"Якщо ви весь тиждень добре будете дотримуватися дієти і будете займатися спортом, обманний день або невеликий злочин підійдуть гладко". Ось так не раз починався опис моєї нинішньої дієти. Вперше Нана змусила мої очі блищати! Чи можу я їсти бажане раз на тиждень? Це гладка справа! Тоді я пару тижнів не знав достатньо, а до ранку понеділка я мріяв про те, що можна їсти в суботу ввечері. А у випадку жорсткіших дієт я втрачу контроль, нафаршируючи домашні печива, змочені в Нутеллі, ніби це не завтра, а наступного дня, як собака, я знову страждатиму від цукрової та вуглеводної недостатності. Звучить божественно, чи не так? Хто б не любив змінити спосіб життя таким чином.
Я не кажу, що цей метод нікому не вдасться. Я б скоріше сказав, що мій рід не для слабших персонажів. Для тих, хто майстерно виконує обіцянки, приправлені самообманом «з завтрашнього дня». Я опишу, як це виглядає на практиці. Це буде чудово.
Отож, з огляду на ранок понеділка, це початок зміни способу життя, який я відзначав у стилі минулих вихідних. Якщо це "свято" пройде добре, я можу додати додаткові півтора фунта до кількості схудлих фунтів.
Тому я починаю свою дієту готовою до дії в понеділок вранці, перша перевага якої полягає в тому, що - дотримуючись вказівок експертів - я можу їсти кожні 3 години, це означає, що я маю дві години перерв, але я думаю про свою їжу все день. Не біда, принеси мені стебло селери, занурене в сир, нехай зелений чай тече в моїх жилах, зіпсує холодильник від попередньо порціонованої натуральної курки!
Дні йдуть, я наполегливо, наближаються вихідні. Я знаю, що у нас буде ніч подружок-начос. Я рахую дні, скільки мені доведеться чекати свого заслуженого злочину. Прихід, який переповнює мій мозок, як плавлений сир гуакамоле, - це моя коржик. У цьому випадку самообман раніше йшов на три фронти.
Перший - якщо мої подруги вільні, я теж. Кому цікаво, що хтось із них, наприклад, займається спортом 5 днів на тиждень і знаходиться в ідеальній формі? Друге - я зараз цього заслуговую. Що? Після цілого мого тижня дисциплінованої поведінки укус нагороди? Який я, вихований далматин? Третє - я все одно продовжу свою дієту з завтрашнього дня. У таких випадках я зазвичай беру це на себе одночасно, дивлячись на десертний аркуш.
Якщо я хочу піднятися на рівень самообману, я можу ідеалізувати навіть самі нездорові речі. Що це означає?
Підніміть руку, хто вже переконався, що чіпси виготовляються з овочів так само, як яблука, не залежно від того, закушують вони чіпси чи яблучні чіпси. Або те, що морозиво має спалювати жир, тому я навіть добре з ним працюю. Або чому б пампушка не помістилася в мені, адже в Інста в 2008 році у Хайді Клум теж була така.
Наступного дня, звичайно, я страждаю, як саме ця собака (проте порівняння не збилося), і я вражений симптомами абстиненції, які мені вдалося подолати днями за минулий тиждень. І ви знаєте, кого ви звинувачували у всьому цьому? Я маю на увазі поза собою? Той, хто придумав те, що ми називаємо днем шахрайства, злочином, хто знає, чому, якщо дочка чоловіка їсть щось, що надсилає трохи його рівня ендорфіну.
Ця провина є королем, у випадку зі смертною людиною вона завжди працювала супер, щоб забрати щось у нього, зробити це недоступним, і тоді він не захоче цього сам і виключно. А як щодо інших страв? Тоді за решту шість днів я з’їду тридцять разів щось, що не викликає радості? Це був би спосіб життя, котрий коштує за струнку фігуру?
Нещодавно я почав стежити за Instan як консультант з питань харчування. Не тому, що він тисячу разів описує те, що я сам знаю про дієти, а тому, що нарешті описує це інакше. Наприклад, ви ненавидите термін «злочин», коли мова йде про їжу, і коли хтось від цього втомився, чи краще їсти печиво вранці, аніж ввечері? Тоді ви запитуєте людину, що там, де вона живе, буде менше їжі на вечір, ніж вранці? Я це люблю. Він та інші подібні до нього гуру фітнесу також почали повставати проти шахрайських днів і рекламують: якщо ви хочете печиво, з'їжте його!
- Реанімація на практиці, або тримати в живих, поки не приїдуть машини швидкої допомоги - Чому
- Експериментальний сайт Антиестрогенна дієта або антиестрогенна дієта
- Розумні, або сировина та їх використання (покриття, фарби, добавки) - Tortadekoráció Blog
- Імунний захист, або порятунок інакше
- Пригоди в моєму саду чи на острові спокою