Лімфатична система, на відміну від системи крові, не має власного насоса (серця) і рухається в організмі лише завдяки внутрішньогрудному тиску, активації скелетних м’язів та активації м’язів у лімфатичних судинах - лімфангіонах. У тілі є п’ять основних лімфатичних центрів, 2 пахви, 2 паху та шиї. Мережа лімфатичних судин починається з дрібних капілярів на периферійних ділянках тіла, поступово розширюється і переходить до вузлів.
Він належить до ланцюга селезінки. Разом з імунною системою він є головним центром детоксикації, і тому для профілактики захворювань важливо, щоб він не був обтяжений токсинами. Лімфатична система присутня у всіх частинах тіла. Ми можемо просто уявити це як стік тіла з вузлами, які виконують функцію фільтра. Лімфа промиває практично кожну клітину в організмі і, крім функції дренажної системи для токсинів (вони утворюються під час травлення або потрапляють в організм за допомогою дієти або дихання), вона також служить запасом поживних речовин для клітин. За добу в організмі утворюється 2-3 літри лімфи або пульпи.
Запалення лімфи може виникати при різних токсичних навантаженнях. Будь-яка речовина може накопичуватися в лімфатичній системі, оскільки її функція полягає у виведенні їх з організму. Практично немає жодної хронічно хворої людини, яка не мала б відкладень у лімфатичній системі (запалення середнього вуха, ангіна тощо). Звідти ці отрути поширюються по всьому тілу. Засмічені лімфатичні вузли навколо кишечника викликають біль і розлади в поперековому відділі хребта.
Гриби, хімічні речовини, залишки вакцин, радіоактивні речовини та важкі метали - найпоширеніші штами в лімфатичних судинах. Одне з найгірших навантажень - це віруси грипу, деякі з яких пристосовані для виживання у вузлах у значенні висловлювання "там найбільша темрява під лампою". Затоплення лімфатичних судин цими токсичними речовинами означає початок проблеми. Тому нервова та лімфатична системи кожного організму також повинні бути очищені.
Причини та наслідки
Відсутність фізичних вправ, одностороннє навантаження, слабкість м’язів та підшкірних тканин - найпоширеніші причини недостатнього дренажу лімфи, лімфостаз-накопичення шкідливих речовин, токсинів та продуктів метаболізму в тканинах та суглобах. Навантаження на лімфатичну систему спочатку проявляється втомою і набряками ніг навколо щиколоток, особливо після великих навантажень і після цілодобової втоми ввечері, набряком обличчя, набряком вузлів, целюлітом. Навантаження також проявляється схильністю до інфекційних захворювань, ослабленою імунною системою, психічним роздратуванням, підвищеною агресивністю та, нарешті, але не менш важливим, розвитком раку.
Целюліт або апельсинова шкірка виникають через те, що накопичена жирова тканина пригнічує кровоносні та лімфатичні судини, перешкоджаючи тим самим плавному потоку крові та лімфи. Лімфа - це рідина, яка виходить з тканинної рідини, проникає в усі тканини і промиває наші клітини, циркулює в лімфатичних судинах, збирається з усього тіла і повертається в кров. Однією з функцій лімфатичної системи є відведення надлишкової рідини, білків, різних речовин у кров із міжклітинного простору, які проникли в тканини або були спричинені їх метаболічною активністю або деградацією, такими як бактерії, токсини, алергени та інші .
Більша кількість жиру в підшкірній клітковині погіршує функцію лімфатичних судин, і, отже, відбувається накопичення тканинної рідини в міжклітинному просторі, продукти відходів осідають в проміжках між волокнистими волокнами і поступово естетична проблема шкіри - целюліт.
Лімфодренажний масаж - це особливий вид масажного дотику, який допомагає активізувати лімфатичну систему і тим самим підтримує потік лімфи, виводячи тим самим шкідливі речовини. Таким чином, він служить каналізацією для людського організму, щоб вимити валові продукти обміну речовин, бактерії, віруси та забруднювачі від недоїдання та наркотиків. Він має точну процедуру масажних дотиків, активізує підшкірну лімфатичну систему повільними ударами та натисканням на шкіру відповідно до точних правил з урахуванням її природної функції та анатомії.
Він підходить як профілактика людям, що піддаються тривалому стоянню чи сидінню, допомагає швидкій регенерації після фізичних навантажень, або в елітних та рекреаційних видах спорту, а також під час психічного стресу, особливо стресу.
- зменшення відчуття важкості ніг
- розслаблення для тіла та душі
- зменшення целюліту, зменшення целюлітних горбків у стегнах і стегнах
- купірування набряків, напруги і судоми в ногах
- дезінтоксикація організму, поліпшення лімфотоку та імунітету
Лімфодренаж для спортсменів
Він також ефективно застосовується до спортсменів, де вправи на опорно-руховий апарат перевантажені, тобто особливо м’язи та суглоби. На початкових етапах спортивної діяльності або більшого навантаження відбувається посилений обмін речовин, приплив крові до кінцівок, а також до всього тіла. В інших інтервалах занять спортом або підвищеної продуктивності відбувається накопичення небажаних метаболітів - лактатів тощо, які виводяться як кров’ю, так і суттєво лімфатичною системою. Накопичуються небажані метаболіти є причиною роздратування м’язів і подальших спазмів, коли актино-міозиновий комплекс м’язів стає все важче вивільнити.
М'язи після спортивних вправ спазматичні, підшкірна клітковина трохи жорстка. Спортсмен страждає від відчуття важких ніг і тих частин тіла, які були найбільш напружені під час вправи.
Спортивний масаж, який застосовується через певний час, розслабляє м’язи після фізичних вправ, зменшує м’язовий спазм і розслаблює м’язи, але лімфодренажний масаж, який застосовується відразу після тренування, дуже ефективний для виведення інтерстиціальної рідини, сповненої втомлюючих метаболітів, з м’язів і нервів, але також видалення накопиченої крові з дрібних венул. Також відбувається зменшення рідини в корпусах суглобів.
Ефективність ручного лімфодренажу сприймається спортсменами відразу після процедури лімфодренажу з відчуттям світла, вільних кінцівок і всього тіла. Лімфодренаж, що застосовується у спортсменів, значно сприяє пожвавленню їх тканин.