Після гімнастики я з’їв своє звичне сніданок: скибочка огірка, легкий жогобелла, включаючи Лепіколь. Вранці нічого вартого не сталося. Візит був близько полудня, після чого мій сусід по кімнаті зібрав речі і поїхав додому. Його звільнили, бо він закінчив своє перебування тут з +0,3 кг. Не знаю, скільки літрів води він випив до вимірювання, але в будь-якому випадку я прив’язав його до душі, щоб за місяць було на 2 кг більше, і ми залишились підтримувати зв’язок по телефону. Ви повинні, бо якщо ви справді анорексичні - не будьте! - тоді він буде останнім, хто це визнає:(

ліпідне

Після візиту казковий лікар зібрав своїх пацієнтів, ми сіли разом і кожен міг поставити свої запитання. Для мене це вже було не надто багато, я отримував відповіді практично на все протягом тижня, але було цікаво слухати інших. Врешті-решт, лікар - з яким я раніше спілкувався про свій досвід разом - залишив нас там, щоб спокійно запитати мене:) Тому, наскільки я міг, я ділився своїм практичним досвідом з іншими (де, що, що купувати, що замінити тощо).), і я порекомендував щоденник Shapeshifter (http://shapeshifter.blog.hu/), оскільки на сьогоднішній день читань та дієт це, безумовно, найбільш зручний для читачів сайт (за цим може стояти несвідома робота). Здавалося, вони зробили чимало нотаток, сподіваюсь, вони зможуть також використати мій досвід. У будь-якому випадку ми обмінялися електронними адресами.

обід звичайні 2 дл - це порожній суп, а потім куряча ніжка гриль (зверху) з яблучним салатом. Ну, це було не щось особливе:

Спочатку ми планували побігти з Ленні в другій половині дня, але з ним щось трапилось, і я навіть не заперечував, бо я зовсім не в такій формі, як у вівторок. Ця 600-калорійна дієта зазвичай слабшає, я не можу думати або формулювати її, як колись, тому нічого страшного, що ми сьогодні не бігали.

На обід це була звичайна суміш яблук, йогурту, вівсяних висівок. У другій половині дня та після обіду я багато спілкувався з іншими (хоча я повинен був працювати ...), намагаючись поділитися з ними всім відповідним досвідом, який я накопичив за останній рік. Всіх хвилював мій сусід по кімнаті, думаю, я зателефоную через кілька днів, щоб перевірити, чи він товстий.

Я нарешті завтра їду додому. Яким би корисним не був цей тиждень, я дуже чекаю, що буду вдома з К. Я також не скучаю за їжею, але для того, щоб мати змогу обійматися.