Лютнева дієта

земля

Понеділок

Ранок: Лимон. З вершками гризлі, 1 впадене яйце, 2 скибочки сухарів. Кава, чай або какао.
Обід: салат з майонезом. Картопляне пюре, змішане з вершками. 2 сухарі.
Вечеря: ячмінний суп з цибулею. Запечені баклажани з картопляним пюре. Шпинат. Свіжі хлібні палички, овочі, селера.

Сніданок: 2 апельсинових соку. Вівсянка з вершками. Простий хліб чи пиріг, чай, кава або шоколад.
Обід: Зелений горошок або салат із заправкою з французького салату. Печена картопля. Пшеничне печиво.
Вечеря: квасолевий суп, збитий з вершками. Смажений рис з грибним соусом. Солодка картопля. Листя салату. Гарнір з тапіоки.

Середа

Сніданок: бананові боби, пшеничні пластівці з вершками. Запечені яйця. Гарячий коровай. Чай, кава або шоколад.
Обід: спаржа на листі салату. Запечена квасоля, 2 скибочки сухарів.
Вечеря: Овочевий сік. Запечена квасоля з картопляним пюре та коричневим соусом. Салат з тертого буряка. Rizspuding.

Четвер

Сніданок: запечені яблука з розбитим пшеничним кремом. Він яєчню. З поспішним маслом. Чай або кава.
Обід: Листя салату з селери з французьким соусом. Рис з підсмаженим вершковим маслом. Кукурудзяні макарони.
Вечеря: квасолевий суп. Горіховий симпозіум із вершковим соусом. Варена картопля зі смаженим пастернаком. Салат із зеленої цибулі. Лимонні макарони.

П’ятниця

Сніданок: 1 скибочка ананаса з пюреобразним пшеничним кремом. М’яке яйце, гарячий коровай, кава, чай або какао.
Обід: Смажена капуста. Сирний коровай зі стиглими оливками.
Вечеря: Рисовий суп. Печені боби. Картопляне пюре. Смажена білокачанна капуста. Селера. Скибочки гарячих тостів.

Субота

Сніданок: терті яблука, вівсяна каша з вершками, 1 впадене яйце. Пшеничний пиріг з сиропом. Кава, чай або шоколад.
Обід: салат-мікс із салатом, спаржею, цибулею та селерою. З майонезом і петрушкою. Коровай з пюре і оливками.
Вечеря: Томатний суп, збитий з вершками. Симпозіум із сочевиці з томатним соусом. Варена картопля смажена. Зелений салат і цибуля, гарячий коровай.

Неділя

Сніданок: Яблучний аромат з кремом з бобових (пластівців). Печиво з бананом та сиропом, кава, чай або какао.
Обід: сирий шпинат подрібнений, із селерою, салатом, французьким соусом. Картопляне пюре з вершками. Гарячий коровай.
Вечеря: Овочевий сік з яйцями, овочевий салат. Запечена картопля (в олії), запечений гарбуз, гарячий хліб, селера.

Карнавал

Обід: Висівки або пшениця та яблука. Пшеничні горіхи з чорносливом. Овес і яблука або сливи. Пшеничні горіхи та запечені яблука. Висівки та яблука. Тост і яблуко. Ячмінні горіхи. Банановий крем і запечені яблука. Пшеничні горіхи зі сметанно-журавлинним соусом. Кукурудзяні пластівці та яблучний крем.

Вечеря: ячмінь. Тост. Ячмінний суп, рисове каррі, ячмінний суп з вершками, рисовий крем. Рисовий суп, смажена пшениця, чорнослив. Рис з салатом з капусти з каррі. Макарони з паровою цибулею. Пшениця на пару, терта морква. Смажений салат з ячменю та буряка. Салат з запеченою квасолею та холодними овочами. Картопляний салат і терта морква. Рис та боби.

Під час посту

Понеділок

1. Харчування: Лимон. Приготовлений рис. Яєчний пиріг з іспанським соусом.
2. Харчування: Свіжі помідори на листі салату з майонезом. Запечена солодка картопля з коричневим соусом. Запечений буряк.

1. Харчування: Тушковані сливи. Каша на пару з коричневим соусом.
2. Їжа: сирий шпинат із заправкою з французького салату. Рисові крокети з піковим соусом. Нова квасоля.

Середа

1. Харчування: Ананасовий сік. Пшеничні горіхи. Кинуті яйця на грінки.
2. Харчування: Змішаний салат з майонезом. Спагетті з італійським соусом. Сливи на пару.

Четвер

1. Харчування: Помаранчеві рисові крокети з томатним соусом.
2. Харчування: Лимонний салат. Запечений ячмінь з соусом з коричневого борошна. Гороху.

П’ятниця

1. Харчування: Піст.
2. Харчування: Піст.

Субота

1. Харчування: Терті яблука, кедрові горіхи та вершки. Пшениця на пару з вершковим соусом.
2. Їжа: спаржа закінчується на листі салату майонезом. Запечені овочі з коричневим соусом.

Неділя

1. Їжа: банановий мус із вершками. Рис зі смаженими яйцями. Гарячі тости.
2. Харчування: салат з ананасів та апельсина. Артишоки з вершковим соусом на сухарі. Французький горошок.