Прийшов Дід Мороз і розкидав яскраві маленькі чобітки солодощами. Діти, навіть старші, справді з нетерпінням чекають цього, а батьки поступаються святу і кожен може безкарно їсти шоколад. Але як бути з тими, хто хворіє на цей момент? Застуда, грип, нежить, кашель, нездужання. Звичайно, вони також отримують маленький пакет, але це нормально? Мами і тата мають на увазі, що, можливо, їм не слід робити цього зараз. Краще було б трохи підштовхнути сани Діда Мороза. Вони мають рацію?
На щастя, відповідь - ні. Дід Мороз може принести шоколад і хворим, і неживим дітям! По правді кажучи, не тільки радість від несподіванки, але і сам шоколад може зцілити малюка раніше. (І звичайно дорослі та дорослі!)
Коротка історія шоколаду
Всім відомо, що в основі шоколаду - какао-боби. Рослина вже шанували в древній культурі майя, не випадково. Какао-боби подрібнювали в порошок, замочували і варили, а потім цей сік потягували. За легендою, перша плитка шоколаду була виготовлена лише в 1700-х роках. Таким чином черниці прагнули зібрати пожертви. У 19 столітті какао в порошку та інші продукти, виготовлені з нього, все ще продавались в аптеках!
Вплив шоколаду на застуду
Какао в шоколаді має безліч корисних властивостей. Окрім вивільнення ендорфінів (гормону щастя) під час споживання, він також полегшує симптоми застуди. Однією з причин цього є те, що флавоноли (флавоноїди) у зернах какао зменшують запалення. Чудові антиоксиданти. Інша цікава річ какао також містить теобромін.
Теобромін, крім усього іншого, полегшує гострий та хронічний кашель. Це також було підтверджено в ході дослідження. Понад 160 людей просили регулярно вживати шоколад із високим вмістом какао. Значна частина з них повідомила про припинення неприємного кашлю дуже рано. Безсимптомний стан зберігається у тих, хто хоч і в міру, але все ж споживає шоколад.
Тож шоколад може бути чудовим ліками від застуди та грипу. Це зміцнює імунну систему та гальмує подальше зараження та запалення!
Який шоколад вибрати?
Напевно зараз багато хто думає, що це все красиво і добре, але якісний шоколад дорогий. Насправді, чим вищий вміст сухих речовин у какао в продукті, тим більше він коштує. Однак, якщо порівняти ціни, ми побачимо, що з двох, можливо трьох простих шоколадних цукерок, ціна на продукт вищої якості вже виходить. "Порожній" простір у пакунку можна замінити чимось іншим.
Здоровими, звичайно, є дошки із вмістом какао понад 90%, але для дітей це було б величезним розчаруванням через гіркий смак. Досить 70% шоколаду, скажімо з фундуком. Для тих, хто цього багато, теж немає причин для занепокоєння. Кажуть, корисний ефект вже становить 35%. Такого шоколаду досить багато.
Не обов’язково думати про величезні дошки або скибочки. Є дуже дрібні та якісні вироби вже невеликих розмірів. Ми можемо робити більше з них, тому менше ризику, щоб дитина з’їла все стіни відразу. Суть полягає в тому, щоб читати інформацію на шоколадному папері стільки, скільки дозволяє наш час.!
Плюс подарунок!
Для застудженої дитини з грипом покладіть в пакет або поруч подушку проти носа. У розгорнутому вигляді їй сподобається приємний запах трав у наволочці, і вона може відразу ж покласти його собі під голову. Коли ви лежите, фітонциди негайно вживають заходів і усувають закладеність носа! Крім того, набряки на слизовій носа знімаються і накопичений секрет остаточно видаляється. Дитина знову вільно дихає і спокійно відпочиває!
- Як (не) їсти в карантині! - Хитрощі проти переїдання - Психологія мислення
- Стілець із гумового м’яча або спинки - 3 поради Туті для добре болю в спині; підходить
- За кордоном Дієта проти забруднення
- З картоплею фрі проти виразки шлунка
- Gy найефективніший проти кашлю чебрецю - Керівництво з охорони здоров’я