Ви можете знайти новий щомісячник на трибунах з 29 жовтня 2020 року.

28. Жовтень 2020 о 13:40 redakce SME Women

випуск

Останній номер журналу SME Ženy виходить окремим щомісячником втретє 29 жовтня 2020 року. Листопадовий випуск за 1 євро на 60 сторінках налаштований на осінній настрій.

Основна тема випуску - психічне здоров’я. Ми допоможемо вам знайти та зберегти душевний спокій, який нам усім потрібен у поточній ситуації, але багато хто недооцінює цю потребу.

Психолог порадить вам, як розпізнати симптоми вигорання або депресії, як в ідеалі їх уникнути та як правильно проводити психогігієну. Однак стрес вражає не тільки дорослих, а й дітей.

Булінг - один із пускових механізмів психічних проблем у дітей. Ми обговорювали це в інтерв’ю з психологом Петрою Арслан Шинковою. В свою чергу вчитель йоги Катаріна Єжовічова пропонує свою точку зору на виживання синдрому вигорання та способи допомогти своїм клієнтам у вирішенні цієї проблеми за допомогою йоги, зосередженої головним чином на спині та переживаннях емоцій.

Дегустація різноманітності

Ми використовуємо різні методи для досягнення психічного благополуччя. У рецептах ми підготували для вас путівник до ідеального "комфортного харчування" - гамбургерів у трьох різних варіантах.

Баріста Міхаела Іллікова більш детально представить культуру вживання кави, яка для багатьох є ритуалом заспокоєння душі до сучасної форми медитації.

У розділах подорожей ми пропонуємо переважно оздоровчі напрямки - Угорщину, а також наші Тренчіанські Тепліце або П'єштяни, які цього разу ми представляємо через особистість Людовита Вінтера, засновника курорту П’єштяни та найвідомішого місцевості там.

Щомісячник можна передплатити. Річна передплата становить 9,90 євро. Більше інформації про підписку можна знайти ТУТ.

Що ви знайдете у листопадовому номері журналу SME Ženy?

  • Основна тема: Психічне здоров’я
    • Як отримати належну психогігієну?
    • Синдром вигорання проти депресії - розпізнавати відмінності, вчасно звертати увагу на симптоми, - радить психолог
    • Діти та знущання - ми розмовляємо на цю тему з психологом Петрою Арслан Шинковою
    • Катаріна Єжовічова - з викладачем йоги про зв’язок між тілом та розумом, вплив психіки на фізичне здоров’я та здоров’я спини
  • Інтерв’ю з баристою Міхаелою Ілліковою
    • Про секрет гарної кави, відношення словаків до цього напою та професійні подорожі по всьому світу за смаком кави
  • Оздоровчий та спа-центр
    • Ovudovít Зима - профіль засновника курорту П’єштяни, його складна доля та підприємницький талант
    • Тренчанське Тепліце - Спа з архітектурної точки зору
    • Угорщина та термальні ванни - що відвідати з сусідами, коли це можливо
    • Домашній оздоровчий - якщо ви не можете відвідати спа-центр та спа-центр, створіть їх вдома
  • Пандемія та спорт - як здійснювати фізичні вправи для поліпшення імунітету під час пандемії?
  • Хліб у традиційній словацькій кухні - історія популярних словацьких страв
  • Тепла осінь у трендах - як носити пальто і як облаштувати домашнє господарство в осінньому стилі?
  • Подорож по польській Трикоті - познайомтесь з нами з Гдинею, Гданськом чи Сопотом
  • Рецепти: COMFORTFOOD у вигляді гамбургерів - Готуйте вдома соковиті гамбургери та смачні соуси

Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.