Вправи чи кунг для підтримки вашого здоров’я та життєвих сил
Дата: 25.7. - 1,8. 2021 рік
Місце проведення: Навчальний центр T-Com, Нова Баня - Грабіни, Рекрейна дорога 389
Вартість вправ за весь час перебування: 130 €
Візьміть свого чоловіка (дружину), партнера (партнера) та зійдіть разом, щоб активно розслабитися та потренуватися, розслабитися та відновити сили в приємному гірському середовищі Грабіна біля Нової Бани. Ви познайомитеся з багатьма цікавими людьми і вивчите техніки повсякденного життя для зміцнення здоров’я та життєвих сил. Вправи також підходять для абсолютно початківців.
Ціни за проживання в день:
- Дієта для дорослих: сніданок 4 €, обід 7,50 €, вечеря 5,50 €
- Харчування для дітей від 2 до 10 років: сніданок 2 євро, обід 4,50 євро, вечеря 5,50 євро
- Розміщення в головному корпусі: 16 €/дорослий, 10 €/дитина до 10 років.
- Під час проживання в котеджах: 10 €/дорослий, 5 €/дитина до 10 років.
- Ціна за вправу на день становить 20 €/особа. Вартість усіх вправ за весь час перебування становить 130 €
Кількість місць для табору обмежена місткість житлових приміщень. Забронюйте своє місце якомога швидше.
Презентація програми табору
Погляньте на атмосферу від барабанів у колі біля багаття з Міром Рандушеком з літа 2013 року:
Програма вправ:
День 1: неділя
17:30 - 18:30 Прибуття та презентація учасників
18:30 Вечеря
20:00 Спільний прийом та запалення священного багаття
2 - 7 день: понеділок - субота
08:00 - 08:30 Ранковий потік Ци та крові
08:30 - 09:15 Сніданок
09:30 - 12:30 Вправи для очищення Ци, крові, емоційних блоків, меридіанів та внутрішніх органів
12:30 - 13:30 Обід
15:00 - 18:00 Масаж, концентрація уваги, розслаблення, медитація, дихальні та рухові вправи для зміцнення Ци, крові, есенції та регенерації внутрішніх органів + жіночі кола
18:00 - 19:00 Вечеря
20:00 Вечірнє багаття, барабан, майстер-класи, танці та спів.
День 8: неділя
08:00 - 08:30 Ранковий потік Ци та крові
08:30 - 09:15 Сніданок
09:30 - 13:00 Вправи для очищення Ци, крові, емоційних блоків, меридіанів та внутрішніх органів
Інформація про розміщення
Розміщення в головному корпусі можливе в 1, 2 та 3-місних номерах. Кожна кімната має власну ванну кімнату. Котеджі розраховані на 11 осіб (на поверсі 6 + 1, на першому поверсі 4 ліжка). Весь котедж має спільну ванну кімнату. У головній будівлі на обох поверхах є маленька кухня, щоб зігрітись або приготувати власні страви. Поруч із рестораном є бар, який буде доступний для нас до вечора.
В готельному районі є 12 однокімнатних, 13 двокімнатних та 3 трикімнатні номери для проживання. У нас є 4 котеджі для проживання для менш вимогливих у сільській місцевості біля комплексу.
Якщо ви зацікавлені, ви також можете спробувати розміщення в сусідніх закладах безпосередньо в Грабінах або неподалік від Нової Бани, до якої приблизно 10 хвилин їзди на машині чи автобусі, що стоїть біля місця нашого табору.
Я додаю кілька порад щодо проживання в районі:
- www.noba.sk
- www.penzionsemmelrock.sk
- www.lesynb.sk
- Пансіонат Tajch - тел.: 0905 153 160
- Пансіонат під Тайчем - Тел .: 045/68 56 738, мобільний: 045/68 57 295 (дзвінок після 19:00)
- Блакитний дім - 0904 091 477
- Котедж на курорті - 0907 652 839
- Кемпінг Nová Baňa Tajch - 0911 274 239
- Приватне житло - 045/67 82 881
Інтернат та закуски
Якщо у вас є смак і сміливість, ви можете спробувати спеціально адаптовану дієту для підтримки регенерації організму за принципами, заснованими на знаннях традиційної китайської медицини (рисова каша на сніданок, легший м’ясний обід і ситна вечеря). Якщо ви віддані класиці, замовте стандартну їжу у формі заявки. Якщо вам потрібна спеціальна дієта, будь ласка, повідомте нас, щоб ми спробували організувати її для вас.
У головній будівлі на обох поверхах є маленька кухня, щоб зігрітись або приготувати власні страви. Поруч із рестораном є бар, який буде доступний для нас до вечора, де ви зможете поповнити запас рідини.
Спортивні заходи та релаксація
На стійці реєстрації готелю можна замовити масаж, джакузі, сауну. Є тенісні корти, більярд та настільний теніс.