Чи знаєте ви, що лимон може пошкодити нашу емаль зубів?

Це загальна проблема. У нашій стоматологічній клініці в Авілесі ми часто спостерігаємо екзогенні ерозії кислот. Тобто прогресивний знос зубної емалі внаслідок тривалого прийому напоїв або продуктів з дуже низьким рівнем рН.

поранити

І це те, що в даний час дуже часто включають лимонні соки натщесерце. Щоденне споживання лимона може пошкодити зубну емаль. Це може створити незворотний знос емаль спричиняючи її втрату, породжуючи серйозні проблеми, такі як порожнини, чутливість та структурна втрата зубів.

Що робити після вживання лимонного соку або фруктових соків з низьким рН?

Хоча ми знаємо, що ви стурбовані своїм здоров’ям порожнини рота, можливо, ви вирішили не відмовлятися від вживання лимонного соку. Ось чому ми даруємо вам дві нескладні поради щоб полегшити його вплив на наші зуби.

  • НЕ чистіть зуби відразу після прийому лимона. Якщо ви це зробите, ви додасте до кислотної ерозії механічну ерозію на поверхні зуба. Вся кислотність пошириться через рот і проникне в емаль. Таким чином, це допомогло б його реабсорбції.
  • Хорошим варіантом буде нейтралізація кислотності споживання базовим промиванням рН. Можна взяти склянку води зі столовою ложкою бікарбонату відразу після прийому кислого соку. Таким чином, ви нейтралізуєте рН, зменшуючи тим самим деструктуруючу здатність емалі. Саме тоді буде гарною ідеєю закінчити процес гарною чисткою зубів.

Які інші продукти харчування можуть вплинути на ерозію емалі?

  • Безалкогольні напої: або легкий, або нульовий цукор, оскільки вони мають дуже високий рівень кислотності.
  • Ароматизовані води: мінеральна вода зі смаком лимона/апельсина ...
  • Порошкоподібні соки розчиняти водою.
  • Енергетичні напої.
  • Алкогольні напої.
  • Натуральний лимонний, апельсиновий або грейпфрутовий сік.
  • Шматочки лимона, апельсина або грейпфрута.
  • Салати, заправлені лимоном або оцтом.
  • Таблетки від цукерок або вітаміну С.

Які ще фактори впливають на знос емалі зубів?

Окрім їжі, існують інші типи факторів навколишнього середовища, які можуть заважати зношенню емалі. Наприклад, хлор у басейнах. Постійний вплив на нього може спричинити більш помітну ерозію. Також вплив на місця, де в навколишньому середовищі є пари кислоти, такі як гальванічне покриття, ливарні цехи, фабрики акумуляторів тощо ...

Які ще патології можуть впливати на емаль ендогенно?

  • Грижа діафрагми.
  • Шлунково-стравохідний рефлюкс.
  • Гастрит або "печія".
  • Рвота блювота.

У клініці Clínica Villalaín, стоматологічній клініці в Авілесі, яка займається профілактикою та лікуванням захворювань порожнини рота вже більше 30 років, ми радимо вам завжди стежити за своїми звичками. Будьте обережні і, якщо потрібно, зміна деяких наших щоденних звичок може сильно вплинути на збереження зубної емалі.
Тому і відповідно до нашої філософії, в якій ми просуваємо стоматологію як можна менш інвазивною, Ми завжди закликаємо Вас регулярно відвідувати стоматологічні огляди, спостерігати за харчуванням та консультуватися зі своїм стоматологом щодо будь-яких захворювань ротової порожнини.

Подбайте про своє здоров’я порожнини рота. Це назавжди