Зосередьтеся на смаках
Серед головних героїв здорової дієти є сир та овес, які, безумовно, варто включити в наш раціон. Багато разів виникає питання, що перекусити протягом дня. Ці кульки ідеально підходять для десяти годин або перекусів, з низьким вмістом вуглеводів, але багаті білком. Якщо хтось має проблеми зі смаком або хотів би підсолодити його, введіть чайну ложку варення без цукру. 😉 Я думаю, що це смачно і ідеально, якщо я хочу щось перекусити.
- 25 дкг нежирного сиру
- 10 dkg шматочків кокосового горіха
- 5 дкг вівсяних пластівців
- медовий або порошковий підсолоджувач за смаком (3-4 ст. л.)
- мало молока (кілька ковтків, щоб зібрати)
1. Покладіть інгредієнти в миску, зробіть лише половину подрібненого кокосового горіха, працюйте разом і формуйте з нього кульки.
2. Обернути в подрібненому кокосовому горісі, зберігати в холодильнику до споживання.