Любовних дилем безліч, і ось у другому розділі нашої щотижневої консультаційної колонки панель TODAY.com відповідає на запитання читача про серйозну проблему стосунків. У вас є власне запитання? Надішліть його сюди.
Спочатку представимо наших учасників дискусії:
Запитайте Кітті
Мудра бабуся: Кітті Шиндлер
У віці 87 років медсестра на пенсії Кітті Шиндлер є найстарішою регулярною лікарнею TODAY.com. Одне з 10 дітей, яких виховав у депресії шахтар з Пенсільванії, - це довгострокові успішні стосунки - 61-річний шлюб.
Контактний експерт: доктор Джилда Карл Доктор Джилда Карл - це міжнародно визнаний психотерапевт та контактна особа. Радник Match.com “Запитайте доктора Гілду”. Він також є автором 15 книг, серед яких "Не робіть ставку на принца!"
Секс-терапевт - Ян Кернер
Ян Кернер, доктор філософії, відомий секс-терапевт, автор книжок “Вона на першому місці” та “Кохання в часи коліків”. Подорож Яна до консультування - це особиста битва із власною сексуальною дисфункцією та бажанням допомогти іншим.
Q: Коли я вперше зустрів свого чоловіка, вони обидва були в формі і активні. Відтоді шлюб та діти завдали шкоди обом нашим тілам. Я тримаю свою надмірну вагу вже більше п’яти років (з того часу, як народилася наша дочка), але мій чоловік також постійно зміцнювався протягом останніх п’яти років. Зараз він сягає понад 300 фунтів стерлінгів у 6-футовій рамі. Окрім проблем зі здоров'ям, це також величезна річ у нашому статевому житті. Я бачу, що мене не приваблює ваш нинішній тип фігури. Хоча у мене трохи надмірна вага, чи справедливо для мене втримувати нашу вагу проти нашого статевого життя? Він каже, що любить мене такою, яка я є, і я хотів, щоб я зробив те саме з ним. Мене також турбує приклад, який ми подали для нашої дочки. Ми обидва бажаємо схуднути і стати здоровішими, але ми не знаємо, з чого почати. - Рейчел
Кіті каже: Хороший секс вимагає міцного здоров’я, і ожиріння буде реалістичним. Наполягайте на тому, що бездіяльність та небезпечний набір ваги (особливо вашого чоловіка) є головними проблемами. По телевізору, в журналах та в Інтернеті ми отримуємо хорошу інформацію про те, як підтримувати та підтримувати здорову вагу та спосіб життя. Подбайте про це і вирішіть, яка програма вам підходить. Як тільки ви вирішили щось зробити, впевнений, ваш чоловік надихне вас теж. Суть полягає в тому, що втрата ваги та дедалі активніша діяльність вимагають рішучості та продуктивності. Це допомагає, якщо у вас є партнер у поїздці, тому не приймайте чоловіка?
Поставте своє здоров’я (і свого чоловіка) на перше місце: це чудовий приклад для дітей. І коли ви та ваш чоловік поділяєте цей виклик - і нагороди - це призводить до більшої близькості. І для чудового сексу!
За словами доктора Гілди: Як і у багатьох давно одружених пар, вони обидва отримали недбалі фізичні звички. Коли він шукав партнера на самоті, він знав, що повинен залишити апеляцію. Але після одруження він відповів "Я" як "Ні", як "Мені більше не потрібно турбуватися про свою зовнішність, тому що я вже вловив свій улов". Турбота про себе повинна бути егоїстичним вчинком. Так, егоїстично, тому що для цього потрібна любов до себе. На жаль, якщо ви подивитеся на 300 фунтів стерлінгів, ви не вимкнете більшу частину, бо вас не приваблює ваш поточний "тип фігури", а тому, що ваш поточний тип фігури відображає ваші зовнішні сексуальні спонукання. І це нагадування болюче.
Але хороші новини! Як говорить Джилда-Граммо, "Коли ви полюбили спеку, ви завжди можете повернути її назад". Оскільки ви сказали, що ви двоє "підходили і були активними", коли зустрічалися, нам потрібно повернутися до цього моменту. Приєднуйтесь до спортзалу, будьте підтримуючим тренером і зробіть тренування однією з нових і захоплюючих сімейних цілей.
Ян каже: По-перше, це справді нормально, коли пари стискаються. Це явище називають "синхронним харчуванням", і нещодавнє дослідження, проведене серед 2000 людей у віці від 16 до 55 років, виявило прямий зв'язок між шлюбом та збільшенням ваги, тоді як самотні люди, швидше за все, будуть м'якшими. Що стосується вашого статевого життя, я б запропонував вам все-таки докласти зусиль, щоб бути інтимними. З мого досвіду, сексуальні нападки можуть швидко підірвати шлюб. Звичайно, ви все одно повинні відчувати емоції, але сексуальне бажання - це більше, ніж просто фізичні стосунки - це стосується емоційних стосунків, і це всебічні стосунки, які викликають у вас бажання займатися сексом. Не дозволяйте емоційному зв’язку налагоджуватися. Він знає, що мозок - це найбільший статевий орган, і вони можуть насолоджуватися бажаннями різними способами: вони можуть ділитися фантазіями один з одним, вони можуть насолоджуватися еротичними матеріалами разом, вони можуть навіть переглядати старі фотографії, які нагадують попередні тяжіння. Також нормально вимкнути світло і почати сексу в темряві. Прогулявшись пальцями, намацавши руки та торкнувшись губ, я можу поспоритись, що незабаром з’являться бажання, задоволення та любовні стосунки.
Чи погоджуєтесь ви з консультативною порадою? У вас є своя? Поділіться в коментарях нижче.