Так, ви можете схуднути, якщо маєте велику силу волі.

схуднути

Мій колега - живий приклад цього. Він схуд від 170 фунтів до 80 фунтів. Вона схудла на 90 кілограмів. У нього величезна сила волі, але він отримав певну допомогу.

PL: Він пішов до спортзалу, і, як він мені сказав, там тренер допоміг йому виконати кожне завдання, яке він написав чесно. Він стояв до кінця у своєму кутку і дивився, чи не мусить хрипнути. Він також сказав, що багато разів йому цього було досить, але він вважав, що це циклічно відмовлятись, швидше він це зробив. Саме вдома і його дружина готувала йому їжу і їла лише стільки, скільки він поклав перед жінкою. Він повільно втрачав вагу (майже за 2 роки), але став вражаючим. Хоча він сказав, що на все звертає увагу і сьогодні займається спортом, але оскільки він уже кілька років був таким товстим, його шкіра не могла нормально відновлюватися. Її шкіра не погано звисала, але вона стала мелированою.

якщо ви читаєте книгу палео і отримуєте достатню відмову від того, що там читаєте, і в результаті зберігаєте її, як описано, ви можете плавно.

сила волі невелика.

подивіться на анорексиків, вони мають бажання мати можливість за це померти, важко розгойдуватися, але дурість і незнання того, що вони роблять.

одним словом, волі дуже мало.

потрібно розуміти, чому те, що відбувається, і як ти можеш бути саме таким, яким хочеш бути.

Шлункове кільце - це інструмент для ледачих!

Не потрібно їсти стільки швидко всмоктуючих вуглеводів, скільки цукру та насичених жирних кислот!

Ці люди відмовляються від їжі вже втрачають 5 кг за місяць!

Ну, я ніколи в житті не читав цієї книги палео, і не знав, що така книга існує. Все-таки я схудла на 30 кілограмів.

Вам не потрібні знання, а лише сила волі. Якщо людина в МОЗКУ вирішить, що хоче схуднути, і це відчуття вже надто сильне, тоді людина також схудне.

Шкода було згадувати про анорексиків, бо там підстерігає важка хвороба. Вони не трактують дієту як здорову людину. У них серйозний розлад іміджу.

"Шлункове кільце - це інструмент для ледачих!"

Я думаю про щось подібне. або так, що я не виберу простіший шлях. Я б не відчув власного успіху, якби схуднув, коли кільце в животі. До того ж вони теж цього не робили б зі мною, бо я теж борюся з ендокринною хворобою. (керований)

Звичайно, я не кажу, що я її відгодів, бо це неправда. Багато їжі було гусячим, принаймні стільки, скільки хвороба, якщо не краще.

Я також очікую близько 2 років. Принаймні, я сподіваюся, що більше цього не буде. Як би там не було, я вже майже 2 місяці займаюся зміною способу життя та фізичними вправами. У сантиметрах це досить ефектно, але мої домашні ваги важать лише до 150 кг, тож перших 10 кг ще немає. Я знаю свою початкову вагу, бо зважив її в іншому місці.

Я намагався схуднути багато разів, але це завжди поститься, і ви не можете довго це робити. Я здався і завжди дубль повертався. Так я потрапив туди, де зараз перебуваю. За стільки надлишку. Нещодавно я намагався знайти баланс між голодуванням та звичайною дієтою, що, здається, вдалося.

Я дуже рішучий. За 1 тиждень до мого 28-го дня народження щось трапилось, що мені ось-ось буде 30, і я вже не хочу таким бути. Цього було досить.

Щиро дякую за відповіді. Це надихало, і я сподівався, що сили волі буде достатньо. Тому що якби вони робили це безкоштовно, і, незважаючи на мою хворобу, я все одно не хотів би кільця в животі і подібних речей. Я хочу досягти своєї мети самостійно.

Єдине, що стосується кільцевого шлунка, це той надійний метод, який їм не потрібен, оскільки вони проковтнули його хворобливо, вони все одно знайдуть спосіб «все одно» набрати вагу. (Споживаються пюреобразовані високоенергетичні концентрати, які можна використовувати на додаток до смоляного кільця.)

Багато людей не знають, що після цієї операції вони не можуть їсти звичайну їжу, лише переважно м’якоть.

це також аргумент, що я не хочу кільця в животі. Я хочу їсти, але хочу диктувати, що і скільки: D

мій живіт і так звузився. тому немає сенсу ставити щось подібне.

так на. Сподіваюся, ті, у кого цього немає, можуть стільки втратити. тому що я б не зрадів за нього, якби я зупинився на 90 кілограмах, наприклад.

Мій сусід отримав кільце в животі пару років тому.

Як не погано для нього це почалося, але закінчилося добре. Потрібно додати, що лікарі також схвалили операцію, оскільки сусід дами мав 130 фунтів при зрості 158-160 см. Він став хворобливим ожирінням. Тож він відправився в лікарню на операцію на шлунковому кільці. Сама операція була успішною, зрештою, це не є великою справою, але він з’їв її через кілька днів, і це спричинило йому серйозне ускладнення. Через це він майже 1 рік перебував на лікарняному, бо мав серйозні проблеми. СЬОГОДНІ я не розумію, чому, незважаючи на це, було введено шлункове кільце, чому йому його не вийняли.

Він розповів, що суть кільця полягає в тому, що воно звужує рот і без того розширеного шлунка, тому все, що ви з’їсте, ви будете відчувати, ніби наповнили себе. Ось чому він їв значно мало (порівняно з кількістю, яку він прийняв до цього часу). Але це не так, як ви вкладаєте його, і їдете додому, а потім їсте. Щоразу було чергове неприємне втручання з його боку.

Він зміг повноцінно харчуватися (не тільки пастоподібну їжу). Проблема часто полягає в тому, що більшість пацієнтів, які отримують кільце в шлунку, не чіткіше розуміють наслідки або не виконують вказівки лікаря. Багато людей такі ж запеклі після операції і хочуть їсти багато, як перед рингом. Хоча шлункове кільце - це лише інструмент, але воно просто не допомагає схуднути. Він просто споживає менше і певною мірою змінює дієту. Людина повинна змінити свої звички так само, навіть якщо у нього кільце в животі. Якщо ви цього не зробите, і продовжуйте їсти помірковано.

(Даремно вони стискають кільце, якщо ви просто їсте і їсте, тоді живіт знову почне розширюватися, незважаючи на кільце, тому ви знову будете голоднішими.)

Ви повинні жити з кільцем у животі, якщо для когось це не підійде, це не буде добре. Це не дійшло до мого сусіда. Після ускладнення йому сказали лікарі. Або ви зміните свої звички, припините регулярно їсти, або виймете кільце. Спочатку він робив усе добре, врешті-решт схуднувши майже 70 кілограмів. Минулого року він викинув кільце, сказавши, що воно більше не потрібне, він вже процвітає самостійно. З тих пір він знову набрав вагу, сьогодні він важить майже 100 фунтів.

Якщо у вас немає сили волі, ваше кільце в животі також не допоможе.