Шкіра бегемота не підходить до стоп. Сухі та потріскані ноги потребують більше уваги влітку. Дбайте про них за допомогою нашої поради.

літній

Літо вже тут, і багато з вас можуть панікувати. Коли ви ховали ноги в товсті шкарпетки та черевики взимку, вам не довелося турбуватися про стан нігтів на ногах або шкіри. Хто її побачить?

Однак у спекотні дні ви починаєте розкривати п’яти і пальці на ногах, і якщо ви ще не подбали про них, вони можуть не виглядати зразково.

Окрім належного взуття, важливу роль у спокусливих ногах відіграє і регулярний догляд за ногами.

Регулярно доглядайте за ногами під напругою, бажано щодня, але принаймні раз на тиждень, і вірте, що вони відплатять вам привабливим зовнішнім виглядом. Ось кілька порад, як привести їх в порядок, не відвідуючи салон.

Дайте ногам ванну

Ваші ноги неодмінно засяють щастям. Налийте в ємності теплу воду і додайте, наприклад, улюблену морську сіль.

Ванна не тільки стимулює кровообіг, м’яко очищає шкіру, але і обробляє пошкоджені ділянки. Результат буде пожвавлений і свіжими ногами.

Позбудьтеся їх мертвої та непривабливої ​​шкіри

Для видалення затверділої шкіри використовуйте пемзу, яка м’якше впливає на ноги. Позбутися зайвої непривабливої ​​шкіри буде простіше після ванни.

"Зміцнілу шкіру створюють не тільки невідповідне взуття, але й генетичні схильності. Шорстка і тверда шкіра є живильним середовищем для розмноження бактерій і, отже, утворення грибків ", - каже дерматолог Надежда Суча і радить:" Не подрізайте грубу шкіру і, якщо це можливо, пройдіть педикюр у фахівця, щоб уникнути зараження на ногах ".

Гідратація за будь-яких обставин

Після видалення зайвої шкіри наносіть на ноги не менше двох разів на день, наприклад крем для тріщин і рогової шкіри, який відновить еластичність і вологу пошкодженим ногам.

Навіть шкіра на ногах, як і на тілі, важко переносить тепло і воду. Пізніше це відображається на його надмірному висиханні та затвердінні.

Ви повинні забезпечувати зволоження після кожного купання. Досить буде і звичайного зволожуючого крему.

Оброблені та кольорові більш привабливі

В ідеалі відрегулюйте довжину нігтів за допомогою пилочки та дотримуйтесь форму ліжка при регулюванні, інакше може статися так, що ваш ніготь відросте.

Не забувайте натискати на кутикулу і фарбувати їх. Цього літа перлово-пастельні кольори «літають».

Одягайте взуття, пересуваючись до басейнів

Одурманений ейфорією сонця, можливо, вам доведеться бігти до буфету без шльопанок.

Будьте обережні, по дорозі ви знайдете кілька підводних каменів, таких як осколки, витоптування ніг вдвічі більше, брудні ноги і, що найгірше, басейни є середовищем для розмноження бактерій і грибків.

Цвілеві грибки не слід недооцінювати, а їх слід піддавати профілактичним заходам, що обмежують ріст бактерій та грибків. Для домашніх процедур існують бальзами та гелі, які запобігають цим дискомфортам на ногах.

"Профілактика завжди легша, ніж лікування грибкового захворювання, яке триває 3-4 тижні", - зазначає експерт.

Не забувайте захищати ноги захисним фактором

Захищаючи тіло і обличчя влітку від сонця, слід також звертати увагу на ноги.

Робіть їм масаж

Немає нічого кращого, ніж розвантажити ноги і зробити їм масаж після довгого і складного дня. Це сприятиме циркуляції крові в ногах.

Уникайте цих помилок

Щоб ноги і підошви залишалися в ідеальному стані, будьте обережні, щоб не впасти в цю звичку, на що вказує експерт і викладач у галузі педикюру Зузана Мишикова Черна.

Взуття - це не тільки краса

Стопа складається з 21 кістки та ряду дрібних суглобів, м’язів та зв’язок. З точки зору здоров'я, взуття на підборах висотою приблизно 3-4 см ідеально підходить для людського апарату. Крім того, кожен сантиметр обтяжує поперечну арку на 10%, а балерина - не менш популярне взуття. Неправильне взуття може спричинити різні деформації стопи, а також вражає інші суглоби (гомілковостопний, колінний, стегновий) або хребет.

Також подумайте про здорову «зимівлю» ваших ніг

Жінки найбільше нехтують доглядом за ногами взимку. Особливо страждають ділянки ніг - шкіра на п’ятах або в області поперечної дуги, або в недофарбованій області, де на стопу чинять найбільший тиск. Спостерігайте за цими ділянками навіть взимку і надайте їм зволоження та лущення в теплі будинку.

Тапочки, рушник та зубна щітка повинні бути лише вашими

Грибкові захворювання часто розмножуються в місцях загального користування, таких як душові кабіни, сауни, басейни. Так само грибкове захворювання може передаватися одним із членів родини іншому, наприклад, тим самим рушником, прокладкою перед душем або ванною. Ми також можемо знищити простіші хвороби дріжджів за допомогою протигрибкових препаратів, що продаються без рецепта. Грибкові захворювання нігтів на ногах - це більш складний процес, і правильна діагностика, заснована на мікробіологічному дослідженні мазків, вже залучена до лікування.

Якщо ви не робите це правильно чи взагалі ні

Ви можете доглядати за своїми ногами, але робите це не правильно. Або ви кажете, що це ще не потрібно. Однак це може спричинити проблеми. «У своїй практиці я найчастіше стикаюся з оброслими нігтями, причиною яких є неправильний зріз. Також із тріщинами на ногах або з дуже грубою шкірою », - каже фахівець. Ця проблема часто виникає внаслідок неправильної обробки шкіри ніг, особливо у вологому стані, коли шкіра волога і м’яка. Лезом бритви, лезом або грубою пемзою клієнт видаляє велику кількість шкіри. Припускаючи, наскільки добре він поводився з ногами, він не розуміє, що скоріше пошкодив себе і завдав собі подряпин, які можуть призвести до тріщин. Крім того, багаторазове надмірне видалення шкіри призведе до її швидшого формування.

Найпоширеніші захворювання ніг

Карі очі

Вони можуть сильно турбувати людину, особливо коли вона перебуває в міжпальцевих просторах. Зазвичай вони виникають внаслідок ненормального тиску на одній ділянці, що спричиняє збільшення утворення клітин шкіри. Око каррі має форму лійки, тоді як саме око вдавлюється в глибший шар шкіри. Неприємні болі виникають, коли куряче око виростає до нервових закінчень. Однак їх можна видалити за допомогою правильного педикюру або безрецептурних препаратів та правильного використання індивідуальних коректорів, коли ми освітлюємо напружені ділянки та переносимо навантаження на прилеглі ділянки.

Бородавки

Бородавки - це вже вірусне захворювання. Часто трапляється так, що людина плутає очей каррі з бородавкою і навпаки і, намагаючись допомогти собі самолікуванням, застосовує неправильний препарат. Краще відвідати педікюра, який може це розрізнити і може надати вам достатньо інформаційних послуг.

Фото: Allga San, Scholl, архів компанії

Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.