Лімфодренаж - це м’який масаж. Він має лікувальний характер і підходить для набряків, поливів і затримки води в організмі. Допомагає при целюліті та зниженні ваги.
Вона зосереджена на цілеспрямованому русі та прискоренні руху лімфи в організмі. Це підтримує процес самоочищення. Це явище має відносно значний вплив на очищення організму та зменшення ваги. Наприклад, багато жінок думають, що причиною можливого надмірної ваги є жир. Однак часто буває затоплено і надлишок лімфи та води в організмі. Цей стан можна виправити регулярними лімфатичними масажами. Весь масаж дуже заспокійливий, повільний із сильним заспокійливим ефектом. Можливо, ти будеш спати з нею.
Коли такий масаж доречний? 
- при набряках рук і ніг
- при целюліті
- у зниженні ваги
- при поливі та утриманні води в організмі
- підходить для будь-якої детоксикації
- для гіперактивних людей
- при м’язовій та загальній втомі
- для спортсменів відразу після спортивної діяльності
- для людей, які засмічені і хочуть допомогти організму прискорити вимивання токсичних речовин на фізичному та психічному рівні
Для кого лімфатичний масаж не призначений?
- Для людей з високим кров’яним тиском і проблемами з серцем
- Для людей, які шукають більш жорсткий, глибокий масаж
- Для людей, які хочуть розслабити глибші м’язи за допомогою масажу
- Для людей, які розуміють масаж, означає правильний масаж
Для яких захворювань використовується лімфодренаж?
набряки всіх видів
варикоз - варикоз
головний біль - мігрень
патологічне накопичення жиру в підшкірній клітковині - ожиріння
целюліт - ви дізнаєтесь більше про вплив лімфодренажу на целюліт у цій моїй статті - Целюліт.
умови після видалення грудей
Як допомагає лімфатичний масаж?
Під час цього масажу вони поступово спорожняють всі вузли на тілі. Лімфа продувається особливими дотиками до них. Його потік через капіляри збільшується, робота всієї системи прискорюється. Йдеться про очищення та детоксикацію. Лімфатичний масаж с лімфоток прискорюється приблизно в 10 разів більше, ніж у спокої. Масаж має багато седативний ефект і як єдиний масаж, його також можна робити спортсменам відразу після спортивної діяльності. Він дуже підходить, наприклад, для загальних «м’язів», набряків кінцівок, важких ніг тощо.
Що таке лімфа?
Безбарвна, прозора рідина, що міститься в лімфатичній системі. Він утворюється з крові та міжклітинної рідини. Протягом дня доросла людина створює близько 2 літрів, при цьому до 80% відбувається в підшкірній клітковині. Клітини викидають продукти метаболізму, відходи, токсичні залишки ліків тощо у міжклітинний простір. Через лімфатичну систему ці продукти всмоктуються і виводяться у вузли для очищення. Тому лімфатична система являє собою щось на зразок каналізаційної труби в нашому тілі.
Він поділяється на лімфатичні капіляри, судини, великі лімфатичні протоки та лімфатичні вузли. Саме на спустошені лімфатичні вузли лімфатична рідина спрямована під час масажу. Потім він виливається в кров у грудному протоці.
Потік лімфатичної системи він не контролюється серцем, оскільки знаходиться в крові. У невеликих лімфатичних капілярах і судинах навіть немає клаптів для спрямування лімфотоку. Вони містяться лише у великих лімфатичних судинах. Рух лімфи здебільшого залежить від руху м’язів, які рухають лімфу, скорочуючись і розтягуючись. Є й інші фактори, але «м’язовий насос» є найважливішим.
Якщо ми мало рухаємося, лімфа тече лише дуже повільно і в різні боки. Може статися запалення лімфатичних вузлів, особливо в області шиї, пахв і внизу живота, де вони найбільш зосереджені. Вузлики засмічені недостатнім очищенням і великою кількістю випарів з організму. Можуть виникнути запалення, екзема та підвищена стомлюваність.