Для мене здоровий спосіб життя також включає використання природних засобів. Зцілення травами - один із найдавніших методів зцілення. Активні інгредієнти з трав можна використовувати в чаї, таблетках, ефірних оліях, мазях, екстрактах та інших формах. Проти застуди, кашлю, симптомів грипу, безсоння, головного болю та ряду інших проблем, які традиційно лікуються без рецепта. препарати.
Щоб уникнути зимових хвороб, найкращий спосіб запобігти застуді - це зміцнення імунітету. Лікування застуди та зміцнення імунітету також можна вирішити в домашніх умовах.
Щоб отримати додаткові поради та персоналізовані поради щодо життя, дієти, щоб переконатися, що ви досягли своєї мети, відвідайте мою сторінку, де ви можете знайти персоналізовані дієтичні пакети!
ПОЛЕ ТРЕТЯ ТРАВА
З нього можна зробити дуже хороший антисептичний трав’яний чай, який захищає від хвороб та зміцнює імунітет. Застосовується для лікування кашлю, бронхіту та запалення ротової порожнини. Його слід вдихати при закладеності носа.
Ложку чайної трави заварити 2,5 дл води, процідити через 15 хвилин. Не використовуйте металевий фільтр.
Ми готуємо трав’яний чай, кип’ятячи його, який ви вживаєте без ароматизатора. При кашлі та ангіні рекомендується 3 чашки на день перед їжею. Його можна вживати по одній чашці на день для підвищення імунітету.
СТАРИЙ КВІТ
Чай з квітів має сечогінну, травну та протикашльову дію. Він також використовується при застуді, бронхіті, як піт і як імуностимулятор. Листя бузини є сечогінним і проносним, полегшуючи ревматичні болі. Також рекомендується для жарознижуючих. Це може спричинити рясне потовиділення при висипній лихоманці (кір, скарлатина) та ревматичній лихоманці, простудних інфекціях (бронхіт, грип)
Ложку чайної трави заварити 2,5 дл води, процідити через 15 хвилин. Не використовуйте металевий фільтр.
Їжте чай з бузини перед їжею. У разі риніту ми можемо випивати 2-3 склянки на день як можна гарячіше. Це підвищує його ефективність, якщо ми приймаємо гарячу ванну для ніг, випиваючи гарячий чай з бузини, а потім негайно лягаємо спати: Таким чином, ми «потіємо холод», тобто детоксикуємо наш організм. У разі закладеності носа або кашлю його також можна вдихати з чаєм, він чудово очищає дихальні шляхи.
HONEYCOMM
Цей дикий фрукт багатий на вітаміни. Вітамін С у десять разів більше, ніж лимон! Він також містить вітаміни A B K і P. Насіння містить вітамін Е. Замочіть холод, щоб ці цінні вітаміни не випаровувалися. Підсилювач імунітету, збільшує вироблення шлункової кислоти, тим самим покращуючи апетит. Важливе джерело зимових вітамінів для профілактики застуди.
Замочіть столову ложку шипшини у 2,5 дл холодної води на 5-6 годин, потім процідіть. Не кип’ятіть і не кип’ятіть, оскільки вітамін С під впливом тепла розкладається.
Його регулярне щоденне вживання рекомендується в осінньо-зимовий період, оскільки воно допомагає запобігти інфекціям, застудам, застудам. Ви можете випивати 2-3 чашки на день протягом необмеженого часу.
FÜRTÖS MENTA
Ефективний спазмолітик, підсилювач травлення, корисний при кашлі та завдяки своїй бактерицидній дії на інфекції дихальних шляхів та сечовивідних шляхів, запалення, жарознижуючі засоби.
Ложку чайної трави заварити 2,5 дл води, процідити через 15 хвилин. Не використовуйте металевий фільтр.
При застуді, кашлі, респіраторних інфекціях можна пити по 3 склянки на день у будь-який час доби. Його також можна вдихати кілька разів на день разом із чаєм.
ЯКЩО У нас є холод.
Якщо ми все-таки застудились, ми виліковуємо себе 1-3 склянками чаю на день із таких трав: липа, чебрець польовий, естрагон, квітка бузини, грона м’ята.
Інгаляція очищає дихальні шляхи: ромашка, польовий чебрець, естрагон
Ефірні олії, такі як лимон, лаванда та евкаліпт, також корисні