Блок із підписом видавця.

Вода лимон

Ми є провідним сайтом стилю життя в Мексиці та Латинській Америці. Ми додаємо найкращих експертів для покращення якості вашого життя.

Лимон Окрім того, що він смачний, він має багато переваг для організму, і одна з них - це його сила схуднення.

Він є дезінфікуючим, антисептичним, очищаючим засобом, завдяки вмісту флавоноїдів допомагає спалювати жир.

За даними дослідження Університет Маврикія в Африці м'якоть лимон має високу антиоксидантну здатність, що забезпечує захист від вільних радикалів, які атакують організм, запобігаючи пошкодженню клітин.

Голландські дослідники стверджують, що снарядів з лимон знизити рівень холестерин в крові та печінці. Це завдяки компоненту, відомому як гесперидин. Рекомендація полягає у використанні фруктової шкірки для підготовки води.

Вода з лимон сприяє кращому засвоєнню їжі та легкому метаболізму жири, завдяки своїм флавоноїдам (антиоксидантам), які стимулюють функцію соляної кислоти в шлунку, відповідальної за процес розкладання їжі, вказує дослідження, проведене Університет Західного Онтаріо, Канада.

Якщо ви п'єте Вода з лимон регулярно (4 або 5 разів на тиждень) ви знижуєте рівень кислотності в організмі, а також сечової кислоти в суглобах, що є однією з основних причин запалення тканин і клітин.

1. Розведіть сік лимона в склянці теплої води і споживайте його щоранку натщесерце.

2. Вода повинна бути чистою і не повинна бути гарячою, але при комфортній температурі для пиття, оскільки холодна або крижана вода важче засвоюється вашим тілом.

3. Ще одна порада, яка може вам допомогти, - це додати шматочок лимон до питної води протягом дня. Пектин, що міститься в шкірці, є чудовим джерелом клітковини, яка допомагає запобігти швидкому засвоєнню цукром організмом та усунути тягу.

Тобі потрібно:

2 столові ложки лимонного соку

Щіпка кайенського перцю або тертий імбир

Все змішайте і пийте протягом дня.

Людям з проблемами рефлюксу, печією, високим вмістом сечової кислоти або запорами слід уникати цього.