Лімфатичний ручний масаж (ручний лімфодренаж) - це масажна техніка, при якій м’які, повільні та чітко визначені удари, дотики та тиск діють на поверхню тіла, активізуючи тим самим рух лімфи в лімфатичних судинах, які відводять лімфу до збору лімфатичні вузли.
Лімфа - це рідина організму, яка тече в лімфатичних судинах і капілярах.
Оскільки лімфатичні судини значно вужчі, ніж кровоносні, рух лімфи часто сповільнюється.
Лімфатична циркуляція виводить з тканин накопичену воду, продукти обміну, сторонні та шкідливі речовини, vr і повертає їх у кров, зменшуючи тим самим набряки та об’єм тіла загалом, а також загальне очищення організму.
Лімфатичні вузли фільтрують токсини та чужорідні речовини, вивільняють білі кров’яні клітини в кров і таким чином активізують імунну систему.
Ручний лімфодренаж застосовується також при післяопераційному або посттравматичному набряку кінцівок, де також є чудові результати. Кількість повторень становить приблизно 10 - у міру поліпшення стану клієнта.
Він також використовує ручний лімфодренаж обличчя, який застосовується як частина лімфодренажу всього тіла, або окремо в кілька повторень освітлює обличчя, знімає набряклість під очима, розгладжує шкіру та сприяє загальному свіжому зовнішньому вигляду шкіри.
Позитивні ефекти лімфодренажу:
- ефективно бореться з целюлітом,
- швидке вимивання відходів та токсичних речовин,
- він також підходить тим, хто має варикозне розширення вен (відчуває важкість у ногах)
- розгладжує свіжі рубці,
- надає заспокійливу дію на ревматичний біль,
- знімає набряклість, камері під очима, зморшки.
- після спортивних результатів та перед спортивними показниками (рекомендується як єдиний, оскільки він розвантажує організм, підвищує працездатність і розщеплює молочну кислоту, що утворюється в м’язах після спортивної діяльності)
- підтягує шкіру, запускає обмін речовин (підходить для схуднення)
- знімає післяопераційні та ревматичні набряки
Лімфодренажний масаж не підходить для:
- при гострому вірусному захворюванні,
- при нелікованих захворюваннях шкіри,
- з незрозумілими проблемами внутрішньої черевної порожнини,
- при надмірно активній роботі щитовидної залози
- при гострому онкологічному захворюванні або при подоланні захворювання, за винятком рекомендацій лікаря в рамках післяопераційної реабілітації.