якщо

Ти потер ноги про взуття? Поради щодо сечового міхура Відповідь: У старшому віці це можна сказати до 84 років Менше енергії достатньо для підтримки життєво важливих функцій. Також спостерігається зниження активності, рухів, можливо інших хронічних захворювань, а стан зубів може погіршитися, жування ускладнюється.

Не потрібно думати про більш серйозну хворобу, злоякісну хворобу. До речі, навіть старші люди худнуть у цьому віці, ніж у молодшому, коли поділ клітин відбувається швидше.

Що рекомендується? Окрім харчування та мікроелементів, вітамінів, нормального збалансованого харчування, ми описуємо одну-дві поради щодо цього: сорт, каші, фрукти, овочі, м’ясо, молочні продукти, а також риба, бобові, насіння, солодощі.

Якщо у вас діабет, слід дотримуватися обмежень у харчуванні. Достатнє споживання рідини дуже важливо, організм схильний до зневоднення та запорів у літньому віці!

Шлунково-кишкові захворювання в літньому віці

Через проблеми з холестерином у літніх людей слід уникати втрати ваги. Щоденна потреба в енергії становить приблизно.

Протези, неповні зуби можуть становити труднощі, тому слід забезпечити більш рідку та пастоподібну дієту. Сприйняття смаку погіршується, солоно-солодкі смаки, тому слід використовувати приємні трави, напр.

Як правило, люди похилого віку люблять солодощі, тут слід подбати про гофі, а не про жирне масло з високим вмістом жиру замість пудингів, фруктів, сиру тощо. При хронічних захворюваннях старості, хворобах серця, цукровому діабеті існують дієтичні обмеження, які добре відомі.

Коротше кажучи, ми змогли пролити на вас трохи світла!