Цей рецепт буде дуже корисний, якщо ми дотримуємося дієти для схуднення, оскільки вона низькокалорійна і дуже корисна для здоров’я.
Харчова інформація
Грудки індички обмазуємо трохи борошном і обсмажуємо їх у каструлі з краплинкою оливкової олії. Коли вони стануть золотисто-коричневими, додайте білого вина і почекайте, поки спирт випарується. Потім додайте запас птиці, лимонний сік і трохи натертої шкірки. Варимо на повільному вогні півгодини, щоб соус загус, і закінчуємо додаванням трохи солі.
Ми можемо додати в блюдо трохи ароматичних трав, щоб надати йому смачнішого відтінку.
Туреччина - дуже нежирне м’ясо. Турецька грудка забезпечує дуже мало жиру і багата дуже якісним білком, що робить її ідеальною для людей, які сидять на дієті або бажають доглядати за собою.
Лимон, зі свого боку, збагатить страву вітамінами, мінералами та речовинами з антиоксидантною дією, які дуже корисні для здоров’я.
Факти харчування Туреччини щодо грудей: