36 відповідей
Сміливість, кілограм за непогано. Вкладайте енергію в те, що хочете, і у вас все буде добре, але запасіться терпінням
Тріша не могла з вами погодитися більше ! Я не сидів на дієті через шлюб, але оскільки у мене гіпотиреоз і минулого року я набрав близько 7 кілограмів, а тепер мені поміняли таблетки, і я повертаюся до того, чим був (у мене на 6 кілограмів менше), дістанусь до шлюб, як я завжди був таким, таким щасливим. Я не хочу виглядати худішою того дня, це не моя тема.
Дівчата, у мене теж є інсулінорезистентність, найгірше, що вони також знайшли мені щитовидку. Я два місяці сиджу на дієті, схудла лише на два кілограми, що мене майже засмучує. тому що я займаюся цілими тижнями і не втрачаю вагу. але привіт, лікар сказав, що ми досягнемо цього з постійністю, тому давайте не будемо впадати духом і продовжувати вправи та здорове харчування, великі обійми, що ми будемо найкрасивішими нареченими.
У вас багато сили волі! ти не ослаб?
Вона занадто сувора подруга! Головне - не їсти мало, це їсти 6 разів на день і їсти багато овочів і фруктів. Тобто у вас здорове і міцне тіло і ви більше не наберете вагу! або йти вгору! Поцілунки
Ну, я роблю дієту ВПС, яка за два тижні схудла на 10 кілограмів, я відпочиваю тиждень і повторюю це, це дієта без жертв, і кожен може зробити добро, жоден хворий на діабет я залишаю посилання
У мене це вийшло після того, як я схудла близько 10 кілограмів. (близько 3 років тому). Погана річ у тому, що згодом я поклав половину свині їсти ха-ха-ха-ха
Я також виявив резистентність до інсуліну, і я щовечора перебуваю на glaformil 1000. добре - це погано, але в той же час добре, що мій хлопець також був знайдений таким же, але набагато вищим, ніж мій, і якщо ми обидва дбаємо. .
У той же час, якщо є якийсь гріх, я гуляю зі свободами в гаманці.
Тривають сеанси відновного масажу? Я уявляв, що вони беруть воду, яка є у вас, але це насправді не втрачає вагу або якщо.
Я з цією програмою ! мої головні болі закінчились. Я також схудла і відчуваю себе набагато краще.
А також стежте за відомими «спалювачами жиру». Переважна більшість із них призначені для спортсменів як доповнення до аеробних вправ. Ось чому важливо супроводжувати їх фізичними вправами, тому що якщо вони не дуже ймовірно спричиняють тахікардію та зміни серцевого ритму, окрім того, щоб зробити нас більш нервовими та "стрибкоподібними"
Дівчата, індійський горіх діє як подразнюючий засіб для кишківника, це посилює втрату води та електролітів (натрію, хлориду та калію). Ці електроліти надзвичайно важливі, оскільки вони беруть участь у проведенні серцевого та м’язового імпульсу (серед багатьох інших функцій), і якщо вони сильно знижуються, ваше серце стає leeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, і з цим очевидно, що всі функції організму послаблені. Тож будьте обережні з тим, що ми беремо, бо в цьому випадку мета не виправдовує засобів
Ну, я читав жахливі речі, і всі люди, яких я знаю, робили дуже, дуже погано, тому я дуже радий, що ви перестали це приймати. Якщо ви хочете схуднути, я кажу вам, що за 40 днів ви можете схуднути щонайменше 4 кілограми здоровим способом!
Є кілька 15-хвилинних вправ Елени Малов, шукайте їх на YouTube, і ви також можете їсти здорову їжу та 2 літри води. Щось станеться. якщо ви хочете зробити. інакше ти все одно будеш красивою нареченою! маленькі поцілунки
Так, дякую за турботу, але я вже не приймаю . це призвело до тахікардії. це було не для мене. Я не думаю, що це небезпечно, ви безвідповідальні, ви повинні знати себе і знати, якщо щось не робить вам добре зупинитись. це так з усім. але я з їжею. Я не можу. Мені важко, це мій порок, мій кардинальний гріх ... ха-ха-ха, я буду кремезною дівчиною, ось що є.
Пола, я не фахівець, але те, що я прочитав, - це дуже небезпечно. це порушує травлення та послаблює організм, оскільки забезпечує поживні речовини, які вам дійсно потрібні. Сподіваюсь, ви хочете шукати щось здоровіше, якщо хочете схуднути, щоб стати найкрасивішою дівчиною
Також кажуть, що індійський горіх дуже хороший. Насправді моя мама та її колега добре сприйняли це. мій партнер за кілька місяців схуд на 3 розміри та груди менше 6 або 7 кілограмів. У мене було 3 дні, звичайно, я почав пізно, я одружуюсь через 40 днів. Фу. Існує не так багато k, щоб зробити за такий короткий час, але . я не втрачаю, намагаючись . привітання!
Що це за забава, подивіться, як ми передаємо одне одному дані; як і багато хто з вас; принаймні те, що мені вдалося:
вранці цитрусові з дієтичним йогуртом і однією або 2 чайними ложками лляного насіння (цитрусові, особливо в цей час при застуді)
посеред ранку тестіто з приблизно 3 або 4 печивом води або пшеничних висівок
обід: нормальний; Це можуть бути супи, салати, біле або чорне м’ясо, не з великою кількістю рису або локшини, не більше 1 склянки, десертні апельсини, мандарини
середина дня; tesito та кава tb з печивом
вечеря одинадцять: те саме на обід (якщо можливо)
Я рекомендую льон тисячу разів, оскільки він дуже корисний при запорах або повільному транзиті, він вражаючий, його можна споживати цілим або меленим, неважливо, продають його де завгодно, де продають горіхи або на ярмарку, він чудовий для всього Я настійно рекомендую його в vdd зовсім не дорого, і він має тисячі переваг, мішок 1/4 становить не більше 600 песо, і це дуже добре від vdd
Відійдіть від цього, я зумба і наношу термогенний крем CLYN, який дуже добре реанімує любовні ручки, що також вплинуло на мене.
КАРІНА ІСТИНА Я також звик їсти лаваш. особливо добре підсмажений аджаджай і без цукру . тепер у ці часи дощу мені хочеться їсти сопаїпи. але ніоооочень хороший жарт ха-ха-ха . краще не спокушатися. Спасибі за інформацію!
Я не був у десні за ці два тижні, тому що у мене жорстокий кашель ! робити тисячу екзаменів на сніф! і це мене турбує, бо якщо я не піду, дієта повинна бути виправлена!
Це в стилі макс волосся, я йду до apumanque, днями я пішов і ще раз попросив є 10 сеансів за 135 тисяч. Думаю, скоро їх заберу.
Я думаю, що в іншому стилі макс або 7 Тб вони повинні мати промо.
Скажи мені. Привітання!
P.S.: Принаймні, мені вдалося одягнути одяг, яким я не користувався місяцями, до крайності не піднявши блискавку хаха, так велике досягнення, врешті-решт, лаваш та шоколадні цукерки без цукру - це не так вже й погано ха-ха-ха
Каріно, я в тій же позиції, що і ти. вони також виявили мене стійким до ісуліну. але нічого собі, мені було важко змінити свою харчову звичку. але давай, ти можеш потроху! Я також у тренажерному залі, і правда полягає в тому, що я люблю особливо ходити на розважальний танець . зараз я почну займатися йогою, я думаю, це теж добре і ефективно, особливо через стрес. Я хотів би, якщо ви можете дати мені . дані тих масажів, які я любив і привертав увагу . обійми всім і ЯКЩО МИ ВИБЕРИМИ ЖИТИ ТА ЇСТИ ЗДОРОВО. ЦЕ МОЖЕ.
Сюзанна! як у вас справи? Обійми
Кілька місяців тому мені поставили діагноз резистентність до інсуліну pf ! так повноцінна дієта. (хоча це теж не оооочень суворо) Я перейшов на хліб із цільної пшениці (підсмажений хліб з піною з авокадо - найкращий! хе-хе) та шоколадні цукерки без цукру, коли хочу з'їсти щось смачненьке (є деякі справді багаті страви, трохи дорогі, але це змушує вас їсти лише одну ха-ха-ха). Майже нормальний обід, залишаючи десерт на середину дня і, очевидно, фрукт, а в середині ранку я з’їдаю зерновий батончик .
Я залишав мотлох майже кожен день вночі, зараз я балую себе раз на тиждень, переважно на вихідних. Навіть у Хойці кози з легким цукром ха-ха-ха (вони не дуже хороші, але це те, що вони отримують)
Ах! Я прийшов у тренажерний зал (я там багато не був для роботи, але там роблю все, що можу). Окрім користі для фігури, вона також корисна для здоров’я та духу. Я мертвий ! і болить приблизно три дні, але відчуває себе добре. як ви робите щось для свого життя! хехехе інвестиція.
Кілька тижнів тому я перейшов до макс стилю апаманку, і вони запропонували мені 12 сеансів редукційного масажу (здається) для $ 145 000. Я знайшов це добре, але спочатку я хочу побачити, як працюють дієта та спортзал. а потім сприймати це як додаткову допомогу. Цей масаж корисний, принаймні він мені дуже допоміг, 2 роки тому я зробив кілька сеансів, бо схуд близько 10 кіло, і це було по-королівськи, але потім я знову поклав свиню їсти і підняв їх ха-ха-ха-ха.
Добре, що мій хлопець також сидить на дієті. великий внесок, це набагато простіше, ми їмо однаково і ходимо разом у спортзал
Я думаю, що я втратив близько 5 або 6 кілограмів майже за 2 місяці. У мене залишається три місяці, я вже купив своє плаття, і я сподіваюся, їм доведеться його коригувати, але в першому тестовому джиджі
Підбадьоритися. Ніякого голоду. є "піор"
PS: Те, що стосується сукні, яке, як каже Сусана, є правдою (і у мене також є бюст, щоб подарувати ха-ха-ха), я відкладав придбання сукні, поки міг, думаючи, що вони скажуть мені в магазині "ми не розуміємо у мене тут великі розміри ", але я зрозумів, що це не зовсім так, є сукні, які підходять як корсет (або корсет), і ви виглядаєте королівськими. Я в цей день плескався! є щось на будь-який смак, і люди, які вас обслуговують, знають, що вам найбільше підходить, тож розслабтеся!
Одного разу я почув: немає потворних жінок, є жінки, які не знають, як ними скористатися
- 10 акторів, які задумали мати тіло мрії і зробили це
- Ось як Рейчел Білсон тренується, щоб продовжувати мати те саме тіло, що і Саммер в О в 38 років
- 10 продуктів, якими можна насолоджуватися та яких уникати під час йогічної дієти - розумне тіло
- 10 продуктів для здорового розуму, тіла та душі - INTI TV
- 10 продуктів, завдяки яким ваше тіло приємно пахне