Схожі повідомлення
Найкращі поради, щоб виглядати миттєво стрункішою та стрункішою, без дієт та операцій
7 пісень про танці та вправи вдома (відео)
Пілатес і краса
Чому ми затримуємо рідину?
Переваги яблучного оцту від целюліту
Чи дійсно працює вібраційний ремінь?
Чи знали ви, що існують підсолоджувачі, які роблять нас жирними?
10 надихаючих цитат, які допоможуть вам отримати форму
Які найпоширеніші косметичні операції?
5 способів покращити силует завдяки велосипеду
Докладніше про
Коли ми хочемо схуднути і виглядати красиво, ми шукаємо будь-який варіант. Поки ми знаємо, що насправді працює вправляйтеся і добре харчуйтеся, Якщо ми можемо розраховувати на будь-яку допомогу, ми це вдячні. Y масаж відкрити як гарну можливість для досягнення наших цілей.
Одним з найпопулярніших масажних процедур в салонах краси, як у Чилі, так і в інших країнах, є лімфодренажний масаж, що обіцяє суттєві зміни в тому, хто його виконує. Як повідомляє bandshc.com, цей вид масажу допомагає нам вдосконалюватися поява целюліту, зморшки і навіть схуднення.
Почнемо з розуміння того, що лімфатична система відповідає за виведення рідини з тканин. Він також поглинає та транспортує жирні кислоти, білі кров'яні клітини по всьому тілу.
Ці масажі роками використовуються у світі естетики для пацієнтів, які відновлюються після ліпосакції для оптимізації її результатів. Оскільки це хірургічне втручання може трохи пошкодити поверхневий шар лімфатичної системи, змусивши шкіру виглядати запаленою і навіть роздратованою, викликаючи так званий набряк. Лімфатичний масаж після цієї операції допомагає швидкому одужанню, стимулюючи природний транспорт рідин, а також стимулюючи лімфатичні вузли.
Знову ж таки, на сайті bandshc.com вони вказують, що як засіб для схуднення ці масажі надають нам такі переваги, як втрата ваги, зменшення запалення в щиколотках, зменшення появи тонких ліній, сприяє очищенню нирок і печінки і допомагає зменшити стрес з боку травлення.
Але ось частина, яку слід дотримуватися: затримка рідини, Хоча це можна перевести у великі цифри на шкалі і те, що одяг більш справедливий, це не що інше, рідина. І будь-яка техніка, яка допомагає вам усунути трохи того надлишку, який ми маємо в організмі, це не буде атакувати конкретну проблему жиру, яка полягає у накопиченні жиру.
Як пояснюється в livestrong.com, лімфодренажний масаж може допомогти вашому тілу виглядати набагато краще, але це не видаляє жир. Він має більш сечогінну дію, а це означає, що він усуває зайву рідину, яку затримує ваше тіло. Ви побачите, як зменшуються ваші вимірювання та вага, але результати тимчасові. Насправді, якщо ви не супроводжуєте його, скажімо, дієтою, призначеною для зменшення споживання натрію, ці «результати» можна втратити набагато швидше.
Якщо ви вирішите робити ці масажі, щоб допомогти вашому процесу, ви повинні чітко це розуміти. Тому що ви не втрачаєте жиру. Але, можливо, досвід масажу як такого, вам буде приємним, а результати - хоч і тимчасові - спонукають внести більш важливі зміни у свій раціон та режим фізичних вправ. Піклуючись про джерела натрію - які походять не лише з кухонної солі, а з багатьох перероблених продуктів, які ми їмо, - споживайте більше води замість солодких напоїв або навіть легкого - які у багатьох містять натрій, вам просто потрібно шукати на етикетці -, намагайтеся більше рухатися вдень і завжди віддайте перевагу натуральному перед упакованим. Чарівних рішень не існує, але, можливо, деякі з них допомагають вам, навіть поверхово, працювати з тим, що є, і захоплюватися покращенням свого життя.