Дуже ймовірно, що в цей момент ви відчуваєте втому або що щось викликає у вас стрес; що заважає вашому сну; Y неможливість заснути ваша зовнішність виглядає жахливо; ви не знаєте, чи варто йти на пляж, щоб відпочити і залишити все позаду; чекаючи, поки все вирішиться само собою; бо справді Ви відчуваєте себе старими, тому що Ваші виразні лінії стають все більш помітними, не кажучи вже про темні кола і навіть вугрі, які викликають стрес.

протипоказання

Рішення для вас ідеально підійде спа-день або день для себе, де можна виконайте лимфодренаж обличчя, щоб ви омолодилися і відчули розслабленість; здатний зіткнутися з усім і з блискучою посмішкою, тому що після цього лимфодренажу обличчя ви станете як нові і, звичайно, будете щасливі; щаслива людина - це здорова людина без втоми та стресів.

Лімфодренажний масаж обличчя Ви можете зробити це самостійно, якщо пройдете курс щоб знати ключові моменти, про які я поговорю пізніше. Тим не менше добре, що ви залишите це в руках професіонала; оскільки поганий рух призведе до перенаправлення токсинів і засмічення вузлів.

Для цього масажу у вас повинна бути гармонійна обстановка, ви можете поєднувати його зі свічками, есенціями та розслаблюючою музикою, щоб досягти бажаних результатів; і пам’ятайте, що ця процедура може викликати бажання мочитися в кінці сеансу; ви дізнаєтесь більше перед причиною.

Можливо, вам буде цікаво дізнатись про:

Індекс статті

Що таке лимфодренаж обличчя?

Щоб знати, що таке лимфодренаж обличчя, добре спочатку знати два важливі визначення: Лімфатична система та лімфа.

Лімфатична система є частиною системи кровообігу, складається з мережі судин схожий на вени крові, які несуть рідину, відому як лімфа.

Лімфа складається з білих кров’яних тілець, також жирів, білків та залишків бактерій та клітин, Походить з крові, але зовнішній вигляд безбарвний, оскільки це переважно вода; циркулюють по лімфатичній системі що за допомогою інстинктивних скорочень м’язів виводить токсини та інші відходи.

Отже, лимфодренаж обличчя Проводиться в області обличчя та шиї за допомогою масажу в конкретних лімфатичних вузлах для активації лімфатичної системи, щоб вона виводила токсини і покращувала кровообіг; уникати затримки рідини та покращувати інші умови, такі як очні мішки, запалення серед інших.

Серед причин, через які цей процес лімфатичної системи сповільнюється, накопичуючи рідини в обличчі, є: ожиріння, проблеми з нирками, зловживання соллю, алкоголем та оперативні втручання.

Як проводиться лимфодренаж обличчя?

Робиться це за допомогою легких масажів, натискаючи на кожну частину обличчя круговими рухами у напрямку лімфатичних вузлів, щоб підштовхнути рідину до них. Починається з шиї, потім йде до вух, носа та чола і дуже повільно закінчується масажуванням шкіри голови.

Майте на увазі деякі поради щодо масажу, такі як: тиск, фіксовані кругові рухи, ритм, обертальні повороти та накачування.

  • Тиск: тиск для лимфодренажу на обличчі відіграє фундаментальну роль, і воно повинно бути дуже м’яким, щоб воно не відчувало, воно не повинно викликати болю, а навпаки, полегшення; тиск настільки м'який, що він навіть не повинен залишати область червоною, оскільки це швидше руховий рух, який рухатиме лімфу в потрібному напрямку.
  • Фіксовані кругові рухи: Їх виконують, залишаючи пасивно до пальців і виконуючи кола рухом зап’ястя; будучи фіксованим, ви не зробите жодного переміщення; Ви повинні наносити їх на шию і підніматися до обличчя просто в місцях з вузлами.
  • Ритм: Це дуже важливо, оскільки повинен дотримуватися природний ритм лімфатичних судин, тобто кожен рух повинен тривати п’ять секунд, робити паузи на дві секунди тощо. Не могли б ви допомогти собі плавним і повільним інструментальним музичним ритмом.
  • Обертові обертання: це робиться, залишаючи великі пальці вгору і використовуючи решту пальців, здійснюючи поштовх і рухаючи їх до області гангліїв.
  • Накачування: використовуйте руки так, ніби погладжуєте обличчя, а потім поступово штовхайте себе, ви можете робити поворот вперед і назад, але завжди прагнучи направити лімфу до лімфатичної системи.

Проводиться лімфодренаж в області шиї на обличчі?

Лимфодренаж обличчя починається з шиї, оскільки в цьому розташовані підщелепний та внутрішній яремний ланцюгові ганглії. Також на шиї - це яремні вени, які приймають лімфу, так що вона стікає через лімфатичні вузли глибокий шийний; у поєднанні з субментальними лімфатичними вузлами, передніми шийними лімфатичними вузлами та поверхневими шийними лімфатичними вузлами.

Анатомія лимфодренажу обличчя

Вузлові лімфодренальні ділянки обличчя розташовані в кількох конкретних точках, канали яких з’єднані по всьому тілу і створюють справжню лімфатичну мережу.

Лімфатична система складається з капілярів, судин і вузлів. Перші - це лімфатичні капіляри - це ті, що дренують лімфатичні судини, а вони, у свою чергу, дренують лімфатичні вузли, що мають субкапсулярну пазуху, всередині якої стікає лімфатична рідина.

Голова і шия мають тридцять відсотків усіх цих лімфатичних вузлів, і вони відомі як шийні вузли; поділяються на шість груп і вони дренують голову, шию, крім того, вони дренують слизову оболонку верхніх аеродигенних шляхів та щитовидку, не виключаючи гортань. Ці вузли: перицервікальний вузловий круг, передній і зовнішній яремний ланцюг, глибока латеральна шийна група і юкставісцеральна шийка матки.

Функція лимфодренажу обличчя

Лімфодренаж виконує функцію зменшити запалення, полегшити біль і стимулювати кровообіг на додаток до того, щоб розслабити вас від стресу.

Це стік імітує циркуляцію лімфатичних судин, які відкриваються, щоб забезпечити приплив поганих рідин, залишків жиру та усунутих через піт та сечу. З правого боку обличчя лімфатична циркуляція йде вправо, а з лівого боку обличчя лімфоциркуляція йде вліво.

Лімфатичні вузли та лімфатичні вузли стимулюються таким чином, що рідина відводиться ними за допомогою масажу.

Техніка лимфодренажного догляду за обличчям

Техніка лимфодренажного стовбура обличчя складається з м’якого масажу конкретних точок, де розташоване запалення, та направлення його в лімфатичні вузли для активації лімфатичної системи, підтримуючи його стимульованим, щоб ви не затримували рідини або запалення в цій області.

Ця методика виводить зайву рідину та токсини, струнчить обличчя та омолоджує, сприяє кровоносній системі та м’язам. Хоча це легко, ви не завжди маєте абсолютні знання про те, куди направляти масажні рухи; оскільки ви можете заблокувати ці вузли і погіршити свій стан.

Яке обладнання використовується для лімфодренажу обличчя та шиї?

Як правило, лимфодренаж обличчя це робиться вручну у супроводі масел або кремів на основі колагену та еластину, щоб уникнути поганого поводження зі шкірою.

Однак існує техніка, яка використовується з обладнання, відоме як пресотерапія. Це спосіб проведення лімфодренажу допоміжним способом, але за допомогою машини, що імітує ручний масаж, костюм натискає на зони за допомогою контрольованого стиснення повітря.

Для кращого знання засобів масової інформації прочитайте ці дві статті:

  • Ароматерапія: сила ефірних масел
  • 16 найкращих рослинних масел для краси волосся та шкіри

Переваги лімфодренажу обличчя та шиї

Цей лимфодренажний масаж обличчя забезпечує багато переваг, це ефективна терапія проти стресу, темних кіл і мішків під очима, набряків на обличчі через втому а також покращує післяопераційні реакції на обличчі поліпшити прищі та омолодити обличчя.

Він також детоксикує, зменшує запалення, покращує кровообіг, займається ремонтом клітин, покращує набряки та рубці та є хорошим релаксантом.

Допомагає зменшити та усунути прищі

Допомагає зменшити та усунути прищі, оскільки активізує кровообіг і зменшує активність сальних залоз, відводячи олію або шкірне сало та очищаючи шкіру.

Однак прищі - це інфекція, про яку потрібно подбати під час лімфодренажу на обличчі, щоб уникнути поширення прищів, а не їх усунення.

Вас можуть зацікавити наступні статті:

Чи допомагає це усунути мішки під очима? Як?

Коли у вас є запалення в нижній повіці, ви помічаєте сумку, яка, як правило, є скупченням рідини, спричиненою нездатністю нирки стікати цей надлишок, можливо, спричиненою втомою, алкоголем та/або відсутністю сну.

Лимфодренаж обличчя обробляє цю область, і їй вдається поліпшити та усунути рідину, що затримується в нижніх повіках, отже, набряки значно зменшаться.

Чи покращується подвійне підборіддя?

Подібно до того, як лимфодренаж обличчя обробляє область очей, він також обробляє область шиї, тому що коли подвійне підборіддя починає проявлятися, це вказує на те, що ви набираєте велику вагу, і масаж такого типу може видаляти жирові щілини неінвазивно.

Лимфодренажний масаж обличчя зменшує жир, направляє його в кров, де він метаболізується і перетворюється в сечу або піт, і протидіє в’ялості, спричиненій втратою цього жиру.

Це скорочення зумовлене тим, що Масаж виділяє жирні кислоти та токсини, які накопичуються іподвійне підборіддя, активізує кровообіг, генерує тепло сполучної тканини і зменшує запалення.

Це дає кращі результати, якщо ви використовуєте відновлюючий та зміцнюючий крем для обличчя та уникаєте вживання великої кількості вуглеводів, оскільки кожен раз, коли ви усуваєте жир за допомогою масажу, ви можете відновити його за допомогою дієти; тому намагайтеся добре харчуватися, щоб дренаж був тривалим, а подвійний підборіддя не повертався.

У цьому розділі завжди краще використовувати зміцнюючий крем, який містить гіалуронову кислоту, я зазвичай завжди використовую косметику Nezeni, яка також проти зморшок, а другим інгредієнтом після води є гіалуронова кислота, що вказує на високу частку її у складі.

Показання до лимфодренажу обличчя

Він показаний тим людям, які перенесли травму, і як наслідок мають набряк; так само для людей з лімфедемою, виникає, коли набряки не лікуються належним чином і створюють хворобливе запалення; що ще для людей з післяопераційними набряками.

Також для людей, які мають келоїди, рубці та опіки, пролежні або вугрі; зморшки і целюліт, стреси, безсоння.

Або просто для тих людей, які не можуть заснути через стрес, і темні кола стають все помітнішими, лімфодренажний масаж обличчя сприятиме стресу і темним колам.

Фізіотерапія лимфодренажу обличчя

Ця методика використовується професійними фізіотерапевтами які вивчали кожен з лімфатичних вузлів та лімфатичних вузлів обличчя та тіла загалом; яка веде вас до терапії, яка проходить у спа-центрі або у відповідному місці, в середовищі, сприятливому для людей, які приходять на фізіотерапію зазвичай післяопераційний.

процедура є ручною і забезпечує переваги будь-якої фізіотерапії, де використовуються науково перевірені методи, щоб не нашкодити пацієнтові, якщо лімфодренаж обличчя виконується погано.

До і після лимфодренажу обличчя

Перед дренажним масажем у вас, мабуть, буде напруга, зі стресом та станом, який змусив вас провести лімфодренаж обличчя, можливо подвійне підборіддя або сумки на нижніх повіках.

Виконавши масаж лімфодренажного процедури, ви будете розслаблені, при будь-якому стані тривоги, зведеному нанівець і без стресу; зі станом, який лікувався із помітним поліпшенням протягом першого та наступних сеансів, хвороба, яка страждає, зникне.

Що відбувається, коли у вас є ринопластика?

Після 24 годин ринопластики ваше обличчя буде опухлим, ви відчуєте головний біль і непрохідність носа, слід тримати голову піднятою хоча б перший день; вони випишуть знеболюючі та протизастійні засоби та продовжать відпочивати.

Звичайно на ділянках очей з’являться синці, а на нижніх повіках - мішки. У наступні дні у вас може бути кровотеча з носа, поки тканини заживають, через п’ятнадцять днів пов’язка, пластир або шви будуть зняті,

Післяопераційні ефекти при ринопластиці лімфатичного дренажу обличчя

Післяопераційні ефекти ручного лімфодренажу дуже сприяють пацієнту, наприклад, той, хто робить ринопластику, матиме такі переваги:

  • лимфодренаж обличчя видалить сліди наркозу та ліків які використовувались в хірургії.
  • Це запобіжить зародження рубця та почервоніння, яке може спричинити втягнення шкіри.
  • Це прискорить реабсорбцію екхімозу та набряків.
  • Це забезпечить самопочуття і розслаблення.
  • Це сприятиме регенерації лімфатичних судин та лімфатичних капілярів.
  • Це зменшить тривалість післяопераційного періоду
  • Це прискорить відновлення тканин.

Це дуже зручно робити лимфодренаж обличчя після операції, щоб швидше відновити і коли ваше тіло позбавлене стресів, ви будете відчувати розслабленість і не будете відчувати стільки болю чи дискомфорту.

Що робити, якщо це робиться після вагітності?

Лікарі радять вагітним жінкам почекайте через вісім тижнів після пологів лімфодренаж обличчя; Однак фізіотерапевти вважають за краще робити це якомога швидше, щоб виключити стрес і рідини, які накопичуються особливо в області очей.

Відомо, що вагітність викликає гормональні, емоційні та фізичні зміни, але після пологів пріоритетом є дитина; і жінки нехтують у цьому післяпологовому процесі, тому багато хто, як правило, впадають у депресію.

Лімфодренаж обличчя дуже допомагає, оскільки він зменшує дискомфорт на цій стадії та розслаблює вас, підвищує вашу самооцінку, а зливши токсини з вашого обличчя, ви будете виглядати і відчувати себе краще.

Як виконується саморобний лімфатичний самовідвід обличчя?

Перше, що потрібно пояснити самовідведення та каналізація будинку однакові.

Перш за все, ви повинні знати, що вам потрібна попередня підготовка з професіоналом, оскільки будь-які погані рухи під час масажу можуть погіршити вашу ситуацію, як уже було зазначено вище.

Щоб виконати самомасаж лімфодренажним для обличчя, спочатку потрібно вимити руки та обличчя; мати крем для обличчя, щоб ви не поранили себе і не створили розтяжки, коли масажуєте уражену ділянку.

Почніть з масажу лоб який, як правило, накопичує жирність шкіри голови, м’якими рухами та натисканням та перенесенням до храмів. Тож починайте з вуха, за частками для активації лімфатичної системи. А потім воно йде нижче очі, прямо на нижніх повіках погладьте цю область і легенько натисніть, рухаючись до скронь. Перейти до ніс і рот м'яко натискаючи і ковзаючи у напрямку до підборіддя, яке потім ви проведете до мочок вух. І нарешті від підборіддя, до мочок вух воно проходить до шиї, ключицю, і там ви внесете рідина, яка буде виводитися лімфатичними вузлами. Повторіть три рази і змийте обличчя теплою водою.

Ви можете встановити місце, де ви збираєтеся виконати лімфодренаж обличчя, стати перед дзеркалом, відтворити м’яку музику, за бажанням використовувати ароматерапію та свічки.

Що таке лімфодренаж для обличчя Воддера?

Це лимфодренаж обличчя, який Він названий на честь Еміля Воддера, який заклав основи цієї техніки в 1932-1936 роках, заснований на ритмічних, плавних і кругових рухах, які можуть активізувати лімфатичну систему кровообігу і, таким чином, поліпшити різні патології та реабсорбувати набряк.

Це метод Воддера він заснований на серії ручних рухів, які рухатимуть застояну лімфу в лімфатичних областях для виведення токсинів. Це неінвазивний та ефективний метод безпечного виведення відходів з організму та сприяє покращенню вигляду шкіри.

Перша техніка Воддера починається з шиї та щелепи, фокусуючись на привушному вузлі, потім продовжує до обличчя, направляючи лімфу на нижній, а потім фокусуючи на шиї.

Протипоказання та ризики лімфодренажу обличчя

Лимфодренаж обличчя він протипоказаний людям з важкими прищами оскільки це поширювало б інфекцію. Це також протипоказано для люди з високим кров'яним тиском, бронхіальною астмою та проблемами щитовидної залози.

Це майже не має ризиків, оскільки це неінвазивне лікування, це протипоказано, якщо у вас температура або гостра інфекція, тромбоз або проблеми з серцем; пухлини та внутрішні або зовнішні кровотечі.

Переваги лімфодренажу обличчя та шиї

  • Це неінвазивне лікування.
  • Він ефективний і не викликає болю та дискомфорту.
  • Надає вам гарний вигляд, залишаючи ваше втомлене обличчя позаду.
  • Це виводить з вас токсини, які доставляють вам стільки дискомфорту.
  • Помітно покращує набряки, мігрень, стрес, шрами та вугрі.
  • Також лікує опіки, целюліт, запалення і темні кола.

Недоліки лимфодренажу обличчя та шиї

Якщо вас цікавить лімфодренаж, обов’язково прочитайте всі наші статті, пов’язані з цією темою: