У світі майже немає людини, яка була б максимально задоволена своєю вагою. Або занадто багато, або замало, вічні запитання - хто, скільки фунтів, скільки ти хочеш бути і скільки повинен бути. Потім трапляються життєві ситуації, коли тіло і вага людини змінюються за короткий проміжок часу, наприклад, втрата кількох кілограмів, і це передбачає не лише перемикання ременя, але й деякі “приємні” зауваження.

кожен

Іноді в житті людини трапляються моменти, коли його організм раптово сильно змінюється. Більшість з нас уже пережили, наприклад, що ми вражаюче програли внаслідок хвороби, сильного стресу або серйознішої зміни способу життя. І, звичайно, не тільки ми, але й наше оточення помічаємо це регулярно і не залишаємо пікнік без коментарів. Є також кілька усталених поворотів, які вже всі отримали, якщо раптом, а не в Instagram, було задокументовано наважитися худнути хвилину за хвилиною.

"Боже мій, ти хворий ?!"

У переважній більшості випадків, якщо людина позбулася кількох кілограмів, це перша реакція, яка дійсно може виразити справжнє занепокоєння, але, з одного боку, якщо справді є основне захворювання, існує досить дурний спосіб запитати про це.,

і якщо ви зобов’язані своїй новій фігурі, скажімо, тренуванням та дієтою, трохи боляче вважати, що це лише ознака хвороби.

"Ти минулого разу виглядав краще"

Абсолютний фаворит, якщо у вас є трохи зайвого, вони - дуже заради вас - звичайно, скажуть вам дуже чесно, що настав час спуститися до спортзалу, але в той момент, коли ви це втратите, ви вже отримаю "ні, це залежить від вас, що зловити", "ви не виглядаєте здоровим", "вам краще мати трохи стегна". І тоді ми навіть не говорили про те, носите ви шапку чи ні.

- Тоді ти зараз нічого не їси?

Кумедно, як у суспільній думці не відбувається переходу між двома щелепами і постом. Якщо у вас дійсно є хвороба або стрес за вашою втратою ваги, ви дійсно зможете їсти набагато менше, ніж раніше, але це насправді не ваш вибір (це коли справа стосується, "але ти повинен їсти" і " їжте! »Пригноблення, незалежно від того, що ви відчуваєте).

І єдине, що гірше - це почати захищати свій раціон і свою позицію, що ви хочете бути здоровішими, це не про те, щоб нічого не їсти, а про те, щоб вибрати, що ви їсте краще.

"Це вже підозрюється в анорексії"

Цікаво, що якщо ви раптом схуднете, кожен стане всезнаючим психіатром-багатозначником у вашому оточенні і одним поглядом на вас визначить, який у вас харчовий розлад. І після діагностики він надає вам купу страшилок і команду про те, як рухатись по життю, «якщо ви не хочете, щоб вас причалили на лікарняному ліжку, де їх годують по трубах».

"Ти все-таки повинен набрати трохи ваги"

І за цим реченням, як правило, слідує миттєве рішення, як миттєве придбання шоколадного торта, або що, вибиваючи шкіру, потрібно їсти трохи жахливої ​​шкідливої ​​їжі, а потім обіцяти приділяти більше уваги собі, бо це не є нормальним для вас такі худі. Знову ж таки, незалежно від того, на чому це передує і що ти хочеш.