Блок із підписом видавця.
Ми є провідним сайтом стилю життя в Мексиці та Латинській Америці. Ми додаємо найкращих експертів для покращення якості вашого життя.
Лимон Окрім того, що він смачний, він має багато переваг для організму, і одна з них - це його сила схуднення.
Він є дезінфікуючим, антисептичним, очищаючим засобом, завдяки вмісту флавоноїдів допомагає спалювати жир.
За даними дослідження Університет Маврикія в Африці м'якоть лимон має високу антиоксидантну здатність, що забезпечує захист від вільних радикалів, які атакують організм, запобігаючи пошкодженню клітин.
Голландські дослідники стверджують, що снарядів з лимон знизити рівень холестерин в крові та печінці. Це завдяки компоненту, відомому як гесперидин. Рекомендація полягає у використанні фруктової шкірки для підготовки води.
Вода з лимон сприяє кращому засвоєнню їжі та легкому метаболізму жири, завдяки своїм флавоноїдам (антиоксидантам), які стимулюють функцію соляної кислоти в шлунку, відповідальної за процес розкладання їжі, вказує дослідження, проведене Університет Західного Онтаріо, Канада.
Якщо ви п'єте Вода з лимон регулярно (4 або 5 разів на тиждень) ви знижуєте рівень кислотності в організмі, а також сечової кислоти в суглобах, що є однією з основних причин запалення тканин і клітин.
1. Розведіть сік лимона в склянці теплої води і споживайте його щоранку натщесерце.
2. Вода повинна бути чистою і не повинна бути гарячою, але при комфортній температурі для пиття, оскільки холодна або крижана вода важче засвоюється вашим тілом.
3. Ще одна порада, яка може вам допомогти, - це додати шматочок лимон до питної води протягом дня. Пектин, що міститься в шкірці, є чудовим джерелом клітковини, яка допомагає запобігти швидкому засвоєнню цукром організмом та усунути тягу.
Тобі потрібно:
2 столові ложки лимонного соку
Щіпка кайенського перцю або тертий імбир
Все змішайте і пийте протягом дня.
Людям з проблемами рефлюксу, печією, високим вмістом сечової кислоти або запорами слід уникати цього.
- Вода з фруктами для схуднення Пляшки з водою
- Березова вода, напій для схуднення
- Вівсяна вода для схуднення - El Mercurio de Tamaulipas
- Лимонна вода натщесерце, щоб схуднути або повірити, що змішування салату та помідорів - це відгодівля - це міфи
- Вода з імбиром і лимоном для контролю ваги - тренер Empresa Saludable y Bienestar