Зрозуміло, що педіатри, мабуть, роблять щось не так, якщо, коли ми запитуємо батьків, як вони чистять зуби своїх маленьких дітей, вони реагують на такі різноманітні речі, як те, що вони не використовують пасту, що вони натирають зуби марлею, що вони роблять це лише один раз на день або що сусід на п'ятому сказав їм, що, оскільки вони виготовлені з молока, і вони збираються впасти, їх не потрібно чистити ...
У світі, в якому ми живемо здоровий рот є синонімом здоров’я, отже гігієна зубів у дітей дуже важлива з самого початку появи першого зуба. У цій публікації ви знайдете всі ключі про порожнини, коли починати чистити щітку та яку пасту використовувати.
Якщо ви шукаєте інформацію про вихід і падіння зубів, ви можете відвідати цю іншу публікацію, яку ми опублікували.
Карієс, ворог зубів
Карієс зубів - це дисбіоз, тобто надмірне розмноження бактерій, які всі ми маємо в роті і які виробляють кислоти, які пошкоджують зуби. Це надмірне зростання спричинене дисбалансом між факторами, які захищають нас від карієсу (наприклад, гігієна зубів), та тими, хто сприяє цьому, наприклад, дієта, багата цукром.
Карієс призводить до руйнування твердих тканин зуба, що може призвести до вторинних інфекцій тканин, що оточують зуб (флегмони). Але крім того, зуби, як молочні, так і постійні, мають важливе значення для розвитку дитини як для прийому їжі, так і для мовлення. Звідси важливість догляду за ними з самого раннього дитинства, щоб вони не з'являлися.
Карієс - дуже поширене захворювання. Недавні дослідження підраховують, що в Іспанії цим страждають до 20% дітей у віці від 3 до 4 років, що підкреслює серйозність проблеми.
Що викликає порожнини?
Карієс викликаний об'єднанням кількох факторів.
- Мікроорганізми: Для виникнення карієсу необхідна наявність бактерій, що прилипають до зуба (головним чином Streptoccocus mutans). Ця бактерія здатна перетворювати дієтичні цукри в кислоти, що руйнують зуб..
- Годування: Щоб бактерії виробляли ці кислоти, вони повинні метаболізувати цукор у роті. Тому дієта, багата цукром, схильна до карієсу. У його появі найбільше беруть участь глюкоза, фруктоза та сахароза. Але що насправді впливає на появу порожнин - це тривала і часта присутність цього типу цукру в роті, тобто це залежить від частоти прийому, а не стільки від кількості.
- Слина: діє як a захисний фактор проти карієсу, як за його механічну дію (очищення зуба), так і за нейтралізуючу дію бактеріальних кислот.
Тому для виникнення порожнин необхідно, щоб в зубі були бактерії, які виробляють кислоту внаслідок метаболізму цукрів, і щоб слина не могла їх нейтралізувати. Якщо часу достатньо, це призведе до демінералізації зуба і подальшого його руйнування.
Як я можу запобігти їм?
Якщо ми розуміємо, чому з’являються порожнини, не складно важко знати, як їх запобігти. Для цього ми повинні діяти на ряді факторів, які захистять зуб від дії бактерій.
Перш за все, здоровий і міцний зуб завжди буде менш сприйнятливий до карієсу, ніж зуб із поганою мінералізацією. Правильне харчування забезпечує здорові та міцні зуби, тому дуже важливо, щоб ваші діти харчувались збалансовано.
Грудне вигодовування (порівняно зі штучним вигодовуванням) не було пов’язано з руйнуванням зубів після прорізування перших молочних зубів. Цей тип дієти рекомендується Всесвітньою організацією охорони здоров’я виключно до 6 місяців, а додатково - до 2 років і більше (скільки хочуть дитина та мати). Однак молоко (як грудне, так і штучне) містить цукру, тому, якщо ви продовжуєте годувати дитину груддю, а вона вже має зуби, слід вжити надзвичайних гігієнічних заходів що згодом ми побачимо точно те саме, що якби він взяв пляшку.
Щодо годування старших дітей, це необхідно уникайте частого вживання солодощів або продуктів з високим вмістом цукру. Як ми вже пояснювали, безперервна присутність цукру в роті є одним з найважливіших факторів утворення порожнин.
І з якого часу вам доводиться чистити зуби?
Найголовнішим пунктом профілактики карієсу є гігієна порожнини рота. Було показано, що чистка зубів фтористою пастою здатна утримувати бактерії в роті і таким чином запобігати карієсу.
Гігієна порожнини рота повинна починатися з прорізування першого молочного зуба. Це здається логічним, чи не так? Якщо є зуби, можливо, є порожнини, тому не слід чекати, поки дитина стане старшою, щоб почати чистити їх. Буде зроблено чищення щіткою принаймні двічі на день, один з них завжди після останнього молока або їжі за ніч. І поки у дитини не буде можливості робити це самостійно (як правило, не раніше восьми років), батьки повинні чистити дітям зуби безпосередньо до 4 років, а звідти, оскільки вони отримують самостійність, завжди контролюючи що тривалість чищення чи кількість пасти є достатнім. У разі необхідності ми дамо їм огляд, щоб переконатися, що чищення було правильним. Незалежно від віку дитини застосовуються щітки з м’якою щетиною, більші чи менші залежно від розміру їх зубів.
Які макарони я маю вибрати?
До цього часу ми бачили, що, щоб уникнути порожнин, дітям потрібно чистити зуби щонайменше двічі на день з першого зуба, крім того, щоб підтримувати збалансовану дієту. Частина, де є, мабуть, найбільше дезінформації - це те, чи повинні діти використовувати зубну пасту та скільки фтору вона повинна містити.
Раніше говорили, що дітям молодшого віку не потрібна фторована зубна паста. Однак останні дослідження показали, що це не запобігає карієсу, а отже пасту слід використовувати з моменту виходу першого зуба.
Щоб вибрати зубну пасту для своїх дітей, перше, що вам потрібно зробити, це не дивитись на вік, який поміщений у тюбик зубної пасти. На жаль, зазначені вікові діапазони не відповідають сучасним рекомендаціям наукового товариства щодо кількості фтору. Таким чином, що вам потрібно зробити, це подивитися на те, скільки фтору зубна паста містить у своєму складі, тобто “частин на мільйон” (p.p.m) фтору, з яким він був розроблений.
З огляду на це, вибрати макарони для своїх дітей дуже просто:
- Дітям до 5 років слід використовувати зубну пасту з 1000 ф.м. фтору.
- З 5 років їм слід використовувати пасту з 1450 п.м. фтору (як дорослі).
І коли у вас є макаронний горщик вдома, залежно від віку вашої дитини Ви також повинні вирішити, скільки зубної пасти наносити на щітку:
- Якщо дитині менше 3 років, вживайте кількість, еквівалентну зерну рису.
- Починаючи з 3 років, вживайте кількість, схожу на розмір горошини.
Напевно, багато хто з вас боїться використання фторної зубної пасти через майже зниклої хвороби, яку називають флюорозом, спричиненою надмірним споживанням фтору в раціоні (або будь-якого іншого джерела), що, як наслідок, спричинює фарбування зубної емалі. На сьогоднішній день ми знаємо, що для того, щоб це сталося при «споживанні» зубної пасти, дитині довелося б протягом багатьох тижнів ковтати пасту, еквівалентну 13 чищенням на день, тому це майже неможливо.
Якщо ви прополіскуєте після чищення щіткою?
Ми всі маємо на увазі образ того, хто чистить зуби, хто, закінчивши, хапає склянку води і змиває зайву пасту, яка, можливо, залишилася в роті. Однак нинішні рекомендації щодо гігієни зубів не передбачають цього.
Це пов’язано з тим, що, якщо мити ополіскувач після чищення зубів, ми б запобігли тому, щоб фтор мав весь той ефект, який він може мати для запобігання карієсу. Тому що вам потрібно зробити, це виплюнути надлишки макаронних виробів, але не змивати.
Це передається дітям має невелику проблему, немовлята і найменші з дому не вміють плювати, але й витиратись не можуть. Тож не божеволійте, чистіть їм зуби і біжіть, а коли вони набудуть достатнього віку, щоб плюнути, то зробіть це. Якщо ви стурбовані тим, що дитина проковтне макарони, пам’ятайте, що, як ми вже говорили кілька абзаців тому, кількість, яка використовується в них, дуже мала, і, крім того, потрібно, щоб вони проковтнули набагато більше, ніж ми використовуємо для мийте їх. зуби щодня, щоб мати побічні ефекти.
І з якого часу діти повинні йти до дитячого стоматолога?
У цій країні ми є одними з тих, хто, маючи проблему, ми шукаємо рішення, і три чверті того ж відбувається з нами, коли йдеться про догляд за зубами. Нерідкі випадки, коли дитина (або дорослий) звертається до стоматолога, це тому, що у них вже є порожнина або зубний біль.
На щастя, звички до гігієни зубів змінюються, і щодня люди частіше ходять на огляд, щоб перевірити, чи все в порядку, і отримують поради від медичного працівника щодо гігієни зубів. І це не повинно бути чужим для дітей. Якщо у дітей є зуби, навіть молочні, чому б не звернутися до стоматолога з раннього віку, щоб вони пройшли обстеження?
Це зображення вище від Американської академії дитячої стоматології і чудово підсумовує, коли дитина повинна вперше звернутися до дитячого стоматолога, тобто після того, як у неї з’являться зуби. Хороший час збігається з першим днем народження, оскільки у більшості немовлят вже кілька зубів, що просвічуються через ясна.
Метою цього раннього візиту є, з одного боку, виявлення існуючих проблем, але перш за все - інструктаж батьків щодо догляду за зубами своїх дітей з метою відсутності карієсу.
На цьому етапі ви також повинні знати, що всі стоматологи чи стоматологи не навчені доглядати за дітьми. Ця роль повинна бути зарезервована для дитячі стоматологи, тобто тих, хто пройшов спеціалізоване навчання з дитячої стоматологічної допомоги.
У підсумку ...
Карієс зубів - це хвороба, яка руйнує зуби і спричинена сумою факторів (бактерії, цукри, слина, час, погана гігієна…). Щоб їх запобігти, важливо діяти, уникаючи частого вживання їжі, багатої цукром, та виконуючи належну гігієну зубів (чищення першого молочного зуба фторною пастою).
Це відео нижче було прямим з Instagram, яке ми записали з дитячим стоматологом Яйзою Куба (її профіль @dra_cuentadientes), в якому ми довго говорили про гігієну зубів. Якщо у вас є час, не пропустіть це, бо воно того варте.
Інші ресурси, які можуть вас зацікавити
У мережі є безліч профілів експертів, які говорять про здоров’я зубів у дитинстві, які є обов’язковими і яких слід дотримуватися, якщо вас цікавить дана тема. Нашими фаворитами, приймаючи на себе ризик того, що ми залишаємо багато хороших, є:
Ви також завжди можете заглянути в розділ для батьків веб-сайту Іспанського товариства дитячої стоматології та Іспанського товариства інтегрованої дитячої стоматології.