Що таке ліпедема?

Ліпедема - це синдром, що характеризується непропорційним накопиченням жиру переважно на сідницях і ногах, хоча він може з’являтися і на руках.

Жінок з ліпедемою часто описують як жінок з широкими ногами. Зазвичай вони мають форму колони або їх також називають слоновими ногами.

Ліпедема визначається як хронічний та прогресуючий стан майже виключно жіночої статі, що характеризується непропорційним розподілом жиру, особливо в ногах.

Це не тільки естетична хвороба, але, мабуть, найбільш обмежує те, що вона, як правило, супроводжується відчуттям болю в ногах, тяжкості, легких синців, холодної шкіри, печіння та оніміння.

Існує велика різноманітність за ступенем тяжкості та розвитку ліпедеми. У деяких жінок розвиток ліпедеми мінімальний, він стабілізується з часом і не зникає. З іншого боку, у інших жінок прогресування відбувається поступово і навіть може посилюватися в певних ситуаціях, таких як вагітність або операція.

ліпедема

Причини та лікування ліпедеми

Незважаючи на те, що багато причин було висунуто гіпотези щодо причин ліпедеми, на сьогоднішній день чіткої причини немає. Можливі причини можуть бути пов'язані з генетикою, гормонами або змінами лімфатичної системи.

Що стосується лікування, то в даний час лікування ліпедемою не існує. Існують деякі втручання, спрямовані на зменшення симптомів, уповільнення розвитку хвороби та/або поліпшення функціональних обмежень, які ускладнюють повсякденне життя.

Мій досвід з ліпедемою

“Я не наважусь сказати, що моя ліпедема зажила, але вона значно покращилася. Зникли біль і тяжкість у ногах. Тільки якщо я сильно натискаю, я можу помітити деякий біль, але минуло 3 роки, як мені потрібно носити компресійні панчохи, і мені не довелося проводити ручні лімфодренажні сеанси за весь цей час.

Що стосується форми моїх ніг, то протягом першого року зміни були вражаючими, і вже 2 роки форма моїх ніг покращується, хоча набагато повільніше і прогресивніше. Що я помітив, так це те, що я виявляю м’язи там, де їх ніколи раніше не бачив, і що я можу носити одяг, який раніше не міг би собі уявити, наприклад, легінси або вузькі штани.

Великою зміною, яку я вніс у своєму житті і яка відповідає за кардинальне поліпшення, яке я зазнав при своїй ліпедемі, є те, що я зараз дотримуюсь 100% рослинної або рослинної дієти.

Якщо дотримання цього типу дієти мені допомогло, я переконаний на 100%, що це допоможе і вам ".

Нурія Сіньол, психолог, випускниця рослинного харчування та розробник DecisionesQueCambian.com

Чи можемо ми трохи поговорити про дієту та ліпедему?

У переважній більшості посібників та статей про ліпедему ви побачите щось спільне, тобто те, що вони кажуть, що ліпедему не можна вилікувати за допомогою дієти. І це, на сьогоднішній день, абсолютно вірно, так само, як ліпедему неможливо вилікувати за допомогою операцій ліпосакції, компресійних панчіх, лімфодренажу або спорту. Насправді ліпедемії не існує, а також невідома її причина.

Але, незважаючи на те, що дієта не виліковує ліпедему, існує цілий ряд дієтичних рекомендацій щодо її поліпшення, і це: дотримуйтесь дієти, якомога більш протизапальної.

Чому протизапальна дієта? Оскільки хронічне запалення в організмі може спричинити всілякі захворювання, і серед них може бути ліпедема.

Яка найбільш протизапальна дієта допоможе поліпшити ліпедему? Неперероблена, нерафінована дієта на рослинній основі.