страх

Через збільшення кількості цивілізаційних захворювань ми повільно і поступово повертаємося до здорової їжі, яка була в минулому з великою повагою і допомагала поколінням до нас із різними проблемами зі здоров’ям. Один з них також є люцерна, або якщо хочете - ліхтар посіяний.

У нашому регіоні люцерна відома переважно як сільськогосподарська культура. На щастя, навіть цей факт поволі починає змінюватися, і ми поступово відкриваємо його користь для здоров'я. Vňa leaves, листя та насіння завантажені низкою корисних речовин.

Коротке вікно в історію

Батьківщиною насіннєвого ліхтаря є Арабський регіон. За давніми джерелами, його відкрили араби, які любили годувати нею своїх коней. Назва люцерна також походить звідти і в перекладі означає "батько всієї їжі". Ліхтарне сито також є невід’ємною частиною традиційної китайської медицини та індійської Аюрведи. Стародавні китайці використовували його для підтримки апетиту, індіанці особливо цінували листя, які вони використовували при зневодненні або артриті. В Америці знову використовували насіння, які використовували для приготування їжі або подрібнювали в пасту і додавали до укусів комах. Його також застосовували для лікування жовтяниці та сприяння згортанню крові.

Поради щодо використання ліхтаря

Насіння ліхтарів чудово підходять для проростання

Проростання - це процес, при якому, з одного боку, харчові речовини виводяться з їжі. Це речовини, які зменшують процес поглинання поживних речовин, пригнічують ферментативні процеси або мають прямий негативний вплив на органи травлення. З іншого боку, схожість примножується, наприклад, вміст певних вітамінів, мінералів, антиоксидантів, активних ферментів і клітковини. Проростання також полегшує травлення та засвоєння. Насіння ліхтарів створені для пророщування. Капусту можна використовувати в салатах, супах і навіть у домашньому хлібі. Вони завантажені білками, хлорофілом, вітаміном С, К, бета-каротином, калієм і кальцієм.

  • Сто грамів пророщених насіння альфа містять 23 ккал, 2,1 г вуглеводів (1,9 г клітковини), 4 г білка, 175 мг омега-3 та 234 мг омега-6 жирів, 30,5 мкг вітаміну К, 8,2 мг вітаміну С, вітаміни групи В, кальцій, залізо, магній, фосфор, мідь, марганець та інші мінерали та мікроелементи.

Як використовувати органічний порошок люцерни?

Органічний порошок ліхтарів також дуже популярний. Його також можна використовувати по-різному - змішайте його з улюбленим фруктовим або овочевим напоєм, додайте у спред або йогурт.

Змішайте ½ авокадо, 1 банан, 1 невелике яблуко, 1 жменю дитячого шпинату, ½ склянки води та 1 PL органічного порошку люцерни Provitality.

Чай з ліхтарями

Пелюстки та квіти чудово підходять для приготування чаю, який можна пити до трьох разів на день. Чай благотворно впливає на травну систему, підтримує засвоєння поживних речовин з їжею, а також є сечогінним засобом, який можна використовувати при запальних захворюваннях сечовивідних шляхів.

Настій готують із відповідної кількості ліхтаря (1 чайна ложка висушеного препарату на 250 мл), заливають окропом, накривають кришкою і залишають настоюватися принаймні 10 хвилин. Однак він не підходить для тривалого пиття - через два місяці бажано зробити перерву. Це також стосується використання інших добавок до люцерни (екстрактів, порошків ...).

Що говорять вчені про вплив ліхтарів?

Ліхтар також є цікавим предметом дослідження для вчених. Експерти з Пакистану кілька років тому провели дослідження на тваринах, яке згодом було опубліковане в Journal of Pharmaceutical Sciences. Вони виявили, що ліхтар благотворно впливає на серцево-судинну систему, зокрема, він підвищує рівень "хорошого" холестерину ЛПВЩ та зменшує ризик атеросклерозу.

Дослідники з Будапешта знову використали 20 діабетиків для свого експерименту. Їм давали 1 г екстракту листя люцерни протягом шістнадцяти тижнів. Вже через вісім тижнів у пацієнтів спостерігалося зниження рівня холестерину на 24%.

На думку експертів з Інституту ґрунтознавства та вирощування рослин у Польщі, можна припустити, що листя люцерни, збагачені вітаміном С, борються з недоїданням, ішемічною хворобою серця, проблемами травлення та водночас підтримують імунну систему.

Інші переваги люцерни, на які варто звернути увагу

Звичайно, з ліхтарем пов’язано набагато більше переваг. Деякі з них затверджені для використання в альтернативній медицині, інші є предметом досліджень у сучасній науці. Чим може допомогти вам люцерна? Наприклад, при детоксикації крові та печінки, підтримці травлення та перистатиках кишечника, зниженні рівня холестерину та зміцненні артерій. Він також бере участь у стабілізації рівня цукру в крові, що може запобігти резистентності до інсуліну та діабету. Він також діє на організм основним чином, тобто запобігає закисленню. Він також може бути корисний при анемії, подагрі, артриті, ревматизмі та запаленні сечовивідних шляхів.

  • * БЕЗКОШТОВНІ НАБОРИ * (0)
  • Трав'яні порошки (14)
  • Чай/кава (1)
  • Ефірні олії (4)
  • Колоїдні розчини (2)
  • Косметика (3)
  • Гриби медичні (4)
  • Морські водорості (2)
  • Некласифікований (0)
  • Ароматизатори (5)
  • Насіння (1)
  • Підсолоджувачі (1)
  • Зелена їжа (1)
  • Адреса
    Provitality, s.r.o.
    СНП 149
    916 01 Stará Turá
  • Телефон
    +421 902 771 976
  • Електронна пошта
    [email protected]
  • Клуб провітності
  • Умови доставки та оплати
  • Умови бізнесу
  • Конфіденційність
  • Гуртова торгівля
  • Купони на знижки
  • Увага

Цей веб-сайт використовує файли cookie для надання послуг, покращення перегляду нашого веб-сайту та аналізу трафіку. Користуючись цим веб-сайтом, ви погоджуєтесь з цим. Більше інформації я розумію

Що таке файли cookie та як вони працюють?

Цей веб-сайт використовує т. Зв "кукі", на які поширюється Директива ЄС щодо конфіденційності та електронних комунікацій. Файли cookie - це невеликі текстові файли. Вони створюються сторінкою, яку ви відвідуєте, мають унікальний ідентифікатор і зберігаються на пристрої, який використовується для перегляду сторінки. Ці файли використовуються для того, щоб відрізняти вас від інших користувачів веб-сайту та покращувати зручність користування веб-сайтом (пам’ятайте про свої налаштування на сайті, вибрані налаштування тощо), щоб вам не потрібно було вказувати та встановлювати їх при повторному відвідуванні. ).

Сайт використовує тимчасові, функціональні та постійні "файли cookie". Тимчасові файли cookie створюються під час відвідування сайту та видаляються при закритті браузера. Функціональні файли cookie з обмеженим терміном дії мають більший термін дії та видаляються за встановлений час. Зазвичай ці файли cookie використовуються, наприклад запам'ятати вміст кошика. Налаштування може бути в годинах або днях. Постійні файли cookie використовуються для зберігання напр. дані форми. Постійні файли cookie, які зберігаються на вашому пристрої, видаляєте виключно ви, через налаштування вашого браузера. Усі збережені файли cookie використовуються для покращення сайту або для пришвидшення вашої роботи на сайті.

Сторонні файли cookie також можуть з'являтися на веб-сайті, але ми не контролюємо їх. Це можуть бути, наприклад, файли cookie для Google Analitics, Facebook, Twitter, Youtube та інших. Ви можете знайти умови цих файлів cookie на веб-сайтах операторів зазначених послуг.

Файли cookie можуть читати лише служби, які їх генерували. Це означає, що файли cookie, створені третьою стороною, напр. Google Analytics може читати та обробляти лише аналітику Google, яка створила файли cookie.

Встановлення та видалення файлів cookie

Якщо ви хочете видалити файли cookie, які зберігаються на вашому пристрої, або ви хочете змінити налаштування файлів cookie, вам потрібно здійснити пошук в меню браузера з налаштуваннями або знайти інструкції для вашого браузера. Зверніть увагу, що більшість браузерів автоматично приймають файли cookie, тому ви повинні змінити налаштування браузера, щоб обмежити їх.