схуднення

  1. Я намагався схуднути мем
  2. Чи спалює тіло жир у спокої?
  3. Ми помираємо від ожиріння - Блог про недорозвинення
  4. Дієта та спорт для хребетних із зайвою вагою та ожирінням - 1.
  5. Як втратити жир за місяць
  6. Період схуднення
  7. Виходячи з цього, він класифікує людей від надзвичайно худорлявих до надзвичайно ожиріних людей із нормальною статурою 18 років.
  8. Приватне здоров'я для схуднення

Farkas Kitti Ринок схуднення в Угорщині процвітає вже два десятиліття, проте ми є найбільш ожиріною країною в Європі та четвертою країною з ожирінням у світі. І це не просто естетичне питання, а серйозна проблема зі здоров’ям.

Надмірна вага, що супроводжується ожирінням, тягне за собою збільшення ожиріння, ожиріння, серцево-судинних захворювань та раку у людей із ожирінням. Це основні причини смерті в нашій країні. Хоча ніхто про це не замислюється, правда полягає в тому, що опосередковано більшість людей помирає від ожиріння.

Це не просто побутова проблема.

Не більш веселі люди страждають від зайвої ваги Ну і підходять

Швидке збільшення частки людей з ожирінням серед населення є світовим явищем. В останні десятиліття дедалі більше людей майже в усіх країнах Землі страждають ожирінням. Помилково вважають, що це є єдиною проблемою заможних суспільств соціального забезпечення.

За даними Організації охорони здоров’я ООН (ВООЗ), кількість людей, що страждають ожирінням, подвоюється кожні п’ять років: 65 відсотків людства проживає в країні, де ожиріння страждає більше жертв, ніж недоїдання.

Згідно з всебічним дослідженням, сьогодні хтось має втричі більше шансів отримати надмірну вагу, ніж у Росії.

Ситуація в Угорщині вписується у світовий тренд. Згідно з одним з найбільших угорських наукових досліджень, рівень надмірної ваги та особливо ожиріння значно зріс в Угорщині за останні десятиліття, особливо вражаюче серед чоловіків, помітно серед молодих людей. Найбільша поширеність була серед чоловіків з вищою освітою, найбільше ожиріння було серед жінок з найнижчою освітою.

Сюди входять ішемічна хвороба серця, інсульт, остеоартроз, злоякісна пухлина, жирова дистрофія печінки, хвороби жовчного міхура, проблеми з фертильністю та вагітністю тощо.

Що всі ненавидять: жирові прокладки на животі

За даними британського дослідження, опублікованого цього року, шанс передчасної смерті зростає на п’ятдесят відсотків у тих, хто страждає на ожиріння. Ризик останніх захворювань вже багаторазово збільшується у тих, хто має проміжний індекс маси тіла: ризик діабету 2 типу був у дев'ять разів вищий, тоді як ризик апное уві сні - у дванадцять разів.

З даних Євростату ми також можемо знати, що другою за висотою з країн-членів Європейського Союзу в Угорщині є т. Зв Це основні причини інфаркту та інсульту. Надмірна вага та ожиріння пов’язані з відомим фактором ризику ожиріння у людей із ожирінням, що страждають на інсульт.

Я ТОЛЬКИЙ №2

Які основні причини ожиріння? Оскільки ожиріння є світовою тенденцією, його не можна сприймати виключно з огляду на індивідуальні схильності, а з генетичних причин. Це може бути вирішальним на індивідуальному рівні, але слід шукати іншого пояснення в соціальному масштабі.

Різкі дієти небезпечні

Перший із них, на який також звертає увагу ВООЗ, - це надмірне споживання енергії, недоїдання, що можна пояснити тим, що розвиток харчової промисловості пропонує все більше і більше енергетично насиченої, обробленої їжі все більшій кількості людей .

Іншою основною причиною того, що люди з ожирінням худнуть, є збільшення споживання енергії, зменшення споживання енергії, оскільки ми рухаємося все менше і менше. Фізична бездіяльність - це також цивілізація повних людей втрата ваги під час роботи сидячи, розвиток транспорту, урбанізація не змушує людей рухатися.

Крім того, ми часто використовуємо вільний час для активного відпочинку.

Люди із зайвою вагою не щасливіші

Третя важлива причина - занадто мало сну, що також можна пояснити цивілізаційними причинами. А ожиріння втрата ваги посилює почуття голоду і може негативно вплинути на функціонування метаболізму, про що я докладно писав раніше тут у блозі.

Четвертим фактором, який я вважаю важливою причиною, є стрес, який також є ризиком для багатьох захворювань. В результаті щоденної поспіху та проблем стрес може не тільки порушити обмін речовин, що страждають ожирінням, але ми часто намагаємось заспокоїтись, приймаючи їжу, що означає додаткове непотрібне споживання енергії.

Нарешті, є ще одна причина, про яку ми говоримо дуже мало: шкідливий вплив неправильної дієти. Реагування на поширення ожиріння бурхливо втрачає вагу, ожиріння людей втрачає вагу, але ми все товстішаємо.

Тож дієта понад 100 фунтів - Дієта + поради

Давайте поставимо запитання: чи не повинно бути навпаки? Як я вже згадував вище, проблемою є не насамперед ті, хто хоче схуднути. Більшість людей мають рішучість, але, на жаль, вони здебільшого попадаються на диво-дієти та неправильні методи, пропоновані знаменитостями, манекенами та іншими контурами, які ніколи професійно не займалися функціонуванням людського тіла та фізіологією схуднення.

Натомість вони намагаються відповісти на цивілізаційні причини ожиріння різними ідеологіями та казками. Вражаючою ознакою неправильних методів є те, що більшість із них обіцяють тривале зниження ваги при постійному годуванні - п’ять і більше прийомів їжі на день - та маніпулюванням штучними продуктами, хоча очевидно, що цього можна досягти лише на певний час.

Звучні диво-дієти зрештою неминуче призведуть до йо-йо ефекту, ожиріння і почнуть все спочатку.

Але на жаль, метаболізм того, хто хоче схуднути, вже пошкоджений. Якщо ви зіткнулися з цим багато разів, є велика ймовірність, що вам також загрожує резистентність до інсуліну, що є прямим наслідком порушення обміну речовин.

Якщо непрофесійні дієтичні програми залишаються головною опорою, невдачі можуть бути охоплені. Ставки високі: ви не повинні померти від ожиріння. Розроблено Кітті Фаркас. Допомагає схуднути завдяки новому підходу, науковому досвіду та спеціальним натуральним харчовим добавкам, доступним лише за програмою.