Суть монодієти полягає в тому, що під час лікування ми їмо лише один вид їжі. Оскільки влітку ми багаті фруктами, очевидно, що це повинна бути обрана нами їжа вранці, опівдні та ввечері. Він очищає, детоксикує та досягає вражаючої втрати ваги.
Оскільки суть монодієти полягає у споживанні лише одного виду їжі, цей курс можна тривати до 3 днів, але навіть протягом цього часу ми можемо досягти вражаючого ефекту: наш організм очищається, поповнюється вітамінами, і ми можемо очікувати скинути 3-4 кг. Це можна повторити ще через 3 дні збалансованої дієти, якщо ми хочемо подальшої втрати ваги.
Найбільш ідеальним з фруктів для монодієти є диня: з одного боку, вона не виробляє шлункову кислоту, її вміст води величезний, містить багато вітамінів і мікроелементів, він приємно солодкий і поживний, ми не будемо відчуваємо голод, якщо ми їмо лише диню. І диня, і кавун - ідеальний вибір, але якщо ви хочете інші фрукти в дорозі, ви можете споживати їх безпечно під час курсу.
- Чому швидке схуднення неправильне Дієта, ожиріння - дієта на медичному та життєвому порталі InforMed,
- MediFat - Інтенсивне схуднення, схуднення для літньої форми пляжу!
- Можлива швидка втрата ваги Що відбувається з моїм тілом
- Дуже швидкі поради щодо схуднення (4022259
- Простий спосіб схуднути в домашніх умовах - Tarol в мережі остання дієта для несвідомого ефективного і швидкого схуднення