше 50% ртуті, і це отруйно для організму. Частинки ртуті та пари постійно виділяються в організмі, коли ви жуєте, шліфуєте та чистите зуби.

Ртуть значно послаблює імунну систему і може бути причиною багатьох проблем зі здоров’ям. Однією з них є Candida. Ртуть витікає із зубних пломб і вбиває дружні бактерії в кишечнику, дозволяючи Candida взяти на себе.

У вашій системі немає безпечного рівня ртуті, тому тримати її в роті - це, безумовно, погана ідея. Якщо ви можете собі це дозволити, подбайте про своє здоров’я і попросіть їх замінити.

Хлор і фтор

Хлор і фтор вбивають корисні бактерії в кишечнику. Це послаблює вашу імунну систему і дозволяє невеликій кількості дріжджових клітин Candida в кишечнику перерости в зараження Candida.

Хлор, зокрема, можна знайти майже скрізь, куди ви поглянете. Більшість міст додають хлор у свою питну воду. Це означає, що ви щодня п'єте хлор, купаєтесь у ньому, приймаєте душ і використовуєте його для прання одягу, який ви та ваша родина носите. Як потужний дезінфікуючий засіб, він забезпечує відсутність у водопостачанні патогенів. Однак користь для здоров’я переважає вплив хлору на вашу флору кишечника та імунну систему. На щастя, є способи зменшити рівень хлору. Якщо ви додасте у свій будинок кілька фільтрів і перейдете до більш натуральних продуктів для прання, ваше тіло буде приймати набагато менше цієї отруйної хімічної речовини.

Кандида та діабет

Кандида - це лише одне з багатьох захворювань, яке може спричинити діабет, і жінки, які страждають на цукровий діабет, особливо схильні до будь-якої дріжджової інфекції. Підвищений рівень цукру в крові живить дріжджі Candida, дозволяючи їм швидко рости і домінувати над іншими мікроорганізмами в кишечнику.

Якщо вам потрібна більш детальна інформація про 8 основних причин розвитку кандиди, моя програма “Дієта остаточної кандиди” містить великий розділ, повністю присвячений цій темі.

П’ятикрокова програма для подолання кандиди

Якщо ви шукаєте більш повний план лікування кандиди, ознайомтеся з новою програмою Лізи Річардс - „Остаточна дієта кандиди”.

План Лізи базується на останніх дослідженнях кандиди і містить усе, що потрібно знати, щоб перемогти надмірне зростання кандиди.