Іноді їсти курку на дієтах буває трохи нудно, особливо якщо ми завжди використовуємо одне і те ж приготування і тягнемо якомога швидше, цей рецепт, який я представляю вам, не має чим заздрити курці з лимоном, яку вони готують нам у східних ресторанах, за винятком що він легкий, і ми економимо паніровку та цукор, якими вони зазвичай одягають свої страви, ми можемо зробити це в духовці, на грилі або на пару, сподіваюся вам сподобається і застосуйте на практиці:)
Інгредієнти: - Куряча грудка (для двох людей, якщо грудка жирна, якщо вона тонка, використовуйте двох) - Столова ложка соєвого соусу (краще, якщо в ній мало солі) - Столова ложка цедри лимона - Свіжий коріандр (за бажанням) - Столова ложка діжона або традиційної гірчиці - Половина чайної ложки кайенського порошку або Табаско (якщо нам подобається гострий, можемо додати більше) - Сіль і перець (якщо соєвий соус солоний, ми можемо обійтися без солі) - Сік одного лимона
Дієтолог. Творець #chatidieta та інших майбутніх проектів. У мене занадто багато ідей, і мені не вистачає часу.
Відео
Зв'язок
Набридло пробувати диво-дієти безрезультатно? Не продовжуйте робити експерименти, віддайте себе в руки професіонала. Втрата ваги можлива, ви хочете знати, як?