Харчові фактори [редагувати] Середнє споживання енергії на душу населення у світі та в усьому світі [69] Споживання дієтичної енергії на душу населення в різних регіонах Втрата ваги для людей, що страждають ожирінням, значно варіюється в різних країнах і суттєво змінюється з часом.
Вуглеводи мають критичну втрату ваги для людей із ожирінням, швидкість їх всмоктування відображається глікемічним індексом GI. Під час виробництва цукру всі вітаміни, мінерали, мікроелементи, ферменти, ненасичені жирні кислоти, волокнисті речовини та ароматизатори та запахи зникають.
Це робить цукор дієтою без поживних речовин. Оскільки організму більше не потрібно його переробляти, він може засвоїтися відразу після споживання, тому його глікемічний індекс надзвичайно високий.
Чим швидше він всмоктується і потрапляє в кров, тим більше інсуліну виробляє організм. Інсулін - це сполука, що виробляється підшлунковою залозою, яка є поживним носієм організму.
Дієта та спорт для хребетних із зайвою вагою та ожирінням - 1.
Чим більше інсуліну, тим швидше поживна речовина доставляється до клітин. Тіло зберігає вуглеводи у вигляді гігантської молекули глікогену в м’язах і печінці.
Коли м’язи працюють інтенсивніше, глікоген використовується як паливо, що цілком цілеспрямовано: яка б м’яз не працювала з неї, виснажує глікоген. Тоді, якщо ми споживаємо вуглеводи, вичерпані запаси глікогену поповнюються.
І навпаки, якщо м’язи не працюють важко, запаси глікогену не вичерпуються, якщо ми споживаємо вуглеводи з високим вмістом шлунково-кишкового тракту, організм виробляє багато інсуліну і поживна речовина швидко транспортується до клітин, але оскільки екскреція глікогену відсутня, організм лише товстіє. може зберігати поживні речовини. Широке поширення вказівок щодо здорового харчування [78] не сильно змінилося щодо проблем спалювання жиру iv краплями, переїдання та поганих харчових звичок.
Для жінок середнє збільшення становило калорій на день у калоріях та калоріях, тоді як для чоловіків середнє збільшення становило калорій на день у калоріях та калоріях. Цей надлишок енергії в основному походить від споживання вуглеводів, а не жирів.
Зв’язок між споживанням фаст-фуду та ожирінням викликає дедалі більше занепокоєння, оскільки люди все більше їдять у ресторанах швидкого харчування.
В результаті субсидій, виділених на вирощування кукурудзи, сої, пшениці та рису в Сполучених Штатах відповідно до Закону про управління фермами, що приймається кожні п’ять років, основна сировина для перероблених продуктів харчування та готових страв стала дешевою порівняно з фруктами та овочі. Генетичні фактори.
Втрата апетиту у людей із ожирінням Поліморфізм різних генів, що регулюють обмін речовин, схильний до ожиріння, коли є достатня енергія їжі.
Недавня втрата ваги для людей із ожирінням Згідно з дослідженнями, понад 41 генний сайт був пов'язаний з розвитком ожиріння за умови, що фактори навколишнього середовища також сприяють цьому.
Лептин - це пептид, що виробляється в жировій тканині, який сигналізує про вміст жиру в середньому мозку і впливає на споживання їжі. Література з питання лептину зараз є дуже значною, але вона ще не дійшла до остаточного рішення.
Ожиріння
Рецептор бета3 симпатичної нервової системи сприяє процесу вивільнення енергії в жировій тканині. Генетично обумовлена знижена активність відіграє певну роль у розвитку ожиріння. Можливість скористатися рідкісними рясними періодами, накопичуючи енергію у вигляді жиру, корисна в умовах різної доступності їжі, а ті, у кого вищі запаси жирової тканини, частіше переживають голод.
Однак ця тенденція до зниження ваги для людей, що страждають ожирінням, є недоліком у суспільствах зі стабільним запасом їжі.
Схуднути за допомогою лікаря
Використання вдома персональних комп’ютерів також є суттєвим фактором проведення вільного часу. Поширення та узагальнення малорухливого способу життя зумовлене головним чином втратою ваги для людей, що страждають ожирінням, оскільки механізований транспорт набув все більшого поширення і в будинках впроваджувалося все більше технологій, що заощаджують роботу.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, люди у всьому світі займаються все менше активним дозвіллям, тоді як дослідження у Фінляндії [] виявило збільшення цієї втрати ваги для людей, що страждають ожирінням, а інше дослідження у США показало, що дозвілля не сприяло суттєво зміниться. Захворювання, що підвищують ризик ожиріння, включають різноманітні рідкісні генетичні синдроми, перераховані вище, а також деякі вроджені та набуті стани: гіпотиреоз.
Сюди входять інсулінові сульфонілсечовини, тіазолідиндіони, атипові антипсихотичні засоби, антидепресанти, стероїди, деякі протиепілептичні засоби фенітоїн, вальпроат пізотифен та деякі гормональні контрацептиви. У той час ожиріння вважалося хворобою багатих. Хоча генетичні ефекти важливі для розвитку та вивчення ожиріння, вони не виправдовують різкого збільшення захворюваності ожирінням та ожирінням в окремих країнах чи в усьому світі.
Для пояснення причини виникло ряд теорій, але більшість вважають, що це сукупність кількох факторів. Взаємозв'язок між соціальним класом та індексом маси тіла різниться у всьому світі. Дослідження показало, що жінки з високих соціальних класів рідше страждають ожирінням у розвинених країнах.
Суттєвої різниці між чоловіками, що належать до різних соціальних класів, не було. У країнах, що розвиваються, ожиріння було вищим серед жінок, чоловіків та дітей із вищих соціальних класів. Зменшення міцності відносин пояснюється наслідками глобалізації. Подібну кореляцію можна спостерігати в штатах США: навіть у вищих соціальних класах більше дорослих страждає ожирінням у штатах з вищою нерівністю доходів.
Поширена думка, що багаті в розвинених країнах можуть дозволити собі здоровішу їжу, зазнають більшого соціального тиску, щоб залишатися худорлявими, і мають більше можливостей і вищі очікування щодо своєї фізичної витривалості.
Вважається, що доступність їжі, більший попит на енергію для фізичної праці та культурні цінності, що сприяють збільшенню розміру тіла, також сприяють спостерігається закономірностям у слаборозвинених країнах. Зміни індивідуального індексу маси тіла з часом корелюють із змінами індексу маси тіла друзів, братів і сестер та подружжя.
Чоловіки, які кинули палити, набирають в середньому 4,4 кілограма, а жінки - 5,0 кілограма за десять років. Інфекції [редагувати] Вивчення впливу інфекційних захворювань на обмін речовин все ще знаходиться на ранній стадії. Доведено, що кишкова флора відрізняється у худорлявих та ожирілих людей. Є вказівки на те, що на кишкову флору людей із ожирінням та худорлявим станом може впливати спалювання троянського жиру. Вважається, що ця очевидна зміна метаболічного потенціалу пов’язана з кращою здатністю переробки енергії, що сприяє ожирінню.
Залишається з’ясувати, чи є ці відмінності прямими причинами чи наслідками ожиріння. Залишається з’ясувати, наскільки ці стосунки могли сприяти зростанню рівня ожиріння.
Така хороша дієта, на думку фахівця з досліджень надмірної ваги та ожиріння
Зв’язок зазвичай підтверджується великою кількістю порівнянь. Опитування проводилося між. Попередня втрата ваги у людей із ожирінням показала, що хронічне недосипання підвищує рівень гормону, що підвищує апетит, в організмі, який називається грелін, і знижує рівень гормону лептину, який відповідає за розвиток почуття повноти.