Ваш майстер церемоній любить ласощі - на жаль. Це все ще страшно нездорово через цукру та коливання інсуліну, ви можете бути вражені надмірним споживанням.
Деякий час я намагався пом'якшити свій пост-делікатес протеїновими коктейлями, але оскільки він має рідкий стан, то в цьому платі нічого не варто.
Заводські шматочки білка з товарами 700-1500 HUF можуть бути для них пристрастю .:)
Тож вирушайте на кухню і вирішуйте проблеми, і тепер ми робимо версію для схуднення!:)
Рецепт (шоколадна версія):
- 6 порцій білкового порошку (я люблю целюкор, мускулфарм/бій, bsn ваніль) рекомендуються веганські білки weider (ваніль та піна колада божественні) і, звичайно, філадельфію потрібно замінити вершковим сиром.
- 2шт легкий сир Філадельфія
- 200 г горіхів/фундука/мигдалю тощо
- 6-7 столових ложок лушпиння насіння матки - ви знаєте, що це одна з найбільш здорових рослин, яка викликає відчуття і очищає кишечник. (Клацніть на посилання ведучого церемонії та прочитайте більше про це)
- 1 порція кави еспресо
- за смаком
- наповнювач для вбирання надлишкової вологи дрібно подрібнених вівсяних пластівців
- екстрагований родзинки, чорниця, сушені/сушені цитрусові, персик, полуниця тощо у шоколадному варіанті я зазвичай роблю родзинки, у ванілі - будь-яку іншу сушену гумку
Наріжте насіння, потім додайте сирний крем, білок і однорідно змішайте.
Ви можете пограти з невеликою кількістю (молока) сиру, щоб розподілити свою замішувальну масу (я не люблю твердість, яка не стискає шлунок). Будьте обережні, адже ви можете отримати занадто легку речовину, схожу на пудинг! Я натрапив на нього вперше .:) на цій основі можуть допомогти волоські горіхи, додані до екстракту, шкірка маточного насіння або дрібно мелена вівсяна каша.
В кінці змішайте сухофрукти та породи дерев за смаком
Покладіть його в холодильник, щоб краще зібрати його, потім поставте у деко для випікання до бажаної форми (скибочка, кулька або розділіть набір у деко, а потім можна нарізати його пізніше, можна возитися з діабетиком білий шоколад/шоколадні лабіринти, якщо хочете;)
Вуаля також готова до вашого шматочка білка a la Ceremoniamestered! Гарантована божественна смачна!
Важлива інформація: після споживання випивайте мінімум 3dl (до літра) води і в цілому 5dl на 10 кг ваги в день.!
Як сказав Парацельс, не всі захворювання починаються в кишечнику. Погане управління клітковиною призводить до накопичення відходів, уповільнення травлення, ожиріння і, отже, розвитку багатьох проблем зі здоров’ям.
Шматочком білка, очищеного від насіння матки, ви можете навести своє здоров’я на довгому озері, ви можете очистити бруд, що відкладається з кишечника протягом багатьох років. Крім того, завдяки відчуттю ситості ви будете їсти набагато менше, тому схуднете за допомогою смачної солодкості без цукру!:)
Детальніше про оболонку маточного насіння ви можете прочитати тут: посилання майстра церемоній