Поділіться
Літо в самому розпалі, а з ним і бажання їсти легко, смачно і особливо корисно. На щастя, у нас повно різноманітних фруктів, які дадуть нам правильну «вітамінну бомбу». Це ідеальний замінник солодощів і, крім того, він чудово освіжає організм в літню спеку. Літні фрукти - це гарантоване ліки від втоми, добавок вітамінів, правильної роботи травної системи, поліпшення зору та багато іншого. Приємно читати улюблені літні фрукти!
Полуниця
Полуниця вважається плодом любові завдяки своїм ефектам афродизіаку. Мало того, що вони чудово смакують у поєднанні з шампанським, полуниця також має ряд інших позитивних ефектів. Багатий вміст вітаміну С в полуниці покращує еластичність шкіри. Вітамін В, який вони також містять, знову є рекомендованою речовиною для вагітних. Полуниця також містить калій, магній, кальцій, допомагає травленню та допомагає боротися із запорами. Вони очищають кров, регулюють артеріальний тиск і мають антибактеріальну дію. У косметичній промисловості вони допомагають відростити волосся, ефективні як пілінг для обличчя, для м’яких губ або для чищення зубів.
Полунична маска - Змішайте п’ять більших полуниць з однією чайною ложкою білого йогурту та медом. Поступово наносити ложкою на вимиту і суху шкіру і залишати приблизно на 25 хвилин. Після вмивання ваша шкіра стане свіжішою, сяючою та очищеною.