Його щоденник показав, що він страждав симптомами відміни від кави, але пережив тиждень.
Абстиненція - це уявна країна
«Абстиненція - це уявна країна, де хоч і є наркотики, але всі добровільно утримуються від їх вживання. Люди живуть повністю без наркотиків, соромлячись, не споживаючи жодних речовин, що змінюють розум. Вони не п’ють кави, не курять трави, не їдять шоколаду і не вживають ні алкоголю, ні чаю. Біль не знімається наркотиками, фізична сила не посилюється стимуляторами. Кокосових вечірок не існує, а таблетки від екстазу також далеко не уникають партизани. Утримання повністю не містить наркотиків. Під час нашої гри ми подорожуватимемо цією країною на цілий тиждень ". Ви можете прочитати на www.mertekletes.hu.
Наприклад, шоколад - це наркотик
Під час онлайн-гри, керованої людьми, учасники вигнали з життя різні легальні та нелегальні наркотики, що змінюють розум, на цілий тиждень. "До наркотиків належать шоколад, чай, спанглі, кокаїн, героїн, кава, вино, пиво, енергетичні напої, швидкість, знеболюючі засоби, таблетки екстазі та ЛСД". досвід, в якому ми можемо отримати більш повне уявлення про роль і ступінь наркотиків у нашому власному житті. Хто міг би дізнатися про власну залежність, їх ступінь, симптоми абстиненції та ситуації, коли він навіть несвідомо торкався цього наркотику, якби його не було точно задіяний у грі.
Тиждень у Абциненсі
"Якщо хтось випадково або навмисно вживає наркотики під час своєї відпустки у місті Абсінс, він повинен це записати, зафіксувавши причини та обставини їх вживання." З огляду на наше щоденне вживання наркотиків у дошці інформації (що, скільки разів, скільки ми споживали і наскільки це кидало нам радість).
Гра розпочалася вранці 22 березня 2010 року і закінчилася через сім днів, 29 березня 2010 року. Момент подорожі та прибуття транслював у прямому ефірі програма Тілоса Радіо під назвою 7 кавер.
Наш дієтолог брав участь у грі, деталі власного блогу подано нижче.
22.03.2010. (Понеділок) Перший день
Вранці я не пив латте, просто дивився на вівсяне печиво. Я вчора отримав марципановий шоколад. Я не великий любитель шоколаду, але якщо ви не можете їсти, ви все одно можете добре впасти. (Ось чому недобре відмовлятися від усього смачного для схуднення, наприклад. Але я додаю це лише ретроспективно.) І тоді я багато сплю.
2010-03-23. (Вівторок) Глибока кома
Я вчора не пив кави, героїчно. Правда, спокуса була досить сильною. У мене боліла голова, я сильно гальмував, і відчував дуже сильне бажання обійняти марципан з шоколадною обмазкою, який я отримав у подарунок у неділю. Чому я повинен катувати себе? Я думав. Я б додав, що я не наркоман шоколаду (я, здається, це записав, я бачу, симптоми абстиненції.), Я зазвичай продовжую дарувати композиції. Але вчора я відчув, що це саме для мене! Ну, врешті-решт, неймовірно сильна сонливість просто заважала їсти. Я більше не виходив з кухні, я все одно заснув у своєму одязі. Також мені вдалося провести близько 10 годин у глибокій комі. Вранці, навпаки. Ну, спочатку я хотів з’їсти лише половину на сніданок (я цього ніколи не роблю!), Але це закінчилося, це пройшло добре. Моя голова зараз теж не чиста, але тоді допоможе звичайний - без кофеїну - фруктовий чай.
2010-03-24. (Середа) Моя голова!
Після вчорашнього ранку шоколадної плитки з марципану певний час не було проблем з відсутністю кави. Однак у вечірньому танці я вже не міг сильно сконцентруватися на ритмі, хоча ми взяли дуже сильну хореографію. По дорозі додому я купив апельсиновий сік, про який мріяв учора, і спробував зволожити мій бідний мозок сумішшю мінерально-фруктових супів і вірити, що він ще триватиме. Однак до ранку йому спала на думку випити кави. У моїй кружці з великою кількістю молока ще є кілька ковтків. Ліве стегно трохи стукнуло, оніміло. Я відчув це майже відразу після того, як випив кави, але це, безумовно, було просто психічним, і між ними не було зв’язку. Я намагався усунути це за допомогою йоги-розтяжки, здається, це спрацювало. І все-таки не було такого великого вибуху для латте, я маю на увазі ефект, який він викликав. Минув тиждень.
2010-03-26. (П’ятниця) Кекси та Коран
Мені довелося спекти печиво на замовлення у ніч на середу. Мафін простий, швидкий, смачний. Це стало какао (з розпущеним цукатом какао-порошку), органічний тростинний цукор (не дешева забава, але якість для мене також важлива). Я спробував один, щоб перевірити результат. Але, звичайно, я тоді не сприймав це як образу, як каву. У четвер вранці я випив розчинну зернову каву з молоком. Я давно взяв це для випадків, коли спокусливим є лише досвід молочної кави. Але якось це закам’яніло, тож він залишився там. Ну, тому я трохи вирізав з нього. Вийшло досить непогано, із шматочком булочки, який також розкупили на перекус (заради виживання). Протягом решти дня я не відчував нестачі кави настільки, насправді, мені було цілком добре.
2010-03-26. (П’ятниця) Вставати рано
Я все ще впорався з трюком із зернової кави, встав, скоро поїду. Але куди б я не пішов, обов’язково буде кава, я впораюся, впораюся. У будь-якому випадку на сніданок було два булочки, для зручності з цим нічого робити не потрібно, просто з’їжте. Вибачте, це було зроблено з борошна Грем.
2010-03-27. (Субота) Ніякого печива, лише вершковий шоколад
Я також успішно завершив вчорашній ранній підйом. Поруч з кавовою історією з молочним зерном два залишені кекси з какао стикуються. Я знав, що у мене буде довгий день, мені потрібна була енергія. Я допомагав із курсом, але оскільки мені доводилося звертати увагу на адміністрацію, я навіть не виходив із кімнати під час кава-брейків, а потім просто займався справами. Повітря в кімнаті було досить задушливим, я ковтнув сливово-коричного (без кофеїну) чаю. Потім, із наближенням вечора, з’явився головний біль. Я не знав, це брак кави чи кисню. В обід я, як правило, зупинявся, щоб не їсти з його вшанованого сомло. І я не зміг знайти фруктовий салат, хоча хтось згадав про це. Я також не брав його з яблучного штруделя на вечерю. Дві червоні крапки відтіняє лише той факт, що я намагався забути головний біль за допомогою автоматичного вершкового шоколаду. У мене трохи тряслася рука, побачивши капучино та кремовий капучіно, але врешті-решт я обрав найменш змінне рішення розуму. Багато моєї роботи, як завжди, має крутитися ввечері, вночі, але я відчуваю, що без кави/кофеїну це не йде. Це правда, що це було вже тоді, коли я спав як хутро після 2-х енергетичних напоїв (замість читання англійських статей), інший раз я переносив жах від жаху tutti frutti до 4 ранку.
Сьогодні я закрив тиждень бікрамом, він же спітнілою йогою (опівдні), це було дуже добре, хоча знову було жахливо спекотно, і я відчув, як сумую за 2 тижні. Після приємної втоми вдома було б приємно трохи кави, натомість я знову вибрав зернову каву, тепер вона не така смачна. Кавовий розчин без кофеїну мені ніколи не спадав на думку. З іншого боку, я все ще грішив, тому що моя пара готувала чай, і я відчував спрагу, я пив з нього. Як виявилося пізніше, це був зелений чай, волокниста, японська вишня (він також містить кофеїн, тому цього тижня він також у списку заборонених). Але чай мене не так сильно кидає, тому я не відчуваю такої зміни розуму. Як би там не було, я просто зараз читаю книгу з історії чаю.
2010-03-28. (Неділя) Спортивно красива
Вчорашня подія Earth Clock, тобто акція «вимкни все світло, електричні гаджети», пройшла настільки добре, що я прокинувся лише після опівночі після цього, а потім навіть не встав до ранку (хоча б мав ще треба зробити, але добре, я не міг дотягнутися до кави, стимулюючої мозок, опівночі і чому.) Я в кінцевому підсумку носив її мінус годину сну через зміну годинника, тому я в кінцевому підсумку спав на годину довше, ніж я Я не міг доторкнутися до цього, як колись, тепер я прагнув справжнього задоволення і вирішив, що хотів би витримати відставку протягом дня.
Більшу частину дня я проводив у спортивний день. На щастя, оскільки, як я дізнався, подорожі в кінцевому рахунку - це просто відмова від наркотиків, інші дії, що змінюють розум (такі як спорт, йога, простирадлова акробатика та широкий спектр інших віртуальних залежностей), не стосуються відмови. Який чудовий! Какао, але печиво з низьким вмістом цукру в наїзній упаковці спортивного дня було однією з кривд, але принаймні вони дещо забули про не дуже ситний сніданок. Багато рухів пройшло добре, я вийшов за межі плану, завтра я прокинусь з великою м’язовою лихоманкою, але мені все одно.
У тренажерному залі спортивного залу був справді гарний запах кави, але я вже був озброєний проти таких задоволень, тому просто відчув його запах. У мене все одно не було б молока з ним, і без нього це не було б справжнім. Чи може бути простіше кинути пити каву, коли вдома немає молока або його немає поблизу? Ну, це може бути легко, але без молока у мене дні не починаються (звичайно, є рідкісні винятки). Мені цікаво, чи я повинен спати завтра до 8, щоб випити кави або просто повернутися до реальності в другій половині дня? І який досвід я маю з собою там? Чи варто зберігати каву без кофеїну вдома: що важливіше за досвід чи кофеїн? Іноді і те, і інше, звичайно, але чому тоді вони п’ють каву з таким поганим смаком або погано керованою кавою лише через обертання? Це був цікавий тиждень, він почався погано, але його можна було перетерпіти. У ситуації прийняття рішень є багато спокус, але, можливо, добре, що міра вартості гасла набула нового значення.