Радісно повідомити в сімейному колі та друзям, що ви очікуєте приєднатися до сім’ї. Після висловлення перших привітань, як правило, приходить потік добрих порад. Друзі, знайомі, тітки, бабусі та багато інших людей стоять у черзі з швидко підготовленими порадами та порадами. Але будьте готові до багатьох міфів про вагітність.
1 | Їдять за двох
Не зовсім вірно, що їсти доводиться за двох. Жінки із середньою вагою потребують близько 300 додаткових калорій на день для підтримки росту своєї дитини, приблизно до 2200 калорій, що є рекомендованою кількістю для невагітної жінки у віці від 19 до 30 років. Під час вагітності слід набрати близько 15 кг.
2 | Це буде хлопчик чи дівчинка? Це розкриває мій живіт?
Часті запитання мам. Статеве положення та положення живота не визначають стать. Стать визначається генетичною інформацією від матері та від батька, а саме Х-хромосомою від матері та Y-хромосомою від батька. Якщо сперма, яка несе Х-хромосому, запліднює яйцеклітину, це буде дівчинка; якщо вона несе Y, це буде хлопчик. Так само, надмірна блювота або ранкова нудота не обов'язково означає, що ви чекаєте дівчину. Зв’язок між блювотою, гормонами та статтю дитини досі не з’ясований. Положення живота залежить від розміру дитини. Діти старшого віку справляють враження вище живота.
3 | Займатися фізичними вправами та сексом під час вагітності заборонено
Ні, це не заборонено. Правильні фізичні вправи допомагають підтримувати майбутню маму в тонусі. Однак якщо у вас вагітність з високим ризиком або вона занадто гаряча, ваше тіло може перегрітися вище 38 ° C, що може завдати шкоди плоду. Рекомендується вибирати плаття з повітряних матеріалів для вправ і не займатися у дуже вологому середовищі. Статевий акт під час вагітності також не шкодить дитині. Дитина захищена низкою пакетів. Однак ми не повинні забувати про інфекції, що передаються статевим шляхом, які і дитина, і мати можуть отримати під час ризикованого статевого акту.
4 | Вагітним жінкам забороняється проходити рентген або літати
Надмірне опромінення небезпечно. Ви також можете пройти рентгенологічне дослідження зубів, щоб пройти реєстрацію в аеропорту. Це дуже мала кількість радіації, яка не повинна впливати на плід. Так само не всі рентгенівські промені однакові. Ви отримуєте трохи більшу дозу опромінення при рентгенівському знімку тулуба, живота, нирок або малого тазу, рентген зубів менш ризикований. Однак завжди слід повідомляти лікаря про свою вагітність. Експерт розгляне переваги рентгенологічного дослідження, оскільки іноді це кращий варіант, ніж нехтувати чимось. Якщо ні, почекайте післяпологового періоду.
5 | Якщо ви спите на животі, ви можете задихнутися
Знову ж таки, одне із страшних забобонів, але в цьому є частка правди. Особливо в останні місяці вагітності, коли живіт вже більший, а вага дитини більше, майбутня мама повинна спати на боці, а не на спині. У такому положенні матка тисне на нижню порожнисту вену, що може спричинити слабкість, нестачу кисню, запаморочення тощо у вагітної. У дитини може розвинутися гіпоксія - недостатнє надходження кисню. Дослідження Оклендського університету навіть показали, що жінки, які сплять на спині в останньому триместрі вагітності, в чотири рази частіше мають мертвонароджену дитину. Вам не потрібно вірити цим повноваженням, але для вашої безпеки та здоров’я дитина повинна спати на тому чи іншому боці.
6 | Якщо у жінки висип під час вагітності, це означає, що у неї буде дочка, адже дівчата приймають красу
Стан шкіри на обличчі обумовлений гормональними змінами в організмі, часто це може бути спричинено дієтою, тому вгадування статі дитини за зовнішнім виглядом матері - це просто приємна диверсифікація вагітності, а не факт зовсім. А що ще кажуть про красу? Вагітним жінкам не слід купатися, оскільки вони вимивають енергію дитини. Ми справді можемо пояснити походження цього міфу. Особливо в перші місяці вагітності занадто гаряча ванна може призвести до викидня, тому в цей період краще вибирайте теплий душ. Вчені рекомендують, щоб ванна не перевищувала 40 ° C.
7 | Якщо у вас є кислота під час вагітності, народиться дитина з волоссям
Про це часто говорять майбутні мами, які мають проблеми зі шлунком і травленням під час вагітності. Однак вони зазвичай асоціюються з цим періодом. Зрештою, це основні гормональні зміни в організмі, які також впливають на травний тракт.
8 | З кожною дитиною жінка втрачає один зуб
Вагітність не повинна руйнувати зуби. У минулому для цього забобону існували деякі причини, оскільки недоїдання могло спричинити, серед іншого, дефіцит кальцію.
9 | Коли ви багато тренуєтесь, сильні м’язи живота ускладнюють виштовхування дитини
Навпаки, чим більше ви в формі, тим легше буде народжувати. Жінки, які перебувають у хорошому фізичному стані, народжуються коротше, і їм легше відновити початкову фігуру.
10 | Якщо підняти руки над головою, дитину може задушити пуповина
Рухи руками не впливають на рухи пуповини. Якби це було так, можна було б запобігти випадковому сумному перериванню вагітності, оскільки досить було б просто бути обережним, піднімаючи руки. Насправді для деяких немовлят пуповина обмотується навколо шиї під час їх руху в матці, над чим ми не маємо контролю.
- Міфи про схуднення, в які ми все ще віримо
- Міфи та істини про ожиріння та вагітність!
- Експерт розвіює міфи про вправи, в які всі вірять, що про це ніхто не знав! ГРАНИЧНЕ СУСПІЛЬСТВО
- Експерт розвіює міфи про вправи, які, як вважають усі, про це ніхто не знав!
- Найбільші міфи про жир, які не змусять вас схуднути, де бажання стрункості може вас наздогнати!