Кожен п'ятий чоловік страждає цим хронічним захворюванням, і майже 40% мають надлишкову вагу

люди

Мадрид - Ожиріння є безпосередньою причиною багатьох захворювань, таких як високий кров'яний тиск, діабет або дисліпідемія (високий рівень холестерину та тригліцеридів), але, крім того, останніми роками це пов'язано із зниженням когнітивних функцій: ризик до трьох разів більший, ніж люди з нормальною вагою.

Зіткнувшись із цією ситуацією та метою підвищення обізнаності про необхідність дотримання здорових звичок способу життя (адекватне харчування та фізична активність), Іспанське товариство ендокринології та харчування (SEEN) та Іспанське товариство вивчення ожиріння (SEEDO) представлена ​​вчора, на прес-конференції, кампанія «Бережіть свою вагу, бережіть свою пам’ять».

"Mens sana in corpore sana", - резюмувала д-р Ірен Бретон, президент SEEN, яка наголосила, що ідея полягає в тому, "щоб ми дбали про себе зараз, щоб старіти, ставати краще як тілом, так і розумом".

Ожиріння (надмірна жирова маса) - це хронічне захворювання, яке стало однією з найважливіших проблем у галузі охорони здоров’я. В Іспанії цим страждає кожен п'ятий, і майже 40% мають надлишкову вагу.

Доктор Пуріфікасіон Мартінес де Ікая, член ради директорів SEEDO, наголосив, що важливо не тільки наявність ожиріння, але і розподіл жиру в організмі, оскільки переважання цього в животі особливо пов'язане з ризиком когнітивних порушень та деменції.

"Коли ми набираємо вагу, підшкірна клітковина втрачає здатність накопичувати жир, який спрямовується в живіт, де у нього більше місця. Але коли жирова тканина живота також заповнюється, жир рухається до серця, м'язів, печінки, нирок та центральної нервової системи ", - пояснив доктор Мартінес де Ікая. І "з цього починається весь каскад хронічних захворювань", - підкреслив експерт.

резистентність до інсуліну Одним з механізмів, який, схоже, пов’язує зниження когнітивних функцій та деменцію, є резистентність до інсуліну у пацієнтів із ожирінням, особливо коли вона знаходиться в животі.

Нещодавнє дослідження показало, що більша інсулінорезистентність пов'язана з більш високим рівнем бета-амілоїду, речовини, яка безпосередньо бере участь у розвитку деяких типів деменції.

На думку обох наукових товариств, ще одним фактором є те, що люди з ожирінням можуть мати супутні серцево-судинні захворювання, які негативно впливають на ризик крові в мозку і, отже, сприяють зниженню когнітивних функцій.

Однак, "доброю новиною" є те, що "вжиття заходів проти ожиріння може частково змінити цей когнітивний спад". Насправді, як відомо, схуднення зменшує розлад навпіл.

За словами доктора Нурії Віларраси, координатора робочої групи з ожиріння в SEEN, зниження ризику деменції спостерігається при регулярних фізичних вправах.

Більше 6% іспанців старше 60 років страждають певним ступенем деменції, і, на думку цих експертів, здорові звички способу життя можуть сприятливо вплинути на цю патологію.

В рамках кампанії обидва наукові товариства пропонують вказівки щодо підтримання максимально здорової ваги, зменшення ускладнень, пов’язаних із ожирінням, та покращення якості життя. Контролюйте розмір порцій, гуляйте не менше 30 хвилин на день або їжте 5 порцій фруктів та овочів на день, - ось деякі з рекомендацій. - Ефе

Церебральний ризик крові. Одним із механізмів, який, схоже, пов’язує когнітивні порушення та деменцію, є те, що люди з ожирінням можуть проявляти супутні серцево-судинні захворювання, які негативно впливають на церебральний кров'яний ризик.

Сприятливі ефекти. Понад 6% іспанців старше 60 років страждають певною мірою деменції, і, на думку експертів, здорові звички способу життя можуть сприятливо вплинути на цю патологію.