Якщо ви вагітні, одним із занять, який не можна пропустити у вашому графіку, є заняття з підготовки до пологів. З них ви дізнаєтесь інструменти для більш спокійного та безпечного перенесення праці.
На цих курсах ви вивчите поняття, з якими вам доведеться обробляти всю вагітність. Так само, підготовка до пологів має емоційне призначення, Ну а на заняттях ви познайомитесь з іншими матерями, які можуть підтримати вас під час та після вагітності.
Крім того, вони допоможуть освоїти техніки розслаблення, щоб полегшити біль при сутичках. З класами пологів, ви будете знати різні способи народження дитини, а також аспекти, пов’язані з першими місяцями життя вашої дитини.
Фізична активність під час вагітності необхідна здоровій дитині. На курсах підготовки до пологів вони навчать вас вправам, які ви можете робити під час вагітності. Крім того, якщо ви поєднуєте їх зі збалансованим харчуванням, ви легко зможете підтримувати форму.
Це дозволить вам бути здоровішими під час вагітності. Так само, це допоможе вам мати більше сили та витривалості, щоб зіткнутися з пологами і післяпологовий етап.
Які переваги підготовки до пологів?
Вагітність - це етап змін у житті жінки. Відвідуючи ці заняття, ви зможете поінформуватися з експертами та іншими матерями про догляд, який ви повинні мати під час вагітності, як зазначено в цій інформації, наданій Андалузьким інститутом жінок.
1. Ви і ваш партнер будете ближче до підготовки до пологів
Підготовка до пологів - не виключне завдання матері. Щоб це було можливо, батько повинен відвідувати ці заняття як супутник, Вони є ще одним способом проявити інтерес до вагітності. Крім того, це допоможе вам засвідчити доставку з більшим спокоєм.
На цих курсах, ваш партнер навчиться заспокоювати дискомфорт, який може виникнути під час вагітності за допомогою техніки масажу. Крім того, він навчиться опановувати певні фази праці, в яких він буде вашою підтримкою.
Не забувайте про це на цих курсах вони вчать про основний догляд за новонародженим, як почистити пупок або змінити підгузники. Багато разів батько першим застосовує їх на практиці, тому що після пологів вам доведеться докласти мінімум зусиль, щоб відновитись.
Ви з вашим партнером навчитеся долати обставини післяпологової стадії. Таким же чином ви дізнаєтесь про необхідну вам допомогу, як ви будете почуватись, як залікувати рану кесаревого розтину, серед іншого.
2. Це забезпечує більшу безпеку під час доставки
Основна мета цих занять полягає в тому мати можливість зіткнутися з цим великим моментом свого життя з максимально можливою безпекою. Ці підготовчі курси проводять фахівці з питань вагітності та догляду за новонародженими. Вони дуже добре пояснять все, що відбуватиметься під час вашої вагітності та її циклів. Що здорове, а що ні, тому ви знаєте, як діяти до, під час та після пологів.
Якщо ви нова мама, ці заняття допоможуть вам розвінчати міфи, зіткнутися зі страхами, які у вас можуть виникнути щодо пологів, і підготуйтеся взяти на себе материнство.
3. Ви вчитесь дихати і розпізнаєте сутички
Робота може стати справді напруженою. Однак на цих курсах ви навчитесь правильно дихати переживаючи сутички.
Ще однією важливою технікою, яку ви набуваєте на цих заняттях, є техніка штовхання та дихання під час пологів. Ви дізнаєтесь, як правильно натискати, як це робити і як керувати своїм диханням у фазі активного розширення та при вигнанні дитини.
Під час підготовки до пологів також ви навчитеся виявляти конкретні сутички, які можуть з часом виникнути під час вагітності, а також диференціювати їх від тих, що свідчать про початок пологів.
Також завдяки підготовці до пологів ви будете знати фармакологічні та природні методи зняття болю добуток скорочень.
4. Ви вивчаєте техніки грудного вигодовування під час підготовки до пологів
У більшості цих класів вони зазвичай використовуйте навчальні відео, щоб пояснити правильний спосіб годування дитини грудьми. І вони також вчать вас про фізіологію мами; Вони пояснюють, що у нього є різні канали, по яких виходить молоко, яке ви повинні спорожнити, щоб груди не боліли.
Крім того, ви дізнаєтесь про методи безболісного годування груддю, які пристрої можна використовувати для зціджування молока та як його зберігати. Обробка всієї цієї інформації допомагає матерям зрозуміти всі переваги грудного вигодовування як для дитини, так і для них самих.
Коротше кажучи, ми сподіваємось, що ці рядки допомогли вам дізнатись більше про курси підготовки до пологів та допомогли вам вирішити піти зі своїм партнером. У будь-якому випадку, якщо у вас виникнуть питання, проконсультуйтеся з медичним працівником щоб допомогти вам у цьому.
- Андалузький інститут для жінок. (n.d.). Вагітність і підготовка до пологів. http://www.juntadeandalucia.es/institutodelajuventud/sites/igualat/images/descargas/cuaderno_3_embarazo_%20y_%20preparacion_al_parto.pdf
- Монтойя, Д. І. Г., Мазуело, Е. М. Г., & Лопес, С. П. Х. (2015). Жіночий досвід під час пологів. Досягнення в галузі медсестер, 33(2), 271-281. https://revistas.unal.edu.co/index.php/avenferm/article/view/42279/54803
- Томіко дель Ріо, М. (2012). Майстерня грудного вигодовування (Tetaller). Педіатрія Первинна медична допомога, 14, 87-93. http://scielo.isciii.es/pdf/pap/v14s22/13_sup22_pap.pdf
Закінчила з відзнакою соціальну комунікацію Центральним університетом Венесуели (2017). Вона є креативною письменницею та виконавчим директором веб-авеню, агентства з цифрового маркетингу.
Особливо для матерів, які вперше вийшли, вагітність може бути складним процесом, повним сумнівів та невизначеності. Сутички ...
Абдомінальний діастаз або diastasis recti - це часткове або повне відокремлення м’язів, які приєднуються ...
Різні типи малого тазу впливають на розвиток пологової діяльності. Почнемо з того, що таз - це сукупність ...
З перших тижнів вагітності груди починають рости, тому зручно починати користуватися ...
Тест на вагітність працює шляхом виявлення гормону хоріонічного гонадотропіну людини (ХГЧ), який організм виробляє, коли яйцеклітина ...
Багато жінок можуть мати проблеми під час пологів, тому може знадобитися застосовувати різні ...
Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.