Лізин як лікування герпесу

оздоровчий

Вступ

Лізин є одна з восьми незамінних амінокислот, тобто ті, до яких ваше тіло не може самостійно підготуватися, тому ви повинні включати їх у свій раціон покращити своє особисте самопочуття і підтримувати оптимальний стан здоров’я. Лізин як лікування герпесу ефективно.

Але ця незамінна амінокислота служить набагато більше. Ви можете включити лізин у свій раціон, але ви також можете приймати його як добавку.

Продукти, що містять лізин

червоне м’ясо, курка, індичка та інші тваринні білки може забезпечити вас необхідною кількістю лізину у вашому щоденному раціоні

Крім того, яйце та псевдозернина, така як лобода, містять вісім необхідних амінокислот.

У рослинному світі ми маємо такі продукти, як горох, соя, горох та арахіс містять лізин, хоча в меншому відсотку.

Також молоко містить лізин.

Щодо продуктів, що містять лізин, можна зробити висновок, що у веганів, вегетаріанців та людей, які дотримуються дієти з низьким вмістом жиру, можуть виникнути деякі проблеми, оскільки вони не приймають мінімальну добову кількість лізину для нормального функціонування організму.

Рафіновані злаки та борошно втратили необхідну кількість цього мінералу.

З іншого боку, приготування білкової їжі з цукром також руйнує присутній у ній лізин, з цієї причини десерти та шкідлива їжа підвищує ризик дефіциту білка.

Виділіть це вісім амінокислот працюють разом тому відсутність одного з них у вашому тілі унеможливлює достатню ефективність, щоб підтримувати м’язову тканину в оптимальному стані.

Властивості лізину

  • Профілактика остеопороз та катаракта.
  • Збереження м’язова тканина
  • Допоможіть оговтатися від стресу легше.
  • Зберігайте свою енергетичні рівні.
  • Зберігайте своє серце міцним, оскільки він сприяє виробленню організмом іншої амінокислоти, яка є карнітином.

Природні процедури з лізином

Кістки

Лізин є основним союзником для підтримки оптимального здоров'я ваших кісток. Він призначений для лікування остеопорозу та у жінок у постменопаузі.

Твоєму тілу потрібен лізин для засвоєння кальцію та транспортування мінералу до кісток.

Дефіцит лізину може збільшити втрату кальцію через сечу.

Герпес губний

Функція лізину усуває вірус простого герпесу, але доза 1 і 3 грами на день усуває всі пов’язані з цим симптоми, уникаючи набридливих пухирів, що з’являються навколо рота та на статевих органах.

Лізин діє, запобігаючи вірусу герпесу поглинати іншу амінокислоту, таку як аргінін.

Збільшити імунну здатність

Лізин як лікування герпесу ефективний, але Лізин також працює спільно з аргініном для поліпшення належного функціонування імунної системи. Існують лабораторні дослідження, які підтверджують, що споживання цих двох амінокислот разом підвищує життєву силу вашої імунної системи, а також кількість та ефективність нейтрофілів, які є найчисленнішими білими кров’яними клітинами.

Лізин використовується як частина дієтичного лікування вірусів хронічної втоми, гепатиту або ВІЛ.

Якщо ви хочете знати інші аксесуари, не пропустіть статтю як швидко і природно зміцнити свою імунну систему.

водоспади

Амінокислота лізин в оці мінімізує шкоду, яку високий цукор може завдати кришталику. Це виявляється союзником проти катаракти для людей з діабетом I та II типу.

Хвороба серця

Вважається, що лізин відіграє важливу роль у зворотному розвитку серцевих захворювань разом з вітаміном С та іншою амінокислотою, такою як пролін.

Як приймати лізин

Найкраще включати його у свій раціон, оскільки більшості людей не потрібна добавка лізину для підтримки оптимального стану здоров’я.

"Нехай ваша їжа буде вашим ліками, а ваші ліки вашою їжею"

Гіппократ

Добавки рекомендуватимуть вегетаріанцям, людям, які дотримуються дієти з низьким вмістом білка, або тим, хто намагається боротися з герпесом або розладом, що відповідає дефіциту лізину.

Для усунення герпесу лізин в добовій дозі 1 або 2 грами, це буде ефективніше, якщо поєднувати його з дієтою без цукру та добавками вітаміну А, вітаміну С, біофлавоноїдів та бромелаїну.

Є лізину та аргініну разом у добовій дозі 1-3 грами кожен забезпечить імунну підтримку проти вірусів, не пов’язаних з герпесом.

Завершення

Сподіваюся, лізин допоміг вам у лікуванні герпесу. Не забувайте включати в свій день продукти, що містять цю амінокислоту, щоб покращити ваш стан особистий добробут. Якщо у вас є якісь запитання, повідомте мене в коментарях, ви знаєте, що я вас завжди читаю.